Articolul expertului medical

Fructele uscate și băuturile cu fructe de pădure au un conținut crescut de nutrienți. Acestea îmbunătățesc proprietățile protectoare ale sistemului imunitar și ale procesului digestiv, întăresc sistemul cardiovascular.

fructe

Luați în considerare fructele uscate populare și posibilitatea de a le folosi pentru diaree:

Unul dintre cele mai ieftine dar utile produse. Vărsăturile exprimate, strugurii uscați nu au, dar ajută la eliminarea cauzei tulburărilor intestinale. Are proprietăți antibacteriene, combate agenții patogeni din intestine și restabilește o microflora sănătoasă.

Stafidul oprește procesul de fermentare și eliberare de toxine, eliminând astfel diareea și simptomele însoțitoare. Stafidul reține, de asemenea, apa în organism, previne deshidratarea, care se dezvoltă cu scaune rapide de apă.

Caisele uscate fără pietre conțin multe substanțe utile. 100 g de produs este o sursă de vitamina A, mai exact 12% din nevoile zilnice ale organismului. De asemenea, conține acizi organici, vitamine și minerale.

Caisele uscate au un efect benefic asupra tractului gastro-intestinal. Poate fi utilizat atât pentru diaree, cât și pentru constipație. Totul depinde de doza sa. Câteva caise uscate în combinație cu alte ingrediente vor accelera recuperarea corpului în caz de tulburări gastro-intestinale.

Fructele de smochin sunt bogate în vitamine B, C și E. Compoziția fructului include pectină, diferite enzime și aminoacizi. În formă uscată, smochinele își înmulțesc proprietățile utile, la fel ca multe alte fructe uscate.

Ochii îmbunătățesc funcționarea intestinelor, susțin îndepărtarea agenților patogeni și a toxinelor din organism. Crește nivelul de hemoglobină din sânge, îmbunătățește sistemul cardiovascular, oprește inflamația. Când fructele uscate sunt consumate, apare un ușor efect laxativ.

Conține o cantitate mare de substanțe pectinice, proteine, fibre, zahăr și acizi organici. Prunele uscate au un efect laxativ ușor și, prin urmare, nu sunt recomandate pentru diareea acută. Cu toate acestea, va fi util în bolile sistemului cardiovascular, pentru a preveni inflamația în organism și pentru a normaliza tensiunea arterială.

Este o sursă de vitamine și nutrienți. Fructele de palmier curmal conțin minerale importante pentru organism (calciu, sulf, fier, cupru, potasiu) și alte microelemente. Acestea includ aminoacizi și fibre digerabile.

De asemenea, conțin vitamina A, care este bine absorbită de organism și ajută la oprirea diareei puternice. Fibrele solubile restabilesc funcționarea normală a sistemului excretor și formează un scaun prost. Pentru a controla diareea, se recomandă să mâncați câteva zile pe zi. În caz de supraalimentare, fructele uscate pot agrava starea bolii.

Pentru a elimina tulburările intestinului, puteți utiliza astfel de mijloace alternative pe bază de fructe uscate:

  • Clătiți cu apă caldă 150 g stafide și turnați 200 ml apă clocotită abruptă. Așezați 100 de morcovi pe o răzătoare mică și adăugați la stafide. Tăiați gătitul la temperatură scăzută timp de 15-20 de minute. Compotul se ia în doze egale pe tot parcursul zilei.
  • Luați 50 g de pere uscate și mere. Se toarnă 500 ml de apă clocotită și se fierbe timp de 40 de minute. Se filtrează, se adaugă o lingură de miere și se ia o ceașcă pe zi.
  • Spălați câteva caise uscate, curmale și stafide, tăiați în bucăți mici și tăiați 500 ml de apă clocotită. Bulionul trebuie să fie permanent până se răcește și se scurge. Pentru a îmbunătăți gustul băuturii, este recomandat să adăugați puțină miere sau suc de lămâie.

Atunci când utilizați fructe uscate pentru tratarea diareei, trebuie avut în vedere faptul că unele fructe de padure sau fructe pot provoca o reacție alergică severă. Pe baza acestui fapt, nu este inutil să consultați un medic.

Stafide din diaree

Multe rețete alternative pentru tratamentul tulburărilor intestinale includ strugurii, dar stafidele nu sunt mai puțin utile. Diareea folosește atât forma brută, cât și compoziția diferitelor bulioane și amestecuri medicinale.

Strugurii uscați au proprietăți antioxidante, conțin vitamina A. Compoziția fructelor uscate conține acid folic, vitaminele B, C, K, minerale și alte substanțe utile organismului.

  • Cu un scaun rapid de apă, este suficient să mănânci 5-7 struguri de 3-4 ori pe zi, să te speli cu apă caldă.
  • De asemenea, puteți prepara un decoct pe bază de fructe uscate. Pentru a face acest lucru, luați 100 de grame de stafide și 300 ml de apă. Fructele uscate sunt turnate în apă și fierte la o temperatură scăzută timp de 10-15 minute. Când băutura se răcește la temperatura camerei, poate fi consumată.

Puteți folosi atât stafide deschise, cât și întunecate pentru a trata diareea. Ambele soiuri normalizează funcția tractului gastro-intestinal datorită conținutului de fibre uscate, care intră în umflarea corpului și măresc volumul de celuloză. Stafidele sunt contraindicate la pacienții cu vârsta sub 1 an, cu diabet zaharat și supraponderal, tuberculoză, ulcer peptic.