forme

Pentru a completa vitamina D care lipsește, o serie de suplimente nutritive sunt, de asemenea, înregistrate pe piața slovacă. Medicamentele sub formă de tablete și picături se administrează numai pe rețeta medicului, pacientul le plătește singur. Diverse suplimente nutritive sunt disponibile gratuit în diferite forme de dozare - tablete, capsule, picături, spray oral sau pastile.

Doza zilnică definită recomandată de Organizația Mondială a Sănătății este de 800 UI = 20 µg (micrograme) dacă o persoană are un nivel bun de vitamina D și dorește să completeze doar ceea ce corpul său consumă pe zi. Din păcate, majoritatea populației actuale are niveluri scăzute până la foarte scăzute de vitamina D în sânge. Este dat de stilul nostru de viață.

Se întâmplă ca o persoană să nu-și readucă nivelul normal de vitamina D din sânge chiar și după o ședere de două săptămâni lângă mare. Prin urmare, doza zilnică poate fi mai mare, mai ales în lunile de iarnă. În ceea ce privește dieta, sursa de vitamina D este în principal uleiul de pește găsit în peștii grași, cum ar fi somonul și macroul, care, de asemenea, nu este adesea conținutul meniului, deoarece Slovacia nu este o țară de coastă.

Pe piața slovacă sunt disponibile preparate fără prescripție medicală cu conținut de vitamina D3 de la 200 UI la 2.000 UI. Cel mai bine este ca medicul dumneavoastră să măsoare nivelul de vitamina D din sânge (de exemplu, adăugați un alt test ca parte a unei alte probe de sânge). Apoi, în funcție de nivelurile măsurate, doza zilnică poate fi setată pentru un timp limitat (de exemplu, trei luni) la o doză mult mai mare decât cea definită.

Deoarece vitamina D este liposolubilă, este stocată în organism și, prin urmare, se poate lua o doză zilnică adecvată o dată pe zi, o dată pe săptămână sau chiar o dată pe lună. Supradozajul poate duce la supradozaj, deci nu recomandăm setarea arbitrară a unor doze mai mari.

Din numărul producătorilor, m-aș concentra pe alegerea companiilor care produc suplimente nutritive de calitate farmaceutică, astfel încât să nu se întâmple ca doza din suplimentul nutritiv să fie mult mai mică decât declară producătorul. Această problemă cu medicamentele înregistrate la Institutul de Stat pentru Controlul Medicamentelor este eliminată, dar sunt prescrise doar de un medic, nu pot fi achiziționate în mod liber.

Alegerea formei de dozare depinde de preferințele personale. Oamenii ocupați preferă comprimatele sau capsulele în care nu trebuie să numere în jos doza, să le bea repede și să fugă de îndatoririle lor. Picăturile sunt mai ușor de înghițit, pot titra mai bine orice doză necesară, pot fi picurate în alimente sau băuturi. Scurgerea vitaminei D va fi eficientă atunci când este luată ca parte a băuturilor sau a meselor cu un conținut de grăsimi, care va fi înghițită cu o doză completă de vitamina D pentru a ajunge în intestinul subțire.

În tulburările de absorbție a grăsimilor sau în bolile inflamatorii intestinale, absorbția vitaminei D se agravează chiar și în intestin. Sprayul oral permite aplicarea vitaminei D direct în cavitatea bucală (sub limbă sau pe interiorul obrajilor) pentru o absorbție rapidă. Poate fi aplicat oriunde și oricând în timpul zilei. Nu este nevoie să luați alimente sau băuturi, ceea ce poate fi un avantaj pentru pacienții vârstnici mincinoși, care au adesea dificultăți la înghițire. Pentru unii, pastilele masticabile aromate pot fi, de asemenea, o alternativă plăcută.

Conversia unității

Unități internaționale (UI): micrograme (µg)
250 UI: 6,25 Dg D3
400 UI: 10 Dg D3
500 UI: 12,5 Dg D3
800 UI: 20 Dg D3
1.000 UI: 25 Dg D3
2.000 UI: 50 Dg D3

Ce este disponibil în farmacii

Suplimente nutritive fără prescripție medicală (care conțin exclusiv vitamina D3, plătite de pacient)

BIO-Vitamina D3 D-Perle PharmaNord - 40 sau 80 capsule D3, 800 UI (20 µg) într-o capsulă

Biomin Vitamina D3 Extra - 30 capsule, 5.600 UI (140) g) într-o capsulă

Biomin Vitamin D3 Forte - 60 capsule, 1.000 UI (25 µg) într-o capsulă

DeVit 2000 - 60 capsule, 2.000 UI (50) g) într-o capsulă

Picături DeVit - 20 ml, o doză conține 12 µg de vitamina D3

Picături DeVit Forte - 22 ml, o doză conține 37,5 µg vitamina D3 (1.500 UI)

Comprimate Jamieson Vitamina D3 - 1.000 UI (25) g) D3 într-o tabletă

Tablete Jamieson Vitamina D3 - 2.000 UI într-o tabletă (50) g) D3 într-o tabletă

amieson Baby D3 - picături 1 picătură conține 400 UI (10 µg)

Jamieson Vitamina D3 - Comprimate cu aromă portocalie - 100 comprimate, 1.000 UI (25) g) pe comprimat

ACEST Pharma VITAMIN D3 - picături de 30 ml, o picătură conține 400 UI (10 µg)

Vigantolvit - 60 capsule - 2.000 UI (50) g)

Generica D3 - picături de 10 ml, o picătură conține 400 UI (10 µg)

OILESEN VITAMIN D3 500 - spray oral (320 doze), 30 ml, două doze (injecții) conțin 1.000 UI (25) g) D3

COMPANIA TEREZIA VITAMINA D3 BABY - picături, 10 ml, o picătură conține 400 UI (10) g) de vitamina D3

SWISS NATUREVIA VITAMIN D3 EFFECT - picături 10,8 ml, o picătură conține 400 UI (10) g) vitamina D3

SWISS NATUREVIA VITAMIN D3 EFFECT KIDS - pastile cu aromă de portocală, 60 pastile, 600 UI (15 µg) într-o pastilă

Dr. Müller Pharma Vitamina D3 - spray oral, 30 ml, într-o singură doză conține 500 UI (12,5 µg) D3

(Este posibil ca această listă să nu fie exhaustivă. Nu luați mai multe produse de vitamina D în același timp. Dacă aveți un deficit de vitamina D, nu luați vitamina D combinată într-un produs cu alte ingrediente, întotdeauna numai un produs care conține numai bebeluși .)