Acces rapid la știrile sportive. Adăugați pictograma SPORT24 pe desktop

Cele mai recente știri sportive la îndemână.
Adăugați pictograma SPORT24 pe desktop

10.12. 2016 21:00 Pe ruta Bratislava - Miami Tomáš Tančibok

BRATISLAVA - Pregătirea în Florida este deja un număr tradițional din decembrie pentru Dominika Cibulková (27). A fost vizitat pentru prima dată de jurnaliștii slovaci, Šport24.sk vă oferă o perspectivă imediată asupra bucătăriei de tenis a celui de-al cincilea jucător din lume.

Când a fost prima dată când te-ai antrenat în Florida și cine a recomandat acest loc?

- Am fost în Florida pentru prima dată când aveam doar 12 ani, am fost adus aici de antrenorul meu de atunci Leo Majerník. Apoi, excursiile aici au devenit un obicei, întrucât am jucat turnee mari cu vârsta sub 14 sau 18 ani, care erau mereu în program în decembrie. De asemenea, l-am combinat cu preparatul. Când am intrat în cercul profesional, am continuat să fac acest lucru.

Ai avut deja timp să vorbești cu proprietarul academiei, Chris Evert?

- Nu încă. Chris nu merge la instanțe în fiecare zi, vine aici cu cumpătare. Am vorbit deja cu un antrenor și am spus că ar trebui să fie aici în curând. Aștept cu nerăbdare, pentru că el urmărește întotdeauna întregul antrenament, ceea ce mă motivează și mai mult.

terminat

Trebuie să plătiți pentru instanțe sau sunteți o reclamă live pentru academie?

- Nu a trebuit să plătesc niciodată aici, Chris a ieșit întotdeauna în această direcție. Aveam terenuri gratuite și o sală de sport. Ne întâlnesc chiar la timp, ne dau instanțele când avem nevoie de ele. Aceștia vor ajusta programul în mod corespunzător pentru ceilalți copii din academie. Doamna Evert mi-a spus că este fericită pentru noi, pentru că noi suntem motivația pentru tinerii jucători pe care îi are aici.

A vedea al cincilea jucător de tenis din lume nu este o problemă de zi cu zi. Turiștii vin să vă vadă ca pe o atracție?

- Cateodata da. Interesul va crește în special la sfârșitul taberei de antrenament, pentru că atunci vin jucătorii de tenis aici pentru turnee mari pentru juniori. Ei stau în jurul curții și sunt întotdeauna complet gata. (zâmbet)

Ați finalizat deja un termen media cu jurnaliști americani?

- Nu încă. Ar fi trebuit să vină de la Tennis Channel, dar eu am anulat-o, pentru că în Slovacia erau multe acasă în ultimele zile.

Câte ore pe zi te antrenezi și cum o elimini treptat?

Trecem printr-un sistem de trei zile de antrenament, o zi liberă. Prima zi avem tenis de două ori și două condiții, a doua zi tenis dimineața și o condiție mai lungă după-amiaza, a treia este aceeași cu cea introductivă.

Cum arată regenerarea? Au niște gadget-uri vych, cum ar fi o baie de gheață sau o criocameră în academie?

- Au o baie de gheață aici, ceea ce este minunat. Nu l-am văzut nicăieri în Bratislava. Folosesc această opțiune și în turnee, ajută foarte mult la regenerare. În plus, kinetoterapeutul Jožko Ivanko are grijă de mine în fiecare seară.

Unde locuiți în Florida săptămâni întregi?

- Am fost întotdeauna în același loc de când am venit aici. Sunt apartamente și le avem aproape de ele peste tot și pe jos. Avem o bucătărie cu living și fiecare are propriul dormitor. Este suficient pentru ceea ce avem nevoie.

Deci nici nu ai angajat un hot rod american adevărat?

- Nu prea tolerăm asta. Avem o dubă mare cu șase locuri, pe care o luăm în zilele libere pentru cumpărături și în oraș.

Cine se ocupă de mâncare? Lui Rafael Nadal îi place să gătească pentru întreaga echipă în timpul Wimbledon ...

- (Râsete) Dar mă îndoiesc că continuă să gătească! Uneori, ne ajută soția antrenorului Katka, care este mereu aici cu noi, dar mai ales soțul meu Michal este la conducere. Gătim prânzurile în special, seara mergem la o salată sau alt lucru mic. Am adaptat întotdeauna dieta în funcție de forma în care am venit. Dacă eram supraponderal și aveam nevoie să slăbesc, aveam un regim special - ce, când și cât pot mânca. Greutatea mea este bună acum, așa că nu devenim prea puternici. Meniul constă în principal din leguminoase, pește și salate cu pui.

De asemenea, câinii Mia și Woody vă țin companie. Cui îi pasă de ei?

- Sunt mereu alături de noi în Florida și este cea mai lungă perioadă a anului când suntem cu ei, ceea ce este absolut minunat. Sunt ușor de îngrijit, așa că de fapt nimeni și toată lumea în același timp.

Pe lângă tine, părintele Milan și soțul Michal cedează și ei solidar?

- Uneori trec cu mine în padocurile de dimineață. Michal merge la sală, echipa de implementare joacă tenis împreună, așa că toată lumea se mișcă. Doar Zdeněk Děrkas sparring completează exercițiul de fitness și tenis cu mine.