Puțini oameni au o copilărie cu adevărat fericită care nu lasă nicio urmă în ei.

nevoie

Oamenii sunt întotdeauna doar oameni. Fac greșeli, chiar dacă sunt părinți. În mod inconștient, dar și conștient, ce este mai rău.

Nu alegi când și unde te naști. Nu vă alegeți familia sau modul în care veți trăi primii ani de viață. Copilăria ta este așa cum o fac părinții, familia și împrejurimile pentru tine.

Poate ai avut părinți răi. Poate că ți-a fost dor de unul dintre părinți sau de ambii. Și poate ai avut super părinți și o super familie. Încă te-ai simțit singur.

Poate ai avut nevoie de o persoană care să te asculte, să te înțeleagă și să te sfătuiască. Poate ți-a fost dor de prieteni sau de dragoste. Poate că nu era nimeni care să te protejeze când ai fost agresat. Poate că nu aveai bani acasă. Te-ai simțit neajutorat.

Amintirile proaste și traumele din copilărie sunt profund ascunse în noi și ne persecută la maturitate. Aproape toată lumea are ascuns în ei un copil rănit și speriat.

Nu am avut tată. A trăit cu noi până la 18 ani, dar nu i-a păsat niciodată de mine. Era alcoolic.

Nu știam călătoriile, dar știam certurile și scenele jenante în public. Nu m-aș putea mândri cu el când colegii mei au râs văzându-l dormind în parc. Nu m-a învățat lucrul manual. Mama mea a avut destule probleme cu ea și nu am vrut să o adaug. Așa că am sufocat totul din mine.

Am învățat să nu-ți exprimi emoțiile. Am încetat să am încredere în oameni. Am început să mă bazez doar pe mine. Am crescut, dar rănile au rămas în mine.

Am suferit de fobie socială încă din școala primară. nu am avut fără încredere. Amintiri proaste din copilărie mi-au tras toată viața.

Copilăria ne modelează cel mai mult

În primii ani de viață, suntem ca niște bureți. Suim totul. Ne interesează totul, învățăm totul. Totul este nou pentru noi.

Nu avem experiență. Nu cunoaștem trecutul. Ne modelează ceea ce vedem, auzim și simțim în fiecare zi. Informațiile obținute ne ajută să ne creăm propria identitate.

De la o vârstă fragedă, ne uităm la persoana la care tânjim cel mai mult. Mamă, tată, familie Ceme Vrem să fim ca ei.

Ce se întâmplă dacă nu ai un părinte? Dacă este alcoolic sau idiot și se comportă urât? În copilărie, nu știi ce este bine și ce nu. Nu știi că este greșit să privești o persoană care este un exemplu prost pentru tine. Începi să crezi că trebuie să te comporti ca el pentru a fi demn de dragostea lui.

Când tatăl cuiva este violent, este probabil ca copilul să crească și să devină un violent. Copilul nu cunoștea iubirea, ci doar violența și frica. El își va arăta frica în același mod, prin violență.

În copilărie, nu avem încă pielea „hipopotam”. Dacă ceva ne doare, este profund. Poate fi ridicol, agresiune, singurătate. Va crea o canelură și nu va dispărea doar. Rănile din copilărie ne bântuie chiar și la maturitate.

Nu vom schimba trecutul. Copilăria este un lucru din trecut. Copilul este lipsit de apărare, dar la vârsta adultă aveți deja viața în mâinile voastre. Tu deja decizi.

Chiar dacă nu schimbi trecutul, nu trebuie să te mai deranjeze. A tăia legătura.

Fii persoana de care ai avut nevoie în copilărie

Nu te mulțumi cu cărțile pe care ți le-au dat. Doar tu ai viața ta în mâinile tale. Nu trebuie să plângi în trecut. Puteți învăța din ea și vă puteți schimba viitorul. Îmbunătățește-te și devine persoana de care ai nevoie în copilărie.

Are două avantaje.

1. O faci pentru tine. Te vei împăca cu trecutul tău și te vei face o persoană mai bună. Vei lucra asupra ta și vei tăia din trecut cablul pe care îl tragi în spatele tău.

2. Poate vei ajuta pe altcineva pe parcurs. Cineva care se află în situația în care ai fost odată. Sau cineva care a experimentat ceva similar și este persecutat în viață.

Problemele și situațiile noastre de viață nu sunt unice. Alte milioane de oameni i-au experimentat. Milioane de oameni le experimentează chiar acum și alte milioane vor supraviețui în viitor.

Ajuta pe cineva. Fii de sprijin pentru cineva. Este posibil să aveți efectul aripilor de fluture. Nu știi niciodată când o singură propoziție poate schimba o viață.

Cineva se împacă cu soarta și cineva jură să o schimbe.

Urăsc alcoolul astăzi. Încerc să mă iubesc pe mine. Nu-i fac rău pe alții. Vreau să-i ajut.

Poate că ți-a fost dor de iubire și acum o cauți peste tot, dar nu în tine. Simți că doar o altă persoană va umple golul. Nu. Mai întâi trebuie să găsești dragoste în tine. Iubeste-te pe tine insuti si abia atunci poti iubi pe ceilalti.

Pe cine tânjea cel mai mult îndrăgostit de mic și nu l-ai înțeles?

Este o întrebare simplă, dar gândește-te cu adevărat. El vă poate răspunde la multe întrebări. Poate vă va spune de ce luați în prezent decizia pe care o luați.

Deveniți persoana de care aveți nevoie în copilărie. Nu trebuie doar să rămâi cu copilul. Deveniți persoana de care avea nevoie sinele vostru mai tânăr. Este un sens bun pentru viață.

Nimeni din viața ta nu te va afecta ca și tine. Chiar dacă totul va trece, vei supraviețui cu tine până la moarte.

Scrie o scrisoare către sinele tău mai tânăr

Stai jos, ia un pix și hârtie și scrie. Chiar dacă este jenant sau nu știi ce să scrii, încearcă-l. Gândește-te la asta și uită-te la hârtie. Acordați-i timp și propozițiile vor începe să scrie singure.

Mulțumește-ți sinele mai tânăr sau cere-ți scuze. Te rog, motivează-l.

Încearcă cu adevărat. Vei fi ușurat.

Scrie-i orice îți vine în minte. Este un lucru foarte personal. Doar tu știi cum te simți și cum îți poți ajuta sinele mai tânăr.

Te vei împăca cu trecutul. Îl vei ajuta pe acel copil să se vindece în el însuși. Trecutul nu te va mai deranja.

Sfat de la Tim Ferrissa:

Scrie o scrisoare și sinelui tău în vârstă.

Scrie-i cum ar trebui să arate viața ta când te întâlnești. Unde locuiți, lucrați, ce faceți. Cu cine vei petrece timp?.

Salvați scrisoarea și citiți-o peste câțiva ani. Viața merge repede și uităm ce ne-am dorit odată și cum am gândit. Nu apreciem ceea ce am realizat. Luăm de la sine înțeles lucrurile la care am visat cândva. O scrisoare sau un jurnal vă vor reaminti.

De asemenea, vă puteți sfătui sinele actual.

Imaginați-vă că sunteți cu 5-10 ani mai în vârstă decât acum. Imaginați-vă versiunea mai veche pe măsură ce vă întâlniți. Ce ți-ar spune ea? Ce și-ar sfătui ea actuală?

Datorită acestei idei, te vei detașa de tine și sfaturile vor veni de la sine. Cred că avem toate răspunsurile înăuntru. Doar le dezvăluie.