prima

Tulburări de stomac, crampe și dureri abdominale, diaree. Cine nu ar ști? Uneori acest lucru se datorează stresului și nervozității înainte de o sarcină dificilă sau febrei de călătorie. Cu toate acestea, dacă vă justificați problemele intestinale prea des din aceste motive, ar trebui să acordați mai multă atenție. De fapt, poate exista o problemă complet diferită în spatele ei - sindromul intestinului iritabil.

Diferențele relevă frecvența problemelor
Este relativ ușor să distingi sindromul intestinului iritabil de greața „obișnuită” de o situație stresantă sau de călătorie. Deși convulsiile intestinului iritabil se pot dezvolta ca urmare a unei deplasări mai frecvente și a stresului, în curând va începe să apară fără niciun motiv aparent și poate fi chiar atât de severă încât să îi împiedice pe cei afectați să iasă din casă. Și în timp ce sedativul sau o picătură de alcool ajută la nervozitate și la febra călătorului, sindromul intestinului iritabil nu funcționează și este necesar un tratament pe termen lung.

Există mai multe simptome
Cele mai importante declanșatoare ale sindromului intestinului iritabil includ dieta și stresul. Altele sunt tulburarea florei bacteriene a intestinului, lungimi intestinale mai lungi, infecții gastrointestinale trecute sau unele alergii alimentare. Această problemă se caracterizează prin două simptome - dureri abdominale severe și golire neregulată, fie sub formă de constipație, fie invers, diaree. Inflația este, de asemenea, o complicație obișnuită. Cu toate acestea, pe lângă problemele digestive, pot apărea și alte simptome, cum ar fi oboseala cronică, tulburări de somn, dureri de cap, dureri musculare și de spate sau schimbări de dispoziție. În plus, sindromul intestinului iritabil poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă. Cu toate acestea, un grup tipic de risc sunt tinerii.

Problemele frecvente nu sunt normale
Pe termen lung, uneori de câteva ori pe săptămână, până la 15% dintre oameni suferă de simptome ale intestinului iritabil, iar marea lor majoritate sunt femei. De obicei le este rușine de problemele lor, nu au încredere în nimeni care le are și de multe ori își ameliorează dificultățile. Cantitatea de mituri și dezinformare care circulă despre această problemă contribuie, de asemenea, la acest lucru. De exemplu, mitul conform căruia sindromul intestinului iritabil este un fel de pseudo-invenție sau chiar o scuză. Mulți oameni sunt convinși că durerile abdominale frecvente, constipația, diareea și balonarea sunt frecvente și sunt atât de mici probleme de sănătate încât persoana în cauză poate suferi de obicei un stil de viață nesănătos. În același timp, această problemă îi afectează adesea pe cei care sunt activi, fac sport și mănâncă prădători.

Cauza trebuie eliminată
Un alt mit comun este că este suficient pentru a rezolva problemele actuale. Deci, pentru diaree, luați cărbune negru și folosiți laxative pentru constipație. Mulți oameni sunt „tratați” cu cornuri și ceai fierbinte. Acest lucru nu este un lucru rău dacă aveți probleme ocazional, dar nu vă va ajuta cu dificultăți repetate și pe termen lung. Atenuarea simptomelor bolii sau dietele pe termen scurt nu sunt răspunsul. Este important să căutați cauzele și să vă concentrați asupra tratamentului pe termen lung pentru a menține echilibrul microflorei intestinale. Pentru ca tratamentul să înceapă deloc, este necesar să vorbim despre problemă. Cu toate acestea, conform sondajelor, doar o treime dintre cei afectați se confruntă cu aceste complicații sensibile împreună cu medicul lor. Cu toate acestea, neîncrederea și ascunderea problemelor din mediul înconjurător într-un efort de a nu deranja pe nimeni, aduce doar stres suplimentar și agravarea simptomelor. În acest caz, mai mult decât oriunde altundeva, preocuparea comună este o preocupare pe jumătate. Așa că uitați că „acest lucru nu se spune”, consultați un medic (gastroenterolog) care va stabili diagnosticul pe baza excluderii tulburărilor grave ale sistemului digestiv, a frecvenței și naturii simptomelor.

Tine minte
În cazul durerilor abdominale însoțite de inflație, persoana afectată ar trebui să limiteze leguminoasele, ceapa, produsele lactate, dar și merele. În schimb, alimentele recomandate includ castraveți, mentă, sparanghel, vinete, banane sau ananas. Chiar și în acest caz, este adecvat să folosiți probiotice.