Datorită activității preferate, puteți pierde și în greutate.

femeile

TUCSON 19 iulie - Sărutul este, fără îndoială, o activitate populară a oamenilor. Nu este de mirare, deoarece această activitate este asociată cu fericirea și secreția de endorfine din corp. Cercetătorii au arătat că nu este doar un act romantic - sărutul are multe efecte pozitive asupra sănătății și psihicului uman.

Datorită acestuia, puteți slăbi mai repede

Sărutul arde calorii, uneori mai eficient decât mersul repede. Potrivit cercetărilor, un sărut simplu care durează câteva secunde arde 2 - 3 calorii. Versiunea mai lungă și mai pasională vă va arde în jur de 26 de calorii. Este posibil să nu pară atât de pozitiv, dar dacă îl comparați cu arderea a aproximativ 140 de calorii într-o plimbare rapidă de 30 de minute, un sărut de jumătate de oră cu partenerul dvs. vă va economisi până la 150 de calorii.

Are efecte pozitive asupra pielii tale

Toată lumea din jurul tău spune că, dacă vrei să fii în formă, trebuie să te miști foarte mult. În timp ce se sărută, oamenii cuprind mai mult de 30 de mușchi pe față. Mușchii mimici sunt astfel întăriți, pielea este perfuzată și ridurile sunt netezite.

Sarutul are multe efecte pozitive asupra corpului uman. Foto: Pexels

Are efecte anti-stres

Sărutul unei persoane este în mod natural într-o dispoziție pozitivă. Cercetările au arătat că săruturile măresc o substanță din organism numită oxitocină, care are efecte calmante. De asemenea, crește nivelul endorfinelor, care sunt numiți și hormoni ai fericirii. Pe de altă parte, scade nivelurile de cortizol legate de stres.

Păstrează dinții sănătoși

Carierea dinților este o problemă obișnuită care îi face pe oameni să apeleze la dentist. Dar sărutul regulat te va proteja de asta pentru că crește producția de salivă bogată în calciu și fosfor, ceea ce reduce riscul de depunere a bacteriilor periculoase. De asemenea, neutralizează învelișul acid al smalțului dinților.