dejun

Weekendul oferă o oportunitate ideală pentru a transforma micul dejun într-un adevărat festin și pentru a începe o zi de succes.

Și în timp ce medicii și dieteticienii pot obiecta la o cină opulentă, aceștia vă vor lăuda pentru un mic dejun excelent.

Sâmbăta și duminica, nu este necesar să plecați cu un croissant la grătar sau cu o băutură cu lapte dimineața. Iată cinci sfaturi despre cum să te bucuri cu adevărat de masa ta!

    Tava pregatita pentru micul dejun Seara, pregatiti pe tava vesela si lucrurile de care veti avea nevoie dimineata.
    Cafea, și lăsați-o să fluiere! Seara, umpleți mașina de cafea cu apă și turnați cafea în filtru (acoperiți-o cu folie proaspătă). Dimineața nu trebuie decât să apăsați un buton și să porniți aparatul de cafea. În timp ce se pregătește cafeaua, vă puteți gândi la ce veți purta.
    Oul se pregătește de îndată ce vă ridicați, porniți cuptorul (încălzire sus și jos). Așezați o bucată de unt pe un vas mic ignifug înainte de a seta. Se rupe oul într-un castron și se pune la cuptor timp de 3 până la 4 minute. Acoperiți masa înainte de a pregăti ouăle. Odată ce l-ați depus, ouăle vor fi gata.
    Luați un castron de muesli În seara precedentă, pregătiți muesli, care trebuie să fie înmuiat puțin în avans pentru a fi bun.
    Suc proaspăt într-o clipită Puneți un storcător pe masă și într-o clipă puteți prepara suc de portocale sau grapefruit pentru micul dejun

Inspirații din străinătate
Și dacă aceste sfaturi nu vă sunt suficiente, vă puteți inspira cu ușurință în străinătate. Pentru că de la A pentru America la Z pentru Zanzibar și indiferent cine se ridică din pat, când și unde, poți merge aproape fără micul dejun dimineața. Dar ce, cum și cât va fi micul dejun, totuși, variază în funcție de oameni - uitați-vă în jurul Europei și vom întâlni diferențe abisale.

Cu toate acestea, toate națiunile par să aibă un lucru în comun: le place să mențină tradițiile. Pur și simplu nu există loc pentru experimente dimineața devreme. În comparație cu prânzul și cina, nu este permis să se amestece în cultura micului dejun în niciun fel - se datorează probabil faptului că trebuie să ne trezim papilele gustative înainte de a le expune la senzații neobișnuite.

În nordul Europei, doar o mică parte din populație face muncă manuală grea, dar vechile reguli se aplică în continuare: luați micul dejun ca un împărat, luați masa ca un rege și luați masa ca un cerșetor. Dintre toate națiunile, britanicii respectă această regulă cel mai mult. Micul dejun este văzut ca sfârșitul unei nopți de post și este o parte importantă a vieții de familie. Sunt consumate în „adevărat stil britanic”, adică la fel ca alte feluri de mâncare cu cuțit și furculiță. În Marea Britanie, regulile mesei victoriene continuă să se aplice, furculița este ținută în mâna stângă, vârfurile acesteia sunt îndreptate în jos și cuțitul în mâna dreaptă.

Alții care nu iau micul dejun cu ușurință și îl percep în mod tradițional sunt nemții. Au tăiat colțurile în jumătate cu un cuțit orizontal, dar nu folosesc niciodată un cuțit și o furculiță pentru a le mânca. Germanilor le place să întindă o felie de pâine cu unt și gem și să o taie foarte atent. Cu toate acestea, atunci când feliați, trebuie să aveți mare grijă să nu lipiți degetele de gem. Ouăle sunt de obicei deschise prin bătaie la un mic dejun german, iar vârful este rareori tăiat brutal. Cu toate acestea, eticheta permite ambele metode.

În Spania, Franța, Italia și Grecia, micul dejun este puțin mai modest. Pentru un sudic european plin de spirit, este suficient un espresso rapid în bar, la care să poată în cele din urmă să muște un croissant, o pungă plină sau un sandviș. Dacă beți băutura de dimineață la bar, veți plăti mai puțin decât dacă ați bea la masă. Spre deosebire de Germania, scufundarea unui croissant sau a altor produse de patiserie în cafea nu este permisă doar, ci chiar elegantă.

De asemenea, trebuie să risipim prejudecățile cu privire la ruși. Micul dejun nu constă dintr-o înghițitură bună dintr-o sticlă de vodcă și nu mai rup pahare goale de perete. Mult mai des, rușii încep ziua cu caviar și o masă decentă decentă. Sfat de duminică dimineață Oamenii cu maimuțe iau un mic dejun similar în toată lumea. Micul dejun purist constă de obicei din cafea tare și aspirină, care cel puțin jumătate duc o persoană să trăiască, astfel încât să poată lucra toată ziua. Singura diferență este dacă luați mai întâi o pastilă de durere de cap și apoi cafea, sau o faceți în ordine inversă.