Rezoluțiile de Anul Nou sunt, de asemenea, marcate de pierderea în greutate și de numărarea caloriilor pentru mulți oameni. Adultul mediu trebuie să ia aproximativ două mii de calorii pe zi, deci 200 de calorii nu sunt de fapt atât de multe. Sau da?
Diferența este dacă mâncați 385 de grame de mere sau 35 de grame de migdale. Vei mânca din una, cealaltă nu îți va satisface stomacul. Cu toate acestea, ambele conțin aceeași cantitate de calorii, și anume 200.
În galeria noastră veți găsi un răspuns vizual la câte alimente cunoscute conțin exact 200 de calorii. Amintiți-vă că câte calorii puteți lua depinde în mare măsură de activitatea fizică pe care o dezvoltați. Dacă stai toată ziua pe un scaun, sunt și două mii prea multe. Pe de altă parte, un astfel de pădurar poate consuma și alimente cu patru mii de calorii și nu va fi foarte vizibil pe ea.