de ce să încerci antrenament individual
BENEFICIILE EXERCIȚIULUI INDIVIDUAL ÎN SUPRAVEGHEREA FORMATORULUI
În lumea agitată de astăzi, oamenii caută din ce în ce mai mult o modalitate de a-și face timp
folosiți-l cât mai eficient posibil și acest lucru se aplică și exercițiilor fizice. Trebuie să realizezi asta la fel ca lumea
tehnologia și lumea fitnessului avansează și, prin urmare, așa-numitul „transfer de fier” de astăzi
nu așa cum se spune în modă. Exercițiul se îndreaptă spre exerciții auto-ponderate
și se concentrează în principal pe funcționalitate ca efect principal al mușchilor umflați.
Trebuie să ne dăm seama că majoritatea oamenilor nici măcar nu pot lucra eficient cu ai lor
greutatea și ridicarea ganterelor în sine pentru o persoană care se concentrează în principal pe îmbunătățire
puterea, postura sau greutatea sau ajustarea dvs. de fitness nu au deloc efect.
Dar, din moment ce exercițiul auto-ponderat, precum și exercițiul funcțional în sine sunt în esență o știință,
deci un laic obișnuit nu poate urma tehnica sau procedura corectă într-un astfel de exercițiu
și de aceea, în FITKA, ne-am concentrat exact asupra acestui grup de oameni. Vrem oameni
vă ajută să vă îmbunătățiți parametrii fizici, condiția fizică sau ajutați la eliminare
diverse probleme de sănătate (fie cu spatele, fie cu orice parte a corpului)
și nu în ultimul rând, persoanele care doresc să-și regleze greutatea.
Antrenorii noștri sunt sportivi de diferite specializări gata să fie aici pentru dvs. uneori
Vi se potrivesc fie pentru muncă, fie pentru copii și gata să vă ajute cu provocările dvs.
v-ați dat, fie sub forma conducerii antrenamentului, fie și cu ajutorul adaptării
o dietă care este piatra de temelie a succesului în toate direcțiile.
Deci, pentru a rezuma, astfel de avantaje principale ale antrenamentului individual cu un antrenor sunt:
1 - supraveghere profesională pentru a menține corectitudinea exercițiului
2-crearea de traininguri axate pe atingerea obiectivelor tale
3-adaptarea timpului la posibilitățile și nevoile tale
4-supravegherea antrenorului astfel încât să vă folosiți timpul de antrenament la 150% (fără navigare și atingere pe telefonul mobil în timpul antrenamentului sau scuze precum: Nu pot face asta .)
5-Evitarea unui centru de fitness aglomerat și a diverselor înfățișări și note răutăcioase
de la alți exercițieni
6-Și nu în ultimul rând, o mare motivație pentru a merge la antrenamente în mod regulat și astfel să crească
sansele tale de SUCCES!
Timpul zboară și cine nu se mișcă acum, poate să nu se miște deloc mai târziu . Deci, nu ezitați și contactați-ne pentru că PRIMUL ANTRENAMENT ESTE GRATUIT.