dimica

Informații de la producător Fibra de ovăz Inulin:

Ovăz este o cereală care conține beta-glucani, antioxidanți, steroli vegetali, proteine ​​și acizi grași nesaturați și este bogată în fibre. Până în prezent, este singura cereală care nu este asociată cu modificarea genetică. Cel mai semnificativ beneficiu al ovăzului este conținutul său betaglucan și fibre solubile. În plus, are un efect pozitiv asupra reducerii colesterolului, controlului răspunsului la glucoză și insulină și, în special, controlului greutății - motiv pentru care fibra de ovăz face parte din programele de reducere concepute pentru pierderea rapidă și permanentă în greutate și a grăsimilor subcutanate. Pierderea în greutate cu fibre de ovăz sau menținerea greutății la o limită stabilită este astfel mult mai ușoară.

Betaglucan conținut în ovăz este o polizaharidă fără amidon, care îngroșează alimentele din intestine, care este apoi mai greu de degradat de către enzime, ceea ce încetinește procesul digestiv general. Rezultatul? Reducerea semnificativă a foametei și evoluția mai ușoară a dietei.

Majoritatea alimentelor pe care le consumăm astăzi sunt bogate în zaharuri, care sunt foarte rapid digerate. (au așa-numitul indice glicemic ridicat - IG) din intestin absorbit în fluxul sanguin, ceea ce determină un răspuns ridicat la insulină, secreția rapidă a insulinei din pancreas. Rezultatul este o foame literalmente devastatoare și un alt aport de alimente, care este garantat pentru a crește greutatea corporală la un număr incredibil. Alimentele cu conținut scăzut de IG sunt recomandate de experți ca una dintre modalitățile de prevenire eficientă a diabetului și a obezității - prin aplicarea de fibre de ovăz puteți menține GI în siguranță la un nivel scăzut. Fibrele de ovăz sunt o sursă excelentă de fibre solubile și insolubile, care are proprietăți prebiotice bine cunoscute. Ambele tipuri de fibre contribuie la funcționarea optimă a sistemului digestiv.

Doza și utilizarea recomandate:

  • Vă recomandăm să luați fibre de ovăz dimineața
  • două-trei linguri de cafea deluroase (15 - 20 g) amestecați într-un pahar cu apă sau alt lichid, beți imediat
  • îl puteți consuma, de asemenea, amestecat în iaurt sau într-o băutură proteică
  • Fibrele de ovăz utilizate în acest fel își îndeplinesc funcția - furnizează energie, fibre, vitamine, minerale și menține o senzație de sațietate pentru o perioadă mai lungă

Conținutul nutrițional la 100 g de produs:

  • Valoare energetică. 1.117 kJ/267 kcal
  • proteină. 21%
  • glucide. 34%
  • fibră. 30%
  • dintre care beta glucan. 14%
  • tuk. 5%
  • sodiu. 6 mg
  • magneziu. 200 mg
  • calciu. 90 mg
  • potasiu. 600 mg
  • fier. 7 mg
  • zinc. 4 mg
  • vitamina B1. 0,3 mg
  • vitamina B2. 0,9 mg
  • vitamina B6. 0,2 mg
  • acid folic. 44 .g
  • vitamina E. 5,3 mg

  • fibre din ambalajul bobului de ovăz
Ambalare:

  • este produs în ambalaje de 250 g

Aprobat de Oficiul de Sănătate Publică al Republicii Slovace nr. OHVBPKV/4522/2008/Ht.