Niacinamida: secretul pielii impecabile?
Pregătește-te pentru primăvară cu aceste piese
Împrospătează-ți garderoba cu noile tendințe
Experimentul demonstrează că suntem mai activi decât credem
Editat la 16 mai 2014
16.05.2014
Brandul Rexona a realizat un proiect special numit Rexperiment, care a aflat ce facem în timpul zilei și cât de activi suntem. 16 persoane din Slovacia și Republica Cehă s-au alăturat experimentului. Datorită unei brățări speciale, activitatea lor zilnică a fost măsurată de acești ambasadori timp de trei săptămâni. Rezultatele experimentului sunt surprinzătoare și demonstrează că ne mișcăm mai mult decât credem. De aceea este necesar să se acorde atenție protecției împotriva transpirației.
Cu proiectul ei Rexperiment, Rexona a subliniat faptul că în activitățile noastre zilnice normale suntem în mișcare mult mai mult decât am fi crezut. 16 persoane cu diferite profesii și diferite hobby-uri au ajutat la proiect și la monitorizarea activităților. Printre ei putem găsi, de exemplu, un pompier, un student, un curier, un muncitor al centralei electrice, un angajat al unei agenții de publicitate sau un dansator profesionist.
Ambasadorul a fost măsurat timp de trei săptămâni cu o brățară specială Jawbone UP. Înregistrează exercițiile zilnice, dieta și calitatea somnului. Brățara urmărește pașii parcurși, distanța, caloriile arse și raportul dintre timpul activ și pasiv petrecut. Rezultatele măsurate au fost apoi comparate cu diferite activități solicitante și consultate cu experți. Acest lucru a creat o comparație a activităților comune cu cele la prima vedere de neatins.
De exemplu:
Lucia Malagová
Provine din Prešov și este în prezent la al doilea an de studii de psihologie la Facultatea de Arte din Prešov. Pe lângă școală, este implicată în dansul popular - dansează în ansamblul folcloric Šarišan și pregătește copiii în ansamblul folcloric Šarišanček.
Rezultate și comparație a activităților Lucie:
- În timpul zilei, când se dedică antrenamentelor de dans popular, în mod normal face mai mult de 16.000 de pași și merge pe 12 kilometri
- Într-o săptămână de pregătire pentru examen, va cheltui atâta energie cât ar fi nevoie pentru a muta o bibliotecă universitară
- Trei ore de învățare a copiilor să danseze este ca și cum ai spăla vasele cu mâna după masa de prânz la o tabără de dans
- O zi dedicată scrierii de note în cursuri este ca și cum ai juca badminton cu un prieten timp de două ore
Ľuboslava Buriánková
Ea vine de la Košice și lucrează la Institutul de Fizică al Facultății de Matematică și Fizică din Praga ca expert în biofizică celulară. După o zi întreagă petrecută în laborator, ei se duc să se relaxeze pentru filare, pe care îl practică o dată pe săptămână. În plus, este implicat în alte sporturi.
Rezultate și compararea activităților din oslavuboslavia:
- În timpul zilei de lucru, în mod normal, face peste 15.000 de pași și merge mai mult de 11 kilometri
- O lună de cumpărături regulate regulate săptămânale de băcănie este la fel de provocatoare ca un maraton de filat de dimineață
- Într-o lună de lucru în laborator, Ľuboslava va cheltui la fel de multă energie ca și când s-ar fi antrenat pentru competiții de patinaj artistic de o săptămână.
- Fiecare zi în sala de gimnastică este la fel de solicitantă pentru Ľuboslav ca și paza piețelor prietenilor în weekend
Pavel Schnurpfeil
Este din Čerčany și este profesionist pompier profesionist de 18 ani. Se bucură de această slujbă pentru că nu este monotonă și poate da o mână de ajutor persoanelor care au nevoie. Pe lângă alergare și întărire la locul de muncă, merge la tenis cu colegii săi, uneori și fotbal de sală și iubește drumețiile alpine și recreative. În prezent, construcția unei case familiale lângă Praga îl va lua cel mai mult timp.
