Printre semnele de avertizare care apar atunci când beți cu risc, i. j. cu un consum zilnic de peste 40 g alcool absolut la bărbați și 20 g la femei, include:

consumul

  • apariția așa-numitei zile de beție, t. j. zile în care consumul zilnic de alcool depășește 60 g pentru bărbați și 40 g pentru femei
  • consumând alcool singur
  • consumând alcool dimineața și dimineața
  • trecerea la consumul de distilate din consumul anterior de alte tipuri de alcool
  • disfuncție hepatică detectată
  • dificultăți neurologice (tulburări de stabilitate, căi)
  • indigestie (greață, diaree)
  • simptome fizice generale (decolorare a pielii nesănătoasă, slăbiciune fizică, oboseală crescută)
  • performanță redusă la muncă sau absența de la muncă din cauza consumului de alcool
  • probleme mentale (nervozitate fără cauze evidente, schimbări ale dispoziției, comportament conflictual)

Hepatotoxicitatea alcoolului

  • Vinul dăunează ficatului mai puțin decât alcoolul dur sau berea
  • Consumul aceleiași doze de alcool face consumul excesiv de alcool mai periculos decât consumul obișnuit
  • Alimentele consumate cu alcool îi reduc efectele nocive
  • Consumul de cafea neagră reduce nocivitatea alcoolului

Alcool și ciroză hepatică

  • Doza de risc pentru ciroză hepatică la persoanele cu predispoziție ridicată este de 20 g pe zi la femei și de 40 g pe zi la bărbați.
  • Este necesar să beți cel puțin 5 ani pentru ca ciroză hepatică să apară
  • Pentru a dezvolta ciroză este necesar să beți 100 kg de alcool pur, majoritatea pacienților cu ciroză hepatică beau jumătate până la două tone de alcool pur în timpul vieții
  • Jumătate dintre cei mai grei alcoolici nu au fibroză hepatică după 20 de ani

Etapele dezvoltării dependenței și procesului de vindecare

Băutură socială

  • la banchete, recepții, cu ocazia aniversărilor, serbărilor
  • pentru un sentiment plăcut
  • pentru a îmbunătăți starea de spirit

Faza de avertizare

  • găsirea și producerea de motive pentru a bea
  • începuturi de băut regulat
  • îmbătându-se în societate
  • creșterea toleranței la alcool
  • probleme de memorie recurente după consumul de alcool
  • bând ascuns, singur

Faza decisivă

  • remușcări și vinovăție
  • simțind nevoia de a bea dimineața
  • neglijarea familiei și disputele conjugale
  • înșelăciunea legată de băut
  • pierderea intereselor nealcoolice
  • indiferență față de dietă, stil de viață neregulat
  • „A face” scuze și un alibi pentru a bea în continuare
  • încercări nereușite de băut controlat
  • comportament agresiv
  • agravarea tulburărilor de memorie
  • neglijarea aspectului
  • tensiune, tremurături corporale și dorința de a bea dimineața
  • băut în timpul perioadei de abstinență de la consumul de alcool, pentru a îmbunătăți starea de sănătate
  • încearcă să-ți demonstreze voința și capacitatea de a bea într-un mod controlat
  • deteriorarea sănătății fizice
  • reducerea toleranței la alcool
  • tulburări sexuale

Faza cronică

  • perioadă de lungă intoxicație
  • afectarea capacității de gândire
  • băutul devine singurul lucru important în viață
  • declin moral, degradare profesională și socială a omului
  • dezintegrarea uniunii familiale
  • un sentiment de neputință extremă și izolare față de lumea exterioară
  • stări de frică și băutură obsesivă
  • amorțeală alcoolică
  • psihoză alcoolică, delir
  • convulsii alcoolice
  • boli somatice - întărirea ficatului, polineuropatie
  • eșecul extrem al tuturor funcțiilor organismului

Tratament de înțărcare

  • recunoscând faptul propriei dependențe și speranța pentru salvarea cuiva
  • observând faptul de a pierde capacitatea de a-și gestiona propria viață
  • recunoscând și recunoscând faptul propriei neputințe împotriva alcoolului
  • conștientizarea daunelor provocate de alcool în viața cuiva
  • dobândirea de cunoștințe despre simptomele și cauzele dependenței de alcool
  • participarea membrilor familiei la un program de asistență psihologică a familiei
  • începutul terapiei sistemice de dependență
  • începutul conștientizării propriei boli
  • pauze mai lungi de băut și contacte cu locul de muncă de reabilitare și grupuri de oameni de auto-ajutor
  • tratamentul leziunilor somatice și al tulburărilor psihice
  • detoxifiere - excreția otrăvurilor

Reabilitare

  • instruirea abilității de a preveni revenirea la băut
  • dobândirea de cunoștințe despre procesul de întoarcere la băutură și semnale de avertizare
  • pregătirea pentru participarea sistematică la programul AA (abstinență alcoolică)
  • lucrați la contacte constructive și sobre cu alte persoane
  • lucrați pentru a îmbunătăți contactele cu membrii familiei dvs.
  • recunoscând nocivitatea și amenințările din viața familiei tale
  • înțelegerea și acceptarea prezenței unei „forțe superioare” ca suport în lucrul asupra propriei persoane
  • construind un sentiment al valorii de sine
  • construind o nouă perspectivă asupra vieții tale în sobrietate
  • învață să te înțelegi pe tine și pe împrejurimi
  • recunoașterea propriului sistem de iluzii și negații (negare)
  • dobândirea de cunoștințe despre mecanismul dependenței
  • începând lucrul la dezvoltarea aspectelor mentale din viață
  • învățând să procedezi constructiv cu propriile sentimente
  • recunoașterea propriilor tulburări emoționale și mentale
  • dobândirea de cunoștințe despre deteriorarea vieții emoționale și mentale

Realizare de sine

  • învățând să găsesc aspectele plăcute ale vieții sobre
  • implicare mai mare în a face ceva util și bun în viață
  • reconstrucția relațiilor de familie și munca pentru îmbunătățirea vieții de familie
  • angajându-se în a ajuta alți oameni
  • recâștigând încrederea și acceptarea celor mai apropiați de tine
  • recâștigând respectul pentru sine
  • recuperarea și apariția unor noi interese
  • îmbunătățirea capacității de a trăi împreună sexual
  • aderarea la un stil de viață adecvat - somn regulat și odihnă
  • pregătirea unui plan pentru lucrări ulterioare pentru îmbunătățirea vieții
  • instruirea abilității de a face față stresului și situațiilor dificile de viață
  • instruirea abilităților practice importante în contactele cu oamenii
  • cunoașterea propriilor abilități de viață necesare în viața sobră

Răbdare

  • acceptarea deplină a sobrietății și a abstinenței
  • utilizarea creativă a timpului liber
  • schimbarea stilului de viață și trecerea la noi valori și idealuri

Sursă: klubabstinentovzilina.sk

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.