Oamenii de succes sunt adesea recrutați din rândul familiilor care nu dorm. Tot ce trebuie să facă este să doarmă câteva ore. Ultimii trei președinți americani se numără printre oamenii care doarme puțin. Bill Clinton doarme doar cinci sau șase ore pe zi, succesorul său Barack Obama se odihnește maxim șase ore și de multe ori mai puțin. Se spune că Donald Trump are nevoie doar de trei până la patru ore pentru a dormi.

gena

Au dormit puțin artiști notabili, precum Leonardo da Vinci, inventatori precum Thomas Alva Edison sau lideri, precum Napoleon Bonaparte. Managerii de vârf ai marilor companii multinaționale se doresc, de asemenea, să doarmă puțin, deși unii își compensează postul prin somn în timpul weekendurilor prelungite.

Faptul rămâne, totuși, că unii oameni au o nevoie surprinzător de scăzută de somn și dorm atât de mult timp, încât ar aduce imediat muritorilor normali în pragul colapsului mental și fizic. Ascunzându-se în fundalul acestei dispoziții efectul unor gene.

Deja în 2009, oamenii de știință au descoperit o variantă interesantă a genei DEC2, ceea ce dă purtătorilor în medie 6,25 ore de somn pe zi, în timp ce restul populației are nevoie în medie 8,06 ore. Acești oameni nu trebuie să se ajute singuri cu cofeină și alți stimulenți. Șase ore sunt suficiente pentru ca ei să doarmă pentru a fi serviți. Cu toate acestea, mutația este foarte rară și nu stă la baza cerințelor reduse de somn ale tuturor celor care nu dorm.

Prin urmare, căutarea genelor pentru somn scurt nu se oprește. Cel mai recent, o echipă condusă de fiziologul Louis Ptáček de la Universitatea California din San Francisco a reușit în acest domeniu. Rezultatele cercetării lor au fost publicate în revista științifică importantă Neuron.

Ceva de făcut

Folosind acest truc, piloții de vânătoare americani din cel de-al doilea război mondial au reușit să adoarmă în două minute

A doua genă pentru insomnie

Cercetătorii dintr-o familie de trei generații cu o nevoie redusă de somn au dat peste o urmă a unei alte gene „nedormite”. Nici una dintre acestea nu datorează modificarea genei DEC2. O privire mai detaliată asupra informațiilor ereditare ale celor care nu dorm și comparația acestora cu ADN-ul membrilor familiei care au o nevoie nededusă de somn a relevat o variantă specială a genei ADRB1.

această genă funcționează cu intensitate mare în zona creierului care este responsabilă de reglarea somnului și încetează să funcționeze atunci când o persoană cade într-o fază a somnului numită non-REM. Mai simplu spus, gena ADRB1 „ia timp liber” când dormim și când nu avem visuri.

Experimentele pe șoareci de laborator au confirmat acest lucru activarea acestor neuroni trezește animalele dintr-un somn profund. Alterarea genei ADRB1 facilitează vigilența reglând tranziția stării de veghe la o stare extrem de activă.

În creierul purtătorilor genei ADRB1 modificate, neuronii de vigilență predomină asupra neuronilor somnului. Acesta este probabil motivul pentru care persoanele cu o genă ADRB1 modificată pot face un somn mai scurt și nu suferă de semne de privare a somnului.

Mulți oameni dorm mai puțin decât au nevoie, iar lipsa cronică de somn prezintă probleme grave de sănătate, cum ar fi obezitatea, hipertensiunea arterială, diabetul de tip 2, anumite tipuri de cancer, demența senilă, un sistem imunitar slăbit sau bolile cardiovasculare. Dimpotrivă, persoanele cu o nevoie naturală mai mică de somn par mai rezistente la aceste probleme de sănătate în comparație cu majoritatea populației.

Insomni mai sănătoși

Purtătorii genei ADRB1 modificate sunt mai energici, mai optimiști și mai ușor de gestionat activități complexe care necesită concentrare pe mai mulți factori diferiți. În plus, au și un prag de durere mai mare, sunt mai rezistente la așa-numitul picior de jet atunci când călătoresc peste fusuri orare și chiar trăiesc peste lungimea medie.

Nu este încă clar cum sunt asigurate toate aceste efecte pozitive asociate cu dispoziția înnăscută pentru un somn mai scurt în corp. Totuși, potrivit lui Louis Ptáček, oamenii de știință urmăresc secretul legăturii dintre somn și sănătatea generală. Persoanele cu predispoziție la un somn mai scurt, evident, dorm mult mai bine și folosesc timpul de somn mai eficient.

Având în vedere că trei copii s-au născut deja în China cu informații ereditare țintite și că există în mod clar o cerere mondială de îmbunătățire a genei la copii, se pune întrebarea dacă o variantă „inactivă” a genei ADRB1 va apărea pe o listă de dorințe care unii părinți au dorit să-și satisfacă copiii înainte de naștere cu o ajustare țintită a informațiilor ereditare.

Omul de știință chinez Jiankui He, care a fost primul care a modificat informațiile ereditare ale embrionilor umani pentru a da naștere primilor copii genetici, a primit oferte de cooperare de la clinici din Emiratele Arabe Unite sau de la clinici din Statele Unite. Oamenii de știință ruși planifică, de asemenea, o modificare similară a informației ereditare a embrionilor umani și a nașterii copiilor îmbunătățiți genetic.

Cine știe dacă în oferta acestor clinici va apărea în curând o variantă „nedormită” a genei ADRB1. Jiankui Cu siguranță nu va fi implicat, deoarece a fost cercetat de autoritățile chineze de la sfârșitul anului trecut și nu există rapoarte despre soarta sa. Potrivit unor surse, el se confruntă chiar cu pedeapsa cu moartea în China pentru încercări de a încălca legile chineze actuale.