Rezultatele și compararea activităților Pavel:
- În timpul zilei, în mod normal, face peste 18.000 de pași și merge 15 kilometri
- Într-un singur foc de luptă, el cheltuie la fel de multă energie ca și când ar fi jucat în finala unui turneu de tenis
- Când lucrează patru ore pentru a-și construi casa, parcă ar fi terminat un meci de box
- Cu curățarea regulată a dinților, el „merge” pe aceeași distanță ca și cum ar fi mers dintr-o casă din Čerčany pentru a lucra la Praga o dată pe lună.
Zuzana Gašparovičová
Locuiește în Bratislava, unde lucrează ca tester de reduceri la unul dintre portalurile de reduceri. De asemenea, este implicat în relații publice și are propriul blog axat pe modă și tendințele actuale. Îi place să se relaxeze în timp ce practică yoga, se întâlnește cu prietenii, ascultă muzică din Islanda sau citește nuvele sau romane.
Rezultate și compararea activităților Zuzanei:
- În timpul săptămânii, el face în mod normal peste 10.000 de pași pe zi și astfel depășește 8 kilometri
- Mergând la cumpărături toată ziua este ca un meci de luptă greco-romană
- Treisprezece ore de yoga sunt ca și cum ai mătura piața principală din Bratislava
- Aspirarea unui apartament mare este ca și cum ai lucra într-o zi ca profesor de grădiniță
„Datorită proiectului Rexperiment, am constatat că oamenii pot face mai mult decât cred. Cine ar fi crezut că, de exemplu, într-o săptămână de lucru normal la birou, s-ar cheltui la fel de multă energie ca și când ar fi jucat un meci de ligă în fotbalul american. Sau că intervenția unui pompier este ca și cum ai juca în finala unui turneu de tenis ", explică Lucie Laštovičková, Brand Building Junior Manager al brandului Rexona.
„Baza activității noastre fizice este mișcarea cu care ne umplem ziua normală - de exemplu, o plimbare cu un câine, jucându-ne cu copiii,„ ținute ”la serviciu sau, de exemplu, pregătind o cină grozavă pentru cei dragi ", spune MUDr. Jan Vojáček, medic șef la clinica Endala din Praga. „Prevenim nu numai bolile cronice ale corpului prin exerciții fizice, ci ne îmbunătățește și starea mentală. Conform recomandărilor medicale, toată lumea ar trebui să se deplaseze în mod activ timp de cel puțin 150 de minute pe săptămână pentru a evita problemele asociate inactivității. Acestea includ, de exemplu, boli ale sistemului cardiovascular sau schimbări ale dispoziției. "
„Exercițiul are un efect benefic asupra corpului nostru în legătură cu sistemul musculo-scheletic, dar are și un efect pozitiv semnificativ asupra laturii psihologice - în principal datorită eliminării endorfinelor în timpul activității fizice, reducând stresul și câștigând multă experiență”, explică antrenor personal și kinetoterapeut Bc. Petr Soukup „De ce trăsăturile de caracter au arătat că sportul promovează perseverența, răbdarea, acuratețea, determinarea, prudența sau sinceritatea, dar și multe altele. Sportul modelează o persoană nu numai din punct de vedere fizic, ci și din punct de vedere social și psihic. "
Antiperspirantele Rexona cu tehnologia MotionsenseTM: cu cât te miști mai mult, cu atât funcționează mai bine
Deoarece fiecare dintre noi se mișcă constant, este importantă și alegerea corectă de protecție împotriva transpirației. Antiperspirantele Rexona care conțin tehnologia specială Motionsense ™ asigură axile uscate chiar și în timpul unei zile foarte solicitante. Motionsense ™ conține microcapsule care se așează pe suprafața axilei și eliberează treptat parfumul. Principiul este simplu, cu fiecare mișcare, microcapsule speciale sunt rupte, care eliberează parfumul și îi fac pe utilizatori să se simtă proaspeți și protejați pe tot parcursul zilei. Cu cât vă mișcați mai mult, cu atât funcționează mai bine antiperspirantul. „Rezultatele proiectului Rexperiment ne confirmă că suntem cu toții activi și este important să folosim un antiperspirant care se activează în mișcare și poate oferi protecție permanentă împotriva transpirației”, concluzionează Lucie Laštovičková, Brand Building Junior Manager al brandului Rexona.