dieta

Puteți folosi fasolea mung organică achiziționată în magazinul nostru la un preț accesibil, precum cea gătită în diferite feluri de mâncare, sau să le germinați și să le adăugați la salate sau să mâncați singuri.

Greutatea produsului 500 de grame

Descriere

Denumire produs: fasole mung organic 500 grame

Depozitarea boabelor mung organice: într-un loc uscat și întunecat.

Fasole mung organice pentru sănătate: Fasolea mung conține multe vitamine B și unele minerale - magneziu, fier, mangan și cupru, fasolea mung cumpărată în magazinul nostru conține o cantitate mare de acid folic și, prin urmare, este potrivită pentru femeile însărcinate și care alăptează.

În comparație cu alte leguminoase, fasolea mung organică este ușor de digerat și nu provoacă balonare ca la alte leguminoase, stabilizează nivelul zahărului din sânge și, prin urmare, este potrivit pentru diabetici.

Varza de fasole Mung conține multă vitamină C și vitamină K.

Cum se prepară fasolea mung organică: Lucrul bun despre fasolea mung organică este că nu trebuie să fie înmuiate. Pregătiți după cum urmează: aduceți la fierbere 3 căni de apă și apoi adăugați 1 cană de fasole și gătiți la foc mic până când se înmoaie (aproximativ 40 de minute).

Modul de preparare a mugurilor organici de mung: Mungo f clătiți azilul în apă, puneți-l într-o sticlă de etanșare cu gât larg și adăugați cantitatea necesară de apă, i. astfel încât fasolea să fie acoperită.

Lăsați fasolea mung să se umfle peste noapte, apoi turnați apa, clătiți bine și apoi lăsați să picure. Puneți fasolea într-un borcan pentru sigilare, acoperiți gâtul cu o bucată de pânză sau hârtie și lăsați-l să încolțească într-un loc semi-ușor mai rece.

Este necesar să clătiți fasolea la fiecare 8 ore și să le lăsați să picure. Acesta este modul în care îi lăsăm să încolțească timp de 2-4 zile, în funcție de mărimea mugurilor de mung dorit. În cele din urmă, clătim și păstrăm la frigider, unde durează câteva săptămâni.

Fasole mung și utilizarea sa:

Fasolea mung este folosită în principal în bucătăria chineză și indiană. Gătit poate fi folosit în supe groase de legume, în amestecuri cu legume sau carne sau ca bază pentru chiftele vegetariene.

Valoarea energetică a produsului la 100 de grame: