Am o problemă cu fiica mea de 5 ani. După părerea mea, bea foarte puțin lichid. Cel mai rău este la grădiniță, unde cu greu le pasă de regimul de băut și trebuie să o forțez să bea acasă. Cu ce ​​probleme se confruntă ea din cauza aportului insuficient de lichide? Se poate învăța cumva un copil să bea singur?
Cu siguranță nu este bine, este periculos pentru sănătatea copilului. Pe lângă faptul că este în general obosit, el este în pericol de deshidratare, ceea ce poate fi foarte periculos la copii și poate duce la deteriorarea organismului. În primul rând, este important să fim un exemplu pentru copii, deoarece copiii învață în principal prin imitație. Dacă beți regulat în timpul zilei, asigurați-vă că copilul dumneavoastră vă vede. Este ideal să ai o sticlă de apă cu tine și să o oferi ori de câte ori apare ocazia. Când jucați, în timpul unei plimbări, urmăriți basme sau jucați sport. Apa de izvor destinată consumului zilnic este potrivită. Din propria mea experiență, precum și din experiența a mii de mame slovace, pot recomanda ape pentru copii care îndeplinesc cele mai exigente criterii igienice. Cel mai bine este să le alegeți pe cele care au un conținut scăzut de sodiu, cantități optime de calciu și magneziu, dar mai ales mineralizare scăzută.

atunci când

Merg cu copiii - o fiică de 1,5 ani (încă o alăptez) și un fiu de 7 ani cu mașina în vacanță la mare. Cum să le schimb regimul de băut atunci când își petrec cea mai mare parte a timpului într-un mediu mai fierbinte?
Mulți părinți restricționează aportul de lichide al copiilor lor în timpul călătoriilor lungi, astfel încât să nu fie nevoie să meargă frecvent la baie. Dar este o mare greșeală. În lunile de vară, un regim obișnuit de băut este mai important ca niciodată. Băuturile îndulcite și carbogazoase nu potolesc setea, dimpotrivă, le susțin pe altele. Cea mai bună soluție este să luați cu dvs. apă curată de izvor pentru consumul zilnic. Recomand, de exemplu, apele de izvor, care sunt disponibile și în așa-numitele ambalaj non-stop cu închidere practică și cioc, datorită căruia copilul nu va fi înfășurat nici măcar în timp ce conduce. Oferiți-i copilului apă în mod regulat, deoarece copiii nu le este sete sau nu le acordă atenție. Regimul de băut al fiecărui copil este individual, ținând cont de vârsta, sexul, înălțimea și greutatea acestuia. Un copil anual are nevoie de aproximativ 100-150 ml de lichide pe kilogram din greutatea sa, pe care le poate obține parțial din dietă și parțial trebuie să furnizăm lichide prin băut. Practic, pe lângă somn, el ar trebui să bea câte 50 ml de lichide în fiecare oră. Cu cât copilul este mai mare, cu atât are nevoie de mai mult fluid.

Raport zilnic al e-mailurilor

Primiți informații noi în fiecare zi din lumea politicii, economiei și afacerilor.

Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate și utilizarea cookie-urilor înainte de a vă introduce adresa de e-mail. Vă puteți revoca oricând abonamentul.