Nu trebuie să renunți la dulciuri nici măcar când ții o dietă sau ești pe punctul de a sări în ianuarie. Uitați-vă la rețetele tradiționale de produse de patiserie delicioase de Crăciun pe care nu le veți pierde.
Articolul este în colaborare cu KetoMix
Aceste feluri de mâncare nu conțin nici măcar un gram de zahăr, așa că nici măcar nu îl veți recunoaște din acea patiserie obișnuită. A gusta sau a privi. Citiți al treilea lot din aceste idei.
De ce să evitați cantități mari de zahăr? Slovacul mediu consumă aproape douăzeci de kilograme de zahăr în fiecare an. Acesta este de două ori consumul recomandat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS).
Doar din cauza sărbătorilor de Crăciun, acest număr este mai mult decât alarmant. Zaharul este numit pe bună dreptate un medicament modern care are un efect negativ asupra sănătății și provoacă o serie de boli ale civilizației.
Pentru a numi doar câteva - obezitate, boli cardiovasculare, hipertensiune, tumori maligne legate de obezitate sau diabet. Deci, de ce să nu faci o patiserie anul acesta care să nu se distingă de cea clasică? Și totuși este sănătos.
Consultați sfaturi despre rețetele de Crăciun.