Cercetătorii britanici au descoperit că fiecare a treia femeie din Marea Britanie urmează o dietă toată viața.
Cercetătorii au realizat un sondaj care a arătat că aproape 60% dintre respondenți au slăbit anul trecut. Două treimi dintre femei au spus că țin o dietă de cele mai multe ori.
Unul din trei a recunoscut că a slăbit tot anul. În ceea ce privește bărbații, doar 40% dintre bărbați au încercat să slăbească în ultimul an. Împreună, până la 48% dintre cei 2.000 de respondenți au recunoscut că au încercat să slăbească în ultimul 2015.
Cu toate acestea, doar 30% dintre respondenți folosesc metoda de numărare a caloriilor, în timp ce restul recurg la alte metode care sunt adesea periculoase pentru sănătate.
Este de remarcat faptul că mai mult de un sfert dintre respondenți nici nu știu câte calorii consumă în mod normal într-o zi.
Potrivit experților, multe metode de slăbire au efectul opus.
Mulți britanici încep cu o dietă, pierd câteva kilograme, apoi își pierd puterea mentală și câștigă chiar mai multe kilograme decât ar trebui.
Obiceiuri alimentare sănătoase trebuie dezvoltate pe baza unui stil de viață și a unui stil de viață specific.
- Jana Hospodárová și-a sărbătorit a 40-a visare de a întâlni un bărbat pe viață!
- Căutați un suflet pereche pentru viață Acestea sunt cele mai credibile 3 semne
- Mai presus de toate, nu te gândi prea mult la tine! „Cititorii menționează ce propoziții îi fac rău în copilărie pe viață
- Un an, un jurnal și o schimbare pentru viață - Antónia Mačingová - Pierderea ușoară în greutate
- O fotografie care a captivat întreaga lume