Există riscuri la trecerea la o dietă solidă? Și când este cel mai bun moment pentru el?

sfârșitul

Alăptarea este cea mai frumoasă, naturală și adecvată formă de nutriție pentru un bebeluș din primele luni de viață. După un timp, totuși, laptele matern nu mai poate acoperi pe deplin toate nevoile nutriționale ale bebelușului, astfel încât fiecare mamă va trebui să înceapă să se hrănească și să treacă la o dietă solidă. Puteți afla când este momentul potrivit, precum și posibilele riscuri de a trece la o dietă solidă, în rândurile următoare.

Inițial, doar alăptarea va fi suficientă


Foto: Pixabay

Laptele matern este cea mai potrivită nutriție pentru fiecare copil. Conține tot ce are nevoie un copil pentru dezvoltarea, creșterea și apărarea sa, fără a împovăra sistemul digestiv imatur al copilului. Compoziția sa formează, prin urmare, nutriția optimă a copilului, a cărei compoziție se schimbă și în legătură cu creșterea bebelușului și nevoile sale schimbătoare. Pe baza dovezilor științifice disponibile, Organizația Mondială a Sănătății a recomandat alăptarea unui copil până la vârsta de 6 luni și apoi introducerea treptată a alimentelor până la vârsta de doi ani.

Desigur, dacă este posibil și alăptarea se potrivește mamei și copilului, se poate continua după al 2-lea an de viață. În general, cu cât alăptați mai mult, cu atât veți face mai bine pentru copilul dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă nu mai puteți alăpta, puteți înlocui laptele matern cu formule speciale de lapte care sunt potrivite pentru copiii cu vârsta de până la trei ani. Atenție însă la laptele de vacă. Copiilor până în primul an de viață li se recomandă să-l servească numai în sosuri, supe sau terci.

Începeți să vă hrăniți după a 6-a lună, nu există nici un loc în care să vă grăbiți

Multe mame din întreaga lume se grăbesc prea mult să-i ofere bebelușului o dietă solidă, în ciuda sfaturilor medicale. Mămicile dornice introduc alimentele solide în dieta copiilor lor înainte de vârsta de 6 luni. Unii dintre ei pur și simplu nu pot aștepta o altă schimbare în viața copilului lor, în timp ce alții cred că un bebeluș hrănit cu o dietă solidă va dormi mai bine.

Cu toate acestea, dacă începeți să-i dați bebelușului o dietă solidă devreme, riscați să-i provocați multe probleme de sănătate. Hrănirea prematură a copiilor cu o dietă solidă poate determina un copil să prezinte riscul de a dezvolta boli cronice, precum diabetul sau boala celiacă, dar și să crească riscul de a dezvolta obezitate la o vârstă mai târzie.

Începeți cu alimente mixte, diversificați treptat dieta


Foto: Flickr

Trecerea unui bebeluș de la laptele matern la o dietă solidă nu este o chestiune de una sau două zile, ci necesită răbdare și timp. Inițial, servește bebelușului primele preparate mixte de legume, fructe și carne. Până în luna a opta, evitați terciul de cereale cu lapte, resp. alimente care conțin gluten care ar putea provoca boli grave la copil. În cea de-a noua lună, puteți începe treptat să treceți de la o dietă moale la bucăți mai mici, care îl obligă pe copil să înceapă să mute mâncarea. Cu aproximativ două luni înainte de vârsta de un an, diversificați dieta copilului dvs. într-o asemenea măsură încât începe să semene cu a voastră.

E timpul să schimbi dieta întregii familii

Cu toate acestea, când bebelușul începe să treacă la o dietă similară cu a ta, gândește-te dacă dieta ta este suficient de sănătoasă și suficient de echilibrată. Dacă nu, aveți cel mai bun moment pentru a vă ajusta dieta. Limitați zaharurile, sărurile, alimentele grase, ciocolata, dulciurile, sucurile de fructe și ceaiurile îndulcite și, dimpotrivă, oferiți-vă și bebelușului dvs. o mulțime de legume proaspete, fructe și fibre. Nu numai că vei face pasul potrivit către un stil de viață bun pentru copilul tău, care nu va deveni dependent de zaharuri și de o dietă nesănătoasă, dar vei face și multe pentru propria sănătate.

Trecerea la o dietă solidă are riscurile sale, le puteți evita cu probiotice pentru sugari Dophilus


Foto: Monsea

Bebelușii au stomacul sensibil și pot reacționa diferit la schimbarea dietei. Rezultatul este adesea o alergie la unele alimente, diaree, constipație sau alte probleme digestive, ceea ce poate face întregul proces foarte incomod pentru copil și părinți. Probioticele pentru copii Dophilus pentru sugari de la Monsea sunt un ajutor ideal atunci când încetează alăptarea și trece la o dietă solidă.

Acestea satisfac perfect nevoile bebelușului încă de la naștere și îl ajută să influențeze pozitiv primele zile și luni ale vieții sale într-un mod natural. Au un potențial extraordinar în lupta împotriva alergiilor și, de asemenea, ca prevenire împotriva diareei virale la copiii mici. Pe termen lung, probioticele pentru sugari Dophilus trebuie depozitate la frigider, unde, spre deosebire de contraprobioticele convenționale, își păstrează calitatea. La urma urmei, chiar și produsele lactate, precum laptele, iaurtul sau brânza, nu sunt depozitate pe un raft în bucătărie, ci în frigider.