făină

Încearcă să îi descoperi puterea, sănătatea și gustul. Privim făina de spelt ca pe un experiment extraterestru, dar adevărul este că ar trebui să fie un obișnuit în bucătărie.

Beneficiază de frumusețe, sănătate, o linie subțire și este un substitut cu drepturi depline pentru făina albă, pe care tot mai mulți oameni o reduc din dietă.

Puteți să-l schimbați cu ușurință cu unul neted sau semi-dur

Avantajul făinii de spelt este că poate înlocui practic orice făină de grâu. Diferența de gust este minimă, astfel încât să puteți folosi făină de spelt pentru orice. Fie în produse de patiserie sărate sau dulci. Spelta este un tip de grâu nerafinat și, prin urmare, rezistă presiunii modificărilor genetice și are un conținut ridicat de proteine, acizi grași nesaturați, dar și minerale și vitamine. Nutriționiștii o sfătuiesc cu siguranță pentru alternative mai bune la făina albă clasică.

Forme asortate de făină

Afecțiunile alimentare sunt vindecate de stimă de sine

Bogăția de ortografie

Nu este doar făină. Este o materie primă încărcată literalmente cu proprietăți pozitive. Are un calibru bun în recipient pentru a ne proteja imunitatea și sănătatea. Vitaminele B B, A, E, plus fosfor, potasiu, magneziu, calciu și zinc. Nu trebuie să uităm de beta-caroten și tiocianat, care au un efect excelent asupra regenerării celulare și previn deformarea lor. Acest lucru conferă ortografiei un efect anti-cancer.

Este un partener excelent pentru pierderea în greutate

Deși are un conținut ridicat de carbohidrați, adăugați un conținut ridicat de proteine ​​de până la 17%. Chiar și o cantitate mică de vrajă este mai saturată în comparație cu făina albă, astfel încât, chiar și după o porție mai mică, nu vă este foame. În același timp, este ușor de digerat, iar conținutul mai ridicat de fibre ne ajută să ne curățăm digestia și intestinele.

Va ajuta nu numai intestinele, ci și capul

Ortografia este considerată un psihofarmaceutic fără efecte secundare. După ce ai mâncat făină de spelt, te vei simți calm și îți vei consolida psihicul. În vremurile agitate de astăzi, pline de tensiune, scrisul pe o farfurie este chiar mai valoros decât în ​​trecut.

Nu pentru cei fără gluten

Deși este o mică comoară de bucătărie, făina de vopsea nu este pentru celiaci. Este cunoscut pentru conținutul său ridicat de gluten. Pe de altă parte, datorită acestui fapt, gospodinele laudă perioada de valabilitate mai mare a produselor din făină de spelt și, în același timp, este mai ușor de digerat pentru organism.