Pentru Jan Mikas, în programul de luni a existat altceva decât subiectul coronavirusului. În cele din urmă l-a cunoscut pe Molnar. Probabil și pentru că oamenilor nu le-a plăcut faptul că un igienist obez a oprit sportul în timpul unei pandemii. „Scrii pentru a-l duce pe domnul Mikas la Transformările extreme. Dar nu poate veni de la tine, el trebuie să-l dorească el însuși, să facă o transformare. Mai presus de toate, nu ar trebui să interzică sportul " l-a încredințat antrenorul pe Facebook acum ceva timp. De atunci a trecut mai mult de o lună și cei doi s-au întâlnit de fapt.

igienicul

Imaginea prezintă primul ministru al Republicii Slovace Igor Matovič (OĽANO) și igienistul șef al Republicii Slovace Ján Mikas.

„Nu sunt un dușman al sportului, deși recunosc că poate fi cazul. Situația epidemiologică nu este încă bună, așa că eliberăm măsuri treptat, suntem atenți. Ascult opiniile și sugestiile oamenilor direct din domeniu. L-am întâlnit pe antrenorul de fitness Maroš Molnár. Pe lângă măsurile stabilite în prezent în domeniul sportului, am vorbit și despre mine ca persoană privată. Nu eu sunt cel care nu doar dă recomandări, ci și le ascultă. Voi urma recomandările dlui Molnar, " Ján Mikas a scris despre o întâlnire informală.

Ce au convenit cu Maroš? „Am vorbit despre ce va face în mod individual atunci când era vorba de mâncare. Am făcut pași mici și apoi ne vom întâlni în ianuarie și el va decide dacă mă va încredința în mâinile mele " Ne-a spus Molnár, care i-a dat sfaturi bine intenționate la început. „Nu i-am interzis anumite alimente, i-am ordonat să mănânce regulat. Nu mănâncă rău, nu bea băuturi cu zahăr, bea apă și ceai. Există o problemă în stabilirea ingredientelor alimentare individuale. Cred că în ianuarie, dacă urmează dieta, va fi vizibil pe el "nu-l ascund pe Maroš, care își pregătește și aportul caloric.

Mikas a făcut o mare greșeală. „I-am spus cât și când să mănânce, ca să nu mănânce totul doar seara. Mulți oameni fac asta. Îi voi trimite puncte despre cum să-mi împart aportul caloric pe parcursul zilei. Important este că el însuși și-a dat seama că are o singură sănătate. Dacă dorește să înceapă să funcționeze normal și să execute performanțe, trebuie să ia măsuri, la fel cum acționează împotriva coroanei, trebuie să acționeze asupra corpului său ".a adăugat un cunoscut antrenor.