11.7. 2015 Poate că nici nu îți dai seama că suferi de asta. Această boală insidioasă apare în mod evident, dar poate aduce mari daune. Ce îl declanșează și cum să se întoarcă cu el?

insidioasă

Shutterstock

Popular de pe web

SFAT pentru o cină grozavă: surprindeți familia cu pâine de casă cu tartine de bryndza, va fi o plăcere

Cum își cresc Kate și William copiii? Ejha, acest 1 cuvânt NU TREBUIE pronunțat acasă!

Soňa Skoncová pregătește deja echipamentul: AHA pe care l-a pregătit deja pentru IUBIREA ei!

Moașă sincer: La ce să fii atent la șase săptămâni? Soacra ta trebuie să citească și aceasta!

Pastrati alimentele corect? Cei mai mulți dintre noi fac aceste greșeli dăunătoare și nici măcar nu știu asta

Articole similare

Feriți-vă, criza vârstei medii vă va lovi ca un uragan! 6 sfaturi despre cum să supraviețuiești și să nu înnebunești

Legat de subiect

Tabu al bolii

Sanatatea femeilor

Ierburi medicinale

Alergii

Frustrarea, neliniștea, depresia, insomnia, oboseala cronică, nevroza și multe altele se strecoară în viața noastră din ce în ce mai neobservate, lucru pe care nici nu-l putem imagina și, ca să spunem adevărul, ceea ce nici nu avem nevoie de cel puțin.

Din punct de vedere sociologic, aceste inconveniente afectează astăzi aproape toată lumea. Rareori sunt cei care trec printr-o viață neatinsă. „Oricine a fost afectat chiar de una dintre aceste sperietori va suferi mari pagube, ca să nu mai vorbim despre cum doare societatea în ansamblu. Și de aceea este bine să cunoaștem posibilitățile de prevenire eficientă și în cazul în care s-a întâmplat deja cel mai rău, care sunt posibilitățile de autotratare ", spune Dr. Boris Subotić de la Centrul de Medicină Tradițională Chineză.

„În timpul educației mele în Orientul Îndepărtat, mentorul meu a subliniat constant importanța uleiurilor esențiale.” continuă dr. Subotic. „Uleiul esențial de iasomie este menționat pentru prima dată în Persia antică, iar în traducere numele său înseamnă darul lui Dumnezeu. În spitalele din China antică, acest ulei a fost utilizat pentru a spori energia la persoanele grav bolnave, precum și pentru tratamentul mușcăturilor de viperă. La rândul său, uleiul esențial de trandafir a fost folosit de vechii chinezi pentru a trata familia imperială și curte de rang înalt. În plus, aceste două uleiuri esențiale au fost folosite și ca protecție împotriva problemelor mentale și, de asemenea, ca remediu de încredere atunci când apare problema. "

Simptomele depresiei

Cheia este să recunoaștem depresia cât mai curând posibil. Dar spre nenorocirea noastră, uneori se poate dezvolta foarte încet și, prin urmare, izbucnește adesea neobservat. Prin urmare, depresia poate fi suspectată dacă observați următoarele simptome. În acest caz, nu pierdeți timpul și consultați imediat un psihiatru sau psihoterapeut.

Este posibil să dezvoltați depresie dacă aveți următoarele simptome timp de mai mult de trei săptămâni:

- Probleme cu soțul sau familia

- Anxietate că se întâmplă doar cel mai rău

- Insomnie și trezire frecventă, după care puteți dormi greu

- Senzația că nimic nu te mai poate ajuta

- Totul este o povară pentru tine, de la a te ridica dimineața până la cele mai mici lucruri pe care trebuie să le faci

- Activitate scăzută (nu trebuie confundată cu lenea)

- Concentrație foarte scăzută

- Probleme cu luarea deciziilor

- Reticența de a cunoaște prieteni

- Evitați întâlnirile până la punctul în care nu trebuie să salutați prietenii sau vecinii

- Gânduri explicite negative, chiar catastrofale

- Faceți totul încet și fără voință

- Tulburări de alimentație și dificultăți la înghițire

- Rezistență la un partener și intimitate

- Gânduri de sinucidere

- Oboseală cronică (când întreaga persoană „doare”)

- Dureri lombare

- Mișcări lente și necoordonate până la punctul în care lucrurile îți cad din mâini

- Disfuncție genitală

Stresul mare provoacă mari schimbări în organism, iar cauza poate fi oricare (de ex. Pierderea cuiva drag, retragere, divorț). Dar pot exista persoane care se deprima din cauza stresului pozitiv (de exemplu, căsătorie, promovare, câștig de sport, naștere, călătorie mare etc.)

