Substanțe active
Pulpa de mure are un conținut ridicat de vitamine B și C, o gamă largă de minerale, în special potasiu, fier și calciu. Deoarece conțin destul de multă apă, le considerăm fructe cu conținut scăzut de calorii. Nici o altă boabe nu conține atât de mult acid elagic ca mure și, prin urmare, este un bun ajutor în suprimarea creșterii tumorii.
Semnificație pentru sănătate
Mure ajută organismul să lupte împotriva radicalilor liberi și astfel să evite diferitele tipuri de cancer, în special cancerul de sân și de col uterin, au efecte antiseptice și animale, sunt bune pentru țesuturile tensionate, pentru diaree și inflamații intestinale, dureri în gât și infecții în cavitatea bucală, elimină hemoroizii, ajută la curățarea sângelui, încetinește procesul de îmbătrânire, protejează împotriva disfuncției endoteliale și a tulburărilor vasculare, sunt analgezice sau analgezice, pot ajuta la reducerea riscului de boli de inimă, ajută la întărirea vaselor de sânge, au proprietăți antivirale, ajută la menținerea digestiei sănătoase, reglează sângele nivelurile de zahăr, greutatea redusă și nivelurile de colesterol și sunt eficiente împotriva degenerescenței maculare.
Interesant
Consumul regulat de mure poate ajuta la întărirea vaselor de sânge din corpul dumneavoastră.