stil viață

Multe sisteme alimentare sunt construite pe excluderea unei componente a triadei proteice care conține grăsimi proteice. O dietă este esențială pentru metabolismul proteinelor, precum și în cazurile în care o persoană este preocupată de boli de rinichi, cum ar fi glomerulonefrita sau insuficiența renală. În acest caz, nu se poate spune că o astfel de dietă poate ajuta la reducerea greutății corporale - în acest caz, nu este vorba de arderea grăsimilor, ci doar de îndepărtarea excesului de lichid din corp. Oamenii interesați de sport combină antrenamentul și o astfel de dietă nu este recomandată, deoarece poate duce la distrugerea țesutului muscular.

Proteine: beneficii și rău

Mulți sportivi, care au potențialul de proteine ​​ne dăunătoare, îl folosesc în cantități uriașe, ceea ce vă va permite să obțineți o figură frumoasă, în relief. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie luat în considerare în nici un caz, deoarece afectarea proteinelor are un efect negativ asupra rinichilor.

Proteinele în exces schimbă baza de bază a corpului împotriva acidității, care afectează negativ ficatul, rinichii și sistemul cardiovascular. De aceea odihna regulată din proteine ​​este nu numai utilă, ci și necesară. Trebuie remarcat faptul că, cu o dietă echilibrată, proteinele nu au un efect dăunător asupra organismului.

Fără proteine: proprietăți

Dieta fără proteine, în ciuda denumirilor stricte, presupune totuși includerea fibrelor în dietă, dar nu mai mult de 20% din toate substanțele care acționează într-o singură zi. Dacă îl traduceți într-un echivalent mai clar, atunci vă puteți permite o bucată mică de brânză sau câteva pahare de băuturi cu lapte etc. În acest caz, nu întâmpinați un exces de proteine.

În caz de afecțiuni renale, se recomandă limitarea în continuare a debitului de lichid la 400-500 ml pe zi. În plus, cantitatea de sare este redusă semnificativ.

Respectarea unei astfel de diete este recomandată timp de 1-2 săptămâni sau atâta timp cât vă spune medicul dumneavoastră.

Dieta fără bariere: meniu

Meniul în acest caz este strict reglementat și accentul principal este pus pe acele produse care nu au o mulțime de proteine ​​în compoziție. Mai întâi trebuie să includeți în dietă:

  • pâine fără carne, clătite fără gluten și clătite cu drojdie;
  • smântână, lapte praf, lapte integral, smântână;
  • smântână, ulei topit și vegetal;
  • cereale de toate felurile și paste;
  • legume proaspete, ceapa fiarta si prajita, verzi;
  • cereale, legume, supe de fructe;
  • fructe și fructe de pădure de toate felurile;
  • compot și jeleu, miere, gem, jeleu;
  • sosuri de lapte și roșii;
  • ceai slab, bulion de stomac, sucuri.

Se recomandă compilarea unui meniu pentru ziua respectivă. Dulciurile nu trebuie abuzate, ele trebuie permise doar o dată pe zi ca masă separată - de exemplu pentru gustări sau prânz.

Dieta fără bariere: interdicții

Există, de asemenea, o listă de alimente care sunt interzise pe tot parcursul dietei. Acestea nu trebuie utilizate chiar și în cantități mici:

  • pâine obișnuită, cofetărie, produse din făină cu praf de copt;
  • margarină, carne de vită, porc, carne de oaie și grăsime culinară;
  • supe și bulioane de lapte, carne, pește și ciuperci;

  • legume murate, sărate și murate;
  • fasole, ridichi, ridichi, ciuperci;
  • înghețată de ciocolată;
  • condimente, hrean, muștar;
  • pește, carne și păsări de curte;
  • galbenusuri de ou;
  • brânză de vaci, brânză;
  • cafea, cacao, apă minerală.

    • Dacă respingeți toate aceste categorii de alimente, nu veți fi obișnuiți cu el în primele zile, dar veți găsi în curând lejeritate în corpul vostru și veți găsi beneficiile neîndoielnice ale acestui tip de mâncare.