„Cred că sunt bolnav ...” ar putea fi cele mai provocatoare cinci cuvinte în engleză în timpul iernii. Chiar dacă ți-ai luat gripa, tot nu ești protejat de una până la două atacuri nasale bune (tuse și tuse) și toate celelalte simptome proaste care sunt predispuse la această perioadă a anului.
Dacă aveți planul obișnuit de apărare să vă ascundeți într-un pat cald și să luați o sticlă de medicament pentru tuse pentru KTFO. Poate doriți să utilizați noua abordare ̵ în acest an
Imaginează-ți dacă bunicii tăi ar avea grijă de tine: cum ar fi tratate simptomele tale? Gramele te-ar transforma probabil în supă de pui. Și nu uitați de Vapo Rub.
La vremea aceea, era obișnuit să bei whisky-uri mici, dar aceste mijloace de modă veche câștigau și astăzi ceva?
Dacă ai arunca o fată fierbinte?
Ai bate un cuplu în numele sănătății, nu? În secolele al XIX-lea și al XX-lea, medicii au prescris în mod regulat coniac și whisky în scopuri medicale, inclusiv reducerea febrei, tratarea pneumoniei și sedarea prevenirii durerii, a disconfortului și a tulburărilor de somn.
În cele din urmă, aceste rețete au devenit fructuoase pe măsură ce medicina modernă a prins contur. Dar poate ai auzit că bunicul tău a luat câteva înghițituri când s-a simțit sub vreme.
Hot Toddy făcut din apă fierbinte, whisky, miere și suc de lămâie este un fel de ceai medicinal. Și majoritatea acestor ingrediente te vor face să te simți mai bine, spune dr. Lisa Doggett, un consiliu medical de familie din Austin, Texas. „Fluidele calde pot calma gâtul”, spune el. „Și există unele dovezi care să susțină utilizarea mierii pentru reducerea tusei și îmbunătățirea somnului la copiii cu vârsta peste 12 luni. Poate fi benefică și pentru adulți.
Doggett spune că remediul său personal pentru simptomele de răceală este ceaiul de plante fierbinte cu lămâie și miere. În ceea ce privește whisky-ul, el va sări peste el. „Alcoolul poate interacționa cu medicamente care sunt utilizate pentru simptome de răceală sau alte afecțiuni medicale”, spune el. Dacă nu luați alte medicamente, Dr. John Cheng, medic de familie din Orange County, California, spune că Toddy ar putea fi ceea ce trebuie să te odihnești când ești bolnav. „Căldura lărgește nările, permite mucusului să curgă mai bine, alcoolul din băutură te relaxează și are insomnia de care ai nevoie când ești bolnav”.
Dar PSA: Asigurați-vă că beți doar cu măsură și luați o sticlă de apă, deoarece alcoolul se poate usca.
Și ce zici de supa de tăiței de pui?
Fie că ați fost hrăniți cu tăiței sau cu bile matzo, Bubbie a avut dreptate în legătură cu acest lucru: medicii par să fie de acord că supa de pui poate face minuni pentru răceli și tuse. Deci, du-te cu o lingură.
În timp ce studiile care susțin că SNC te poate vindeca, există multe motive pentru care crezi că ingredientele din supă, natura lor caldă și mirosul în sine te pot ajuta să te simți mai bine.
„Supa de pui este o necesitate dacă aveți gripă”, spune Edmund Nahm. Specialist ORL din New York: "Este un hidrat. Corpul calmează gâtul și are un gust bun. Din studii limitate efectuate în câmpurile de pui, cercetătorii au descoperit că au proprietăți antiinflamatorii pentru căile respiratorii superioare și îi ajută să deschidă căile nazale înfundate. poate chiar să suprime afecțiunile inflamatorii asociate cu stadiile incipiente ale infecției virale și să ajute la prevenirea îngrozitoarelor răceli obișnuite.
Există o singură întrebare: Uat furnizează tăiței de pui?
… Și merită mirosul ca Vicks VapoRub?
Probabil că mama ei a rupt un piept sau picioare pe un bătrân Vicks când erai mic și tușeai. Și dacă ai crezut că nu e mult să provoace puturi, în afară de cameră - nu ai fost singur.
Timp de mulți ani, medicii nu au avut dovezi că camforul (un medicament pentru tuse care este unul dintre ingredientele principale din Vicks) și mentolul (mirosul) au făcut totul. Apoi a venit un studiu din 2010 care a schimbat totul. În comparație cu vaselina și nimic împotriva tusei, Vicks a bătut pe toată lumea. Cercetătorii au descoperit că ajută la răceli, tuse și calitatea somnului.
„Multe dintre simptomele răcelii și gripei sunt legate de constipație și tuse, care pot fi deosebit de incomode noaptea și pot perturba somnul”, a spus Amesh Adalja, MD, medic certificat pentru boli infecțioase certificat de Pittsburgh. "Unele date arată că utilizarea Vicks VapoRub (sau un unguent echivalent care conține mentol, camfor și ulei de eucalipt) poate reduce tusea de noapte și permite pacientului să doarmă mai bine peste noapte."
Păstrați frecarea pe piept, gât și picioare. Dacă îl așezați lângă ochi sau nas, este posibil să puteți inhala otrăvuri periculoase.
Părul subliniat numărat
Deși medicamentele antice nu sunt menite să vă vindece, probabil că nici nu vă vor face rău. „Din păcate, nu avem dovezi clinice bune care să susțină majoritatea tratamentelor de modă veche pentru răceli și tuse”, spune Doggett. "Pe de altă parte, nu avem, de asemenea, dovezi fiabile ale majorității medicamentelor fără prescripție medicală pentru tuse și răceală care conduc rafturi peste tot în farmacii. Dacă cineva are un medicament pentru tuse și răceală care funcționează, este în general în regulă să îl utilizați.
Este important să vă adresați medicului dumneavoastră dacă simptomele dumneavoastră se agravează după 10 zile sau dacă nu aveți simptome mai bune ale unei afecțiuni mai grave.