. susține unul dintre cei mai de succes participanți la biroul de schimb valutar, Mária Šmatláková. Săptămâna trecută, am prezentat cititorilor revistei Diva participanților la proiectul Schimbă-ți corpul - Îți vei schimba viața în ținutele finale ale brandului Relish. Potrivit votului anterior, Mária Šmatláková și Marta Paľúchová încă se luptă pentru primul loc în votul cititorului pentru cea mai frumoasă schimbare. Astăzi i-am mărturisit Mariei, care nu și-a ascuns bucuria la rezultatele intermediare.

sunt

Mama, să recapitulăm frumos de la început. Ceea ce v-a determinat să vă înscrieți la un schimb valutar?

Cu siguranță, câteva încercări nereușite de a slăbi în trecut. După cel de-al doilea copil, m-am îngrășat cu 20 kg și oricât am încercat, kilogramele încă nu au coborât. Nu vă puteți imagina cât de mulțumit am fost când managerul clubului de fitness Mozolani training-uri Clubul de fitness din Žilina, Janka Hanajíková, m-a sunat pentru a spune că am fost ales din 325 de femei.

Abia cu acest succes am început. Mi-am spus că odată ce am avut ocazia, trebuia să o folosesc nu pentru 100, ci pentru 120%. A spune - mă duc la asta - este un lucru, dar realitatea este adesea mult mai grea decât imaginația.

Ce te-a stresat cel mai mult după primele zile?

De la început, m-am obișnuit foarte tare cu camerele, editorii și fotografia. Dar am început să mă antrenez regulat și sincer de 2-3 ori pe săptămână. Am încheiat fiecare antrenament cu o alergare de 45 de minute. Apoi ne-am adăugat treptat la antrenament, până am ajuns la antrenament de 4 ori pe săptămână. Am reușit destul de bine dieta de detoxifiere de curățare după o săptămână și am urmat meniul ulterior până la obiect. M-am abătut puțin de la ea în vacanțe când am luat cina de Crăciun, dar salata era fără maioneză și am mâncat pește neprăjit. Am încercat să nu fac greșeli mari și m-am antrenat și între sărbători, lucru confirmat și de măsurători chiar după Crăciun, când am slăbit încă 2 kg.

Participarea la acest proiect a îndeplinit așteptările dumneavoastră?

Dacă te uiți la fotografia din rochia de bal și la cea în care mă aflu după finalizarea programului Easy Body, nu mai ai nimic de adăugat. Sunt cu siguranță foarte mulțumit.

Am scris în aplicație că aș vrea să am un cadou de ziua de naștere - se pare că acum cinci ani. Și de Crăciun, când sărbătoream sărbătoarea, știam deja că o pot face cu adevărat.

Desigur, am fost responsabil în principal pentru asta, dar trebuie să spun că fără ajutorul antrenorului meu uimitor Majka Ďurišová și Andrej Mozoláni, care mi-au întocmit meniul și nu aș putea face un plan de antrenament.

De asemenea, ai petrecut sărbătorile de Crăciun în dieta ta, astfel încât să poți spune că ai terminat cu obiceiurile alimentare proaste pentru totdeauna.?

Asta va fi cu siguranță. Desigur, poftele mele sunt deloc nesănătoase, dar important, știu cât m-a costat schimbarea și nu a fost ușor, așa că sunt convins că voi continua cu o dietă și exerciții fizice sănătoase. Datorită acestui proiect, am început să mă bucur de mișcare și de aceea îmi place să mă întorc la această sală chiar și acum, există un personal foarte plăcut și întotdeauna o dispoziție bună.