fibra

Fibrele sunt vitale pentru buna funcționare a corpului nostru, dar de multe ori o obținem din alimente în cantități insuficiente. Pentru a rezolva această problemă și, împreună cu ea, a dietelor înfometate, merită să folosiți fibra siberiană.

Acest supliment nutritiv ajută la pierderea în greutate, deoarece se umflă cum să intri în stomac, creează o senzație de plinătate care durează câteva ore, astfel încât să te poți relaxa în jurul alimentelor grase fără să simți foamea și, în plus, pierzi vânătoarea sufocării în fiecare oră.

Compoziția fibrelor siberiene

Compoziția fibrelor siberiene este o natură plăcută. Nu conține coloranți sau aditivi chimici, dar conține întotdeauna aditivi de tăiere, grâu și fructe, uneori nuci. O astfel de compoziție garantează o eficiență remarcabilă și îmbogățește corpul femeii cu vitaminele și microelementele necesare. Dacă vă interesează dacă fibra siberiană ajută la slăbit, putem spune cu siguranță. Acest lucru se datorează faptului că ingredientele sale ajută la scăderea zahărului din sânge, la îmbunătățirea motilității intestinale și la curățarea organismului de toxine. Toate acestea duc doar la scăderea în greutate, alături de faptul că utilizarea fibrelor, rareori zăpadă și vă este foame.

Utilizarea fibrelor siberiene nu este limitată. Tot ce trebuie să slăbești este să folosești femeile pentru a normaliza sistemul digestiv, pentru a menține flora intestinală normală, pentru a îmbunătăți culoarea pielii și structura părului, precum și pentru a menține rezistența și a îmbunătăți starea generală a corpului. sub sarcină și stres constant. Fibrele siberiene, precum și orice produs care are contraindicații. În primul rând, nu trebuie utilizat pentru persoanele care suferă de boli ale stomacului și pancreasului: ulcer deschis, inflamație a vezicii biliare și pancreasului. În plus, fibrele favorizează gazarea, deși pot apărea disconfort abdominal și umflături, totuși, el crede că aceste nuanțe înainte de consum.

În al doilea rând, atunci când luați fibre, trebuie să respectați strict doza, deoarece absorbția sa intolerabilă întinde puternic stomacul, provocând foamea.

Cum se consumă fibre?

Să aflăm cum să folosim corect fibra siberiană. Mai întâi trebuie diluat în apă, ceai sau alt lichid, cum ar fi supa sau iaurtul, înainte de utilizare. Când mâncați fibre, acestea trebuie spălate cu mult lichid: apă, infuzie de plante sau compot. Standardul zilnic de consum este în medie de 3-4 grade. linguri, doza exactă poate fi găsită în instrucțiunile pentru produsul specific.

Această doză trebuie împărțită în 3-4 mese și beți fibra timp de o jumătate de oră înainte de mese. După cum sa menționat mai sus, nu depășiți doza zilnică în niciun caz.

Dacă ați decis deja să continuați dieta folosind fibre, atunci poate apărea o dilemă care este mai bună. Totul aici este relativ simplu, acest produs oferă o varietate de producători și pentru a-l alege pe cel potrivit pentru dvs., trebuie să studiați cu atenție compoziția produsului și recenzii despre acesta. Nu există un tip de fibră care să fie mai bun decât celelalte, aici totul este pur individual. Odată ce aflați despre pericolele și beneficiile fibrelor siberiene, putem stabili doar dacă trebuie să slăbiți sau să vă îmbunătățiți corpul cu aceasta.