Fasole Mung BIO
Fasole Mung BIO
Mungos sunt mici, fasole verde măslinie, care amintesc de gust Mazăre. Extins inițial din India. Uneori sunt denumiți valoarea lor nutrițională soia verde. Mungo este perfect pentru germinaţie, crește foarte repede si e foarte gustos. Poate fi folosit și ca leguminoase fierte la salate, preparate din legume, supe, dar cel mai mult vitamine are în formă muguri. Conține mare cantitate uşor proteine digerabile, fier, mangan, magneziu, potasiu A fosfor, vitamine grupa B.
Instrucțiuni de germinare:
- timpul de înmuiere: 12 - 18 h (lăsați cupa în întuneric complet pentru a obține muguri dulci)
- numărul de clătiri zilnice: 3
- timpul de germinare: 3-4 zile
- lungimea mugurilor maturi: 1 cm
Dacă vrei să crești frumos mult și muguri drepți, Cum vă merge chinez, lasa boabele sa germineze un singur strat pe farfurie mai mică și să se întindă pe ele pungă din polietilenă umplută cu apă A s-a angajat să (mugurii vor crește longitudinal și nu se vor răsuci).
Instrucțiuni de gătit:
În cazul tratamentului termic mungo înmuiați timp de 10 - 18h, apoi gătește în apă 30 - 80 de minute în funcție de prospețimea mungului. La gătit nu amestecăm, colectăm spumă a po sare de gătit.
Compoziţie: Mungo semințe cultivat în agricultură ecologică
Valori nutritive medii în 100g:
- conținut de energie: 384,4 kJ (332 kcal)
- proteină: 22,1 g
- glucide: 59,08 g
- grăsimi: 0,8 g
- Porumbul și fasolea hrănesc 100 de familii în Uganda Slovacia Caritate Catolică
- Mungo cu orez - caută
- Fasole mexicane - Chili sin carne (rețetă foto) - discuție
- Liptovský Ján - Miniature Park MINI Slovacia la începutul lui Jánská Dolina
- Mamele îi sfătuiesc pe mame A șasea boală - ați avut-o deja, care au fost simptomele