Ești un iubitor al sucurilor și sucurilor de fructe? Datorită conținutului ridicat de vitamine, acestea sunt incluse într-un stil de viață sănătos. Cu toate acestea, potrivit unui studiu recent din SUA, acestea pot deteriora grav smalțul dinților și pot duce la cariile dentare. Deci, dacă beți regulat sucuri de fructe, citiți cu atenție!

feriți-vă

Așa cum este de fapt?

Sucurile de fructe sunt sănătoase sau nu? Ei bine, răspunsul nu este destul de simplu. Aceste băuturi îndulcite sunt produse cu proporții diferite ale componentei fructului și conțin, de asemenea, zaharuri și acizi. Ei sunt cei care fac cea mai mare „sharapata” în gura noastră! Atacă smalțul dinților, îl slăbesc și îl distrug! Se spune că provoacă mai multe daune decât albii agresivi ai dinților de acasă. Un astfel de suc de portocale reduce duritatea smalțului dinților cu până la 84%.

Cel puțin asta susțin rezultatele cercetărilor în domeniul sănătății orale de la Universitatea din Rochester, pe care le-a publicat Journal of Dentists.

Regularitatea consumului de alcool

Aceasta este o problemă foarte gravă, mai ales pentru cei dintre noi care bem sucuri de fructe în fiecare zi. Sucurile reduc duritatea smaltului și măresc denivelarea suprafeței dinților! Prin urmare, este important să fie conștienți de natura acidă a băuturilor îndulcite, dar și a băuturilor sportive și energizante. Smalțul gravat și slăbit accelerează uzura dinților și, astfel, crește riscul apariției cariilor dentare și răspândirea acestuia.

Cu cât dinții sunt mai lungi și mai regulați în contact cu băuturile „acide”, cu atât consecințele vor fi mai grave. Așa că experții sfătuiesc să le beți repede. Femeile care își beau băutura mai mult de 20 de minute sunt mai susceptibile de a-și deteriora dinții decât cele care o beau deodată.

Bacterii dăunătoare

Deși există mai multe cauze ale cariilor dentare, acizii au cea mai mare pondere în dieta noastră. Chiar dacă mâncăm alimente dulci (ciocolată, biscuiți, cafea), bacteriile dăunătoare din gura noastră descompun glucidele conținute în ele în produse acide și sunt inamicul numărul unu pentru smalțul dinților! O tulbură și nimic nu stă în calea cariilor dureroase.

Mulți dintre noi suntem apoi surprinși de dentist cu privire la starea smalțului dinților lor. Chiar dacă credem că cumpărăm băuturi „sănătoase”, de fapt spălăm smalțul dinților.

Ce este smalțul dinților?

Smalțul dinților este un strat exterior mineral aproape pur și acoperă coroana dentară. Este foarte dur și servește drept protecție a dintelui împotriva efectelor nocive ale alimentelor și împotriva abraziunii. 95% din smalț este format din minerale, 1% din componente organice (proteine) și 4% din apă. Partea minerală este în principal fosfat de potasiu sub formă de hidroxilapatit, în plus ca fluorapatit și cerboxilapatit. Efectul fluorului în prevenirea cariilor dentare se concentrează și asupra smalțului dinților. Fluorul formează cristale mari, îmbunătățește remineralizarea (re-formarea regulată a stratului mineral) și are, de asemenea, un efect pozitiv asupra metabolismului plăcii.