Măr și frunze de dafin. Două ingrediente care sunt utilizate în mod obișnuit în bucătărie și multe nu au habar ce au împreună putere vindecatoare.

frunza de dafin Este folosit în principal pentru condimentarea diferitelor sosuri și supe. Dar poate face mult mai mult. În combinație cu un măr îmbunătățește potrivit lui Alexis Tejed, vederea, reduce inflamația și ameliorează durerea.

Consumul regulat al acestei băuturi ameliorează artrita, reglează circulația sângelui, ajută la migrene, întărește sistemul imunitar și ajută la combaterea bolilor respiratorii.

Mărul conține antioxidanți cu efect antiinflamator și, prin urmare, acest ceai este bogat și în vitamina C De asemenea, este excelent pentru gripă și răceli.

dafin

Datorită fibrei solubile pectină, care se găsește în piele, foarte eficientă scade colesterolul rău. Prin urmare, mărul nu trebuie decojit.

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.

Consumând și această băutură îți vei întări inima. Frunzele de dafin ajută la combaterea bolilor de inimă, reduc stresul și tensiunea arterială.

Un studiu realizat de Universitatea de Științe Medicale din Iran a constatat că frunza de dafin ajută la reducerea grăsimii corporale și vindecă pietrele la rinichi.

Această băutură este potrivită și pentru diabetici și cum prevenirea diabetului, deoarece reglează nivelul zahărului din sânge.

Un alt avantaj al acestei băuturi este că încetinește îmbătrânirea celulelor. Este foarte benefic pentru astm bronșic, bronhiile inflamate și, de asemenea, se ameliorează funcția creierului.

Prepararea băuturilor

Folosiți întotdeauna frunze de dafin uscate, deoarece frunzele proaspete pot fi toxice.

Avem nevoie:

3 frunze de dafin

opțional: scorțișoară și miere

Abordare:

Mai întâi, spălați mărul bine. Apoi tăiați-l în 4 părți și îndepărtați nucleolii. Tăiați în bucăți mai mici. Se toarnă apă într-o oală și se lasă să fiarbă.

Apoi adăugați frunza de dafin, scorțișoară și gătiți timp de 5 minute. În cele din urmă, adăugați mărul, scoateți-l din aragaz și lăsați-l sub capac timp de 10 minute.

Se strecoară băutura finită printr-o sită, se adaugă miere și se bea dimineața pe stomacul gol sau seara înainte de culcare. Cu toate acestea, niciodată mai mult de 2 săptămâni, atunci trebuie să faceți o pauză.