Potrivit profesorului Hrubiš, întărirea este un mijloc excelent de îmbunătățire a sănătății, dar nu este recomandat să începeți cu ea iarna, ci primăvara.
Ceea ce ar trebui să știe toată lumea care dorește să-și îmbunătățească starea în natură - nu fiecare alergare „în aer curat” este un beneficiu pentru sănătate.
Abia de curând pneumologii și-au apucat capul. Decizia oficialilor trebuia să mărească taxele pentru medicamentele pentru astmatici și persoanele cu boli pulmonare obstructive cronice (BPOC) cu șase sute la sută. Da, șase sute. La urma urmei, scenariul catastrofal nu se întâmplă deoarece au sunat destul de tare. Cu toate acestea, există lucruri în care ridicarea vocii și explicarea consecințelor catastrofale ale deciziilor de la masă nu va ajuta. Cel puțin nu imediat. Astmaticii și persoanele cu alte boli pulmonare sunt expuse riscului de încălzire globală, poluare a aerului, răceală și virusuri.
Fiecare secunda
„Estimările spun că până în 2030 și 2040, una din două persoane va fi alergică și zece la sută dintre ei vor suferi de astm”. spune imunolog profesorul MUDr. Dr. Martin Hrubiško Astăzi, aproximativ 103.000 de persoane sunt tratate pentru astm bronșic în Slovacia și aproape 81.000 pentru boala pulmonară obstructivă cronică. Și imunologii noștri afirmă doar cu groază că sezonul persoanelor care suferă de alergii nu mai durează 3-4 luni ca înainte, ci zece luni. În curând va fi o afacere pe tot parcursul anului, deoarece alunele încep să înflorească în ianuarie.
Astăzi, există medicamente eficiente pentru combaterea astmului, alergiilor sau a altor boli pulmonare, dar vremea toamnei și a iernii aduce infecții de care pacienții nu pot fi protejați prin spray-urile sau tabletele de inhalare. În același timp, gripa, virozele și răceala obișnuită pot pune serios în pericol astmaticii și pacienții cu BPOC și pot agrava boala lor de bază.
Mai bine să rămâi acasă
Dr. Hrubiško amintește că nu fiecare ședere în „aerul proaspăt” este sănătoasă. În lunile reci este periculos pentru căile respiratorii cu ceață și vreme inversă. „În timpul inversării, concentrația gazelor de eșapament crește la un nivel insuportabil, iar în satele în care este încălzit cu combustibil solid de calitate scăzută, poluanții sunt păstrați în văi, la sol și oamenii îi inspiră. Numărul de atacuri de astm este în creștere " el spune. Se referă la pacienți, dar și la oameni sănătoși cărora le place să facă sport în aer liber: „Nu fugi în timpul inversării. Această încercare de a vă îmbunătăți starea vă poate afecta. Din păcate, uneori este mai bine să rămâi acasă și să nu deschizi ferestrele ". Cei mai vulnerabili sunt copiii sub 10 ani și persoanele în vârstă de șaptezeci de ani.
Spala-ti mainile
Ce puteți face pentru dvs. în această perioadă dacă suferiți de boli respiratorii cronice? „În perioadele de epidemie, pe lângă aderarea la tratament, este crucial să se evite grupuri mari de oameni. Prevenirea include, de asemenea, spălarea regulată a mâinilor, igiena orală, examinări preventive, activitate fizică și reabilitare respiratorie. Ne putem proteja, de asemenea, prin vaccinarea împotriva gripei și pneumococilor. " spune MUDr. Marta Hájková.
- Domenii de produse Hügli - experți în alimentație - artă culinară cu tradiție
- Efectul neașteptat al mișcării pe care nimeni nu s-a bazat pe exerciții vă poate îmbolnăvi!
- Cele mai frumoase orașe regale cu un sejur lângă mare - Maroc SĂRĂ 2020 Sărbători în Slovacia Turism
- Cele mai grave greșeli pe care le facem atunci când curățăm colonul și alte organe Nu există niciun risc în acest sens!
- Puteți folosi făină de primă clasă timp de 6 luni și făină de înaltă calitate până la un an