În depresie, recunoaștem două componente, așa cum sunt predate de medicina școlară. Primul este un plan mental în care oamenii reacționează diferit la o anumită situație. La nivel biologic, îl asociem cu o muncă inadecvată a sistemului nervos din cauza unei deficiențe de minerale și vitamine.

Cu toate acestea, nu trebuie să uităm a treia componentă, care este menționată în medicina complementară, și care este o tulburare a sistemului digestiv, de care se leagă acțiunea bacteriilor și a toxinelor lor din organism. Dacă această componentă nu este corectată, șansele de recuperare permanentă sunt minime. Prin urmare, este necesară modificarea și ajustarea corectă a dietei pacientului.

Tratamentul și autotratamentul depresiei

Depresia poate transforma literalmente viața umană în iad. Mulți oameni care nu au avut această problemă cred că depresia nu trebuie tratată, deoarece va dispărea în timp. Acest lucru este posibil, dar, din păcate, doar într-un număr extrem de mic de cazuri. Prin urmare, nu este posibil să ne bazăm doar pe noroc și este necesar să abordăm în mod responsabil tratamentul, care este realizat de o echipă profesională dedicată, inclusiv psihiatri și psihoterapeuți. Procentul de vindecare este foarte mare, până la peste 90%.

În plus, nu există nimic care să ne împiedice să ne ajutăm reciproc pe lângă tratamentul oficial în alte moduri disponibile. În primul rând, încercați să petreceți mult timp într-o companie plăcută, care vă va ține de bună dispoziție. Desigur, este foarte dificil într-o anumită stare, dar încercați să o depășiți și să ieșiți din coajă. Când sunteți singur, stați în fața oglinzii și încercați să faceți diverse grimase, râzând. Va dura mai mult de trei minute până când creierul va declanșa mediatori chimici ai dispoziției. Și când ești de bună dispoziție, fă-o mai bună cu muzică, o carte bună, un film etc. Cu toate acestea, nu exagerați cu televizorul, deoarece afectează calitatea somnului, iar acest lucru este important pentru vindecare.

Exercițiul este un ajutor semnificativ în timpul depresiei, cu un accent deosebit pe exercițiile picioarelor. Acest lucru se datorează splinei și pancreasului, deoarece meridianele lor sunt situate pe picioare.

Dr. Theory Ea îi spune lui Budwig că omul este un acumulator care se reînnoiește prin dietă, grăsimi, uleiuri bune și este foarte important să expunem corpul la lumina zilei, indiferent dacă soarele strălucește sau se ascunde în spatele norilor. Când vorbim despre uleiuri bune, ne referim doar la uleiurile presate la rece, care au un raport bun de omega 3 și omega 6, i. acizi grași esențiali. De aceea se folosesc uleiuri din in, mac și camelina (Camelina sativa). Desigur, Dr. Budwig în combinație cu dieta LCHF (o dietă săracă în zahăr și bogată în grăsimi).

Un alt factor important este corectarea temperaturii. Valorile sunt măsurate seara în opt puncte diferite ale corpului și reflectă starea internă a pacientului. Potrivit medicinei chineze, nu se poate spune că stările depresive sunt doar temperaturi scăzute, deoarece acestea depind de faptul dacă starea deprimată este de natură yin sau yang. Când cunoaștem temperatura actuală a corpului, știm ce părți ale corpului trebuie încălzite sau răcite.

Ulterior, o baie (conform rezultatelor măsurate) este utilizată pentru a corecta temperatura mâinilor și a picioarelor. Se efectuează în concentrate care sunt pregătite pentru fiecare separat, în funcție de autoritatea care le-a cauzat fluctuațiile. Încălzirea și răcirea se fac cel mai adesea în același timp. Când procesele corporale revin la normal după această intervenție, se poate aștepta o ușurare mare, atât mentală, cât și fizică. Această metodă de tratament necesită întotdeauna consultarea unui specialist. Se pot adăuga acupunctură, tuină (tratament pentru mâini) și masaj shiatsu.

