iarnă

Vacanțele de jumătate de an atrag schiurile și munții. Știi ce să faci dacă ai terminat cu tencuiala?

O fractură scoate o persoană din viața normală timp de câteva săptămâni. Dacă nu este o fractură complicată, tratamentul durează de obicei cel puțin trei săptămâni. În cazul unei fracturi mai severe, aceasta poate fi mai lungă. Trebuie să știți că odată ce spargeți ceva, tencuiala nu este singura opțiune.

„Scopul tratamentului nu este doar fixarea membrului, ci mai ales sprijinirea formării de os nou. Prin urmare, fiecare pacient, dar și un medic, ar trebui să se gândească la cum să se asigure că oasele sunt hrănite corespunzător. Cel mai important lucru pentru oase este calciul de calitate, ideal în combinație cu vitaminele K2 și D3, care va asigura absorbția corectă a acestuia ", informează ortopedul și traumatologul MUDr. Tomáš Kubranský de la clinica ortopedică din Galanta. Situația este și mai neplăcută dacă un copil a suferit o fractură. „În copilărie, oasele sunt mai fragile și orice fractură poate interfera cu creșterea lor”.

Primul ajutor pentru fracturi

  • Tratați fracturile direct la locul accidentului.
  • Tratați fracturile închise prin îmbrăcăminte, în cazul în care rana sângerează, oprim sângerarea în primul rând.
  • Dacă pacientul suferă de dureri mari, sângerând, nu se poate mișca, nu îl manipulați, ci apelați la primul ajutor. Descrieți salvatorilor cum s-a produs accidentul.
  • După tratamentul fracturii, pacientul trebuie să urmeze instrucțiunile medicului și să completeze oasele cu materiale de construcție pentru regenerarea lor - ideal calciu natural și vitaminele K2 și D3, care vor accelera tratamentul.

Vindecă din interior

Consumul crescut și regulat de calciu și vitaminele K2 și D3, care asigură absorbția și depozitarea acestuia direct în os, este foarte important în tratamentul fracturilor. Calciul este unul dintre elementele de bază ale corpului nostru. Este important nu numai pentru oasele noastre, ci și pentru dinții noștri. Știați că calciul natural este mai potrivit pentru corpul uman, deoarece are o absorbție cu 30% mai bună decât calciul produs prin procesarea chimică? „În cazul unei fracturi, aportul zilnic de calciu trebuie crescut la 1500 mg pe zi, astfel încât oasele să aibă material pentru recuperare rapidă și de calitate după o accidentare. Chiar și în acest caz, este adevărat că, dacă corpul nostru nu are din ce reînnoi osul, oasele nu vor fi la fel de bune ca înainte de fractură ", adaugă MUDr. Tomáš Kubranský.

Calciul nu trebuie să fie singur

Întrebându-se de ce? Calciul nu poate fi utilizat eficient de corpul nostru fără ajutorul altor două vitamine - vitaminele K2 și D3, care direcționează calciul direct către oase și dinți, acolo unde este necesar și nu este depozitat în vasele de sânge și țesuturile moi. Corpul nostru nu le poate produce într-o măsură suficientă și, prin urmare, trebuie să-i completăm în mod regulat nivelul prin utilizarea suplimentelor nutritive. În timp ce ar trebui să luați calciu seara, dimpotrivă, vitaminele K2 și D3 sunt mai bine luate dimineața.