Căutare

Categorii

  • Biohacking
  • Exercițiu
  • Pustii
  • Suplimente nutritive
  • Estetică
  • Inspirații
  • Masă
  • Turmeric și știință
  • Curcuma și sănătate
  • Latte de curcuma
  • Băuturi
  • Nu3o latéčka
  • Despre turmeric
  • Masa de pranz
  • Mic dejun
  • Rețete
  • Interviuri
  • Puterea turmericului
  • Gustare
  • Super-alimente
  • Lumea turmericului
  • Masa de seara
  • Nutriție
  • Slăbire sănătoasă
  • Sfaturi sănătoase

Aboneaza-te la Newsletter

Ultimele articole

făină

Interviu - Nikoleta Kováčová (Raw Daughter)
Pielea ca oglindă a sănătății? Interviu cu MUDr. Lenka Džubáková
Interviu - Patricia de la HIT duce o viață sănătoasă

FĂRĂ FĂINĂ ȘI ZAHAR! Cheesecake

Ai gustat de mult timp un desert gustos, dar sănătos, cu conținut scăzut de carbohidrați? Acest cheesecake este potrivit pentru dvs. Nici nu durează mult - rapid, sănătos, delicios. Deci, încercați?

Timp de pregatire: 60 de minute

Ingrediente pentru un delicios cheesecake:

  • 250g de brânză de vaci fină
  • 250g brânză de vaci cocoloașă
  • 4 kg de iaurt alb
  • 3 ouă
  • budinca de vanilie
  • 2 lingurițe de cacao fierbinte
  • fructe în funcție de preferințe

Instrucțiuni:

1. Amestecați brânza de vaci moale și cocoloasă într-un blender împreună cu iaurtul și budinca de vanilie. Adăugați treptat ouăle în aluatul bine bătut, amestecându-le bine de fiecare dată.

2. Împărțiți aluatul rezultat în 2 părți - una mai mare decât cealaltă. Adăugați cacao la cel mai mic (aproximativ 1/3).

3. Ungeți forma rotundă de tort și așezați hârtia de copt pe fund.

4. Începeți stratificarea aluatului alternativ în frunze. Alternează aluatul curat și cel de cacao până când le e dor de amândoi. Puteți așeza fructe deasupra.

5. Coaceți la 175 ° C timp de 20 de minute cel mai devreme. Apoi reduceți temperatura la 150 ° C și coaceți încă 30 de minute.

6. Scoateți cheesecake-ul copt și lăsați să se răcească.

Vă dorim bun gust.

Si ce poti spune despre tine? Ați încercat deja această rețetă? Dacă da, împărtășiți-ne cu noi prin rețeaua socială Instagram @ nu3o sau măcar împărtășiți-o prietenilor dvs. și scrieți-ne în comentariul de mai jos cum v-a plăcut rețeta.