dușman

Trebuie să începem de la bun început că ne creăm orice fel de frică în cap. În timp ce procesăm acest proces, va trece o cantitate incredibilă de timp înainte să ne maturizăm și într-o zi să ne depășim frica. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna, iar temerile pentru orice se pot transforma într-un diagnostic. Există diferite categorii. Ce specii există?

  • Tulburare de anxietate generalizată
  • Tulburare de panică - atacuri de panică
  • fobie
  • anxietate

Frica în sine este definită ca un sentiment de îngrijorare cu privire la pericolul iminent ca: sentiment negativ, emoție neplăcută, experiență neplăcută cu curs neurovegetativ.

Simptomele însoțitoare ale fricii sunt:

Decolorare, tremurături, respirație rapidă, palpitații, creșterea tensiunii arteriale și vigilență pentru apărare sau evadare. Observăm că acesta este un răspuns normal la un pericol sau o amenințare reală. Frica motivează să evite răul sau să fugă de el. Dacă evadarea nu este posibilă, frica se transformă brusc în agresiune.

Cunoaștem diferite categorii de frică, care ulterior cresc la nivel patologic. De exemplu, la Tulburare de anxietate generalizată, unde medicii vă prescriu psihoterapie, atunci trebuie să mergeți la medic. Ce simptome semnifică această boală parțial moștenită?

Palpitații cardiace, bătăi rapide ale inimii, transpirații, tremurături sau tremurături care nu sunt induse de efort fizic, dificultăți de respirație, sufocare, greață, bufeuri și frig, amorțeală.

Simptomele psihiatrice tipice ale tulburării de anxietate generalizată includ:

- frici și îngrijorări excesive și convingătoare (majoritatea nejustificate)

- senzație de amețeală și neliniște

- frica de a pierde controlul, frica de a pierde cunoștința

- reacții exagerate la mici surprize sau tulburări (plăcere)

- dificultăți severe de concentrare

- vid în cap din cauza fricii sau anxietății

Nu mai puțin faimos și bine cunoscut tulburare de panica. Se caracterizează prin episoade bruște intens frică pana cand groază, care apar fără o cauză externă aparentă. Atac de panică durează de obicei câteva minute, dar uneori se poate întoarce în „valuri” până la două ore. Un debut brusc și o intensitate ridicată a simptomelor fizice înspăimântă atât de mult victima încât este adesea convins că trebuie să aibă o boală fizică sau mentală foarte gravă: de exemplu inima îi eșuează, are un infarct, e nebun, etc. El simte că nu poate face nimic în acest sens și se simte neajutorat împotriva atacului. Aproape întotdeauna caută ajutor medical și ulterior evită locurile incriminate în care s-a produs atacul de panică. Chiar și cu acest diagnostic, psihiatrului i se prescrie medicamente.

Anxietate are aproape aceeași definiție ca frica. Cauza anxietății este amenințare, stres, incertitudine, eșec sau conflict puternic, care poate fi prevenită printr-o tehnică bine aleasă. Dacă persoana nu poate face față problemei sale cu ajutorul familiei, al prietenilor sau al unui terapeut, este necesară o vizită la un medic specializat. În caz contrar, creștem totul în capul nostru, așa că nu trebuie să uităm să ne distragem atenția în anumite moduri pentru a evita în mod eficient un atac mai rău.