Autotratare spa

Cu toate acestea, există și alte spa-uri pe care le poți aplica singur acasă. În ele, la fel ca în cazul tuturor terapiilor naturale, este necesar să vă echipați cu multă răbdare și să urmați cu strictețe procedura de tratament.

Experiența multor medici a arătat că este mult mai bine să folosiți uleiuri esențiale de iasomie și trandafir ca antidepresiv decât valium, deoarece acestea nu au efecte secundare dăunătoare. De asemenea, ajută la stres, neliniște, nevroză, insomnie și alte cazuri, cu care ne vom ocupa mai târziu. Datorită prețului lor extrem de ridicat, uleiurile esențiale de trandafir și iasomie sunt adesea contrafăcute și, în mod logic, nu oferă rezultatele terapeutice bune așteptate. Prin urmare, laboratorul Centrului de Medicină Tradițională Chineză pregătește amestecuri de uleiuri conform rețetei chinezești vechi originale și din ingrediente de cea mai înaltă calitate.

Baia de iasomie - un dar de la Dumnezeu

Începeți prima zi de terapie cu ulei de iasomie. Adăugați două linguri de ulei în baia de apă caldă. Înainte de a începe terapia, faceți un duș bun. Rămâneți în baie 20-30 de minute sau cât doriți. În timp ce vă bucurați de mirosul și temperatura plăcută a apei, uleiul de iasomie are grijă de dispoziția și puterea voastră. Când ieși din apă, masează excesul de ulei rămas peste tine pe tot corpul, învelește-te într-un prosop mare și culcă-te în pat.

Avertizare!

Dacă din greșeală începeți să vă ardeți pielea în timp ce faceți baie, aplicați imediat in, ulei de in, mac sau ulei de măsline în zonă. Faceți același lucru dacă pielea vă arde după scăldat. Sentimentele neplăcute trec apoi foarte repede. În caz de probleme cu terapia ulterioară, diluați două linguri de amestec de iasomie cu 2-3 linguri din uleiurile de mai sus înainte de procedură.

Baie roz - regina frumuseții

În a doua zi de terapie, utilizați un amestec de ulei de trandafiri. Procedura este complet identică cu tratamentul cu iasomie, nu uitați să frecați bine excesul de ulei în piele.

Dacă tolerați bine ambele uleiuri, repetați baia cu iasomie în a treia zi, cu ulei de trandafiri în a patra zi și alternativ zi după zi. Dacă nu se poate întâmpla să mergeți la baie într-o zi, faceți tratamentul de îndată ce condițiile o permit.

Dacă sunteți alergic la uleiul de iasomie sau nu vă place parfumul, nu îl cumpărați deloc. Mirosul fermecător și efectele uleiului esențial roz, pe care le poți lua singur până la sfârșitul acestei terapii, îți vor fi de asemenea de folos.

Dacă nu aveți o cadă, în loc de o baie, puteți aplica două linguri de ulei la alegere, sau ambele pe un invertor ca într-un centru spa. Vopseste tot corpul si evita ochii.

Dacă simți că vrei să folosești unul dintre uleiuri doar câteva zile la rând, aceasta nu este o problemă. Apoi, puteți folosi al doilea ulei când vi se cere.

Și nu uitați, efectele uleiului se pierd pe parcursul zilei, așa că trebuie să faceți terapia în fiecare zi, astfel încât organismul să răspundă la tratament și să-și amintească o stare bună și relaxată. Depresia este o problemă gravă, astfel încât terapia generală poate dura uneori câteva luni.

Prevenirea, de asemenea, dă roade

În timp, aceste tratamente vă vor oferi un sentiment de bunăstare și vă vor readuce la funcționarea zilnică normală. Băile parfumate sunt, de asemenea, recomandate ca formă eficientă de prevenire. Este mult mai ieftin și mai ieftin să vă bucurați de o săptămână sau două într-o baie cu apă plăcută caldă, cu mirosuri divine, cum să stingeți problemele care au apărut deja și să cheltuiți bani pentru medici și tratament.

Aveți întrebări pentru dr. Boris Subotic? Există probleme de sănătate care vă deranjează și ar dori să aflați mai multe despre ele? Scrieți către [email protected]