știință

Scuza că o persoană are totul scris în genele sale și nu face nimic în legătură cu aceasta își pierde antiglonțul. Conform noilor cercetări, o schimbare semnificativă a stilului de viață și respectarea acestuia nu numai că îmbunătățesc starea fizică a unei persoane, dar au și un efect pozitiv și rapid asupra genelor sale.

Acest lucru este confirmat de rezultatele unui studiu care a implicat treizeci de bărbați cu un tip de cancer de prostată cu risc scăzut. Toți cei treizeci de voluntari au respins metoda clasică de tratament, cum ar fi chirurgia, radioterapia sau terapia hormonală. În schimb, au decis să-și schimbe semnificativ stilul de viață în termen de trei luni. Schimbarea a inclus o nouă dietă bogată în fructe, legume, produse de panificație din cereale integrale, leguminoase și soia. La aceasta s-au adăugat exerciții ușoare precum o jumătate de oră zilnică de mers și o oră de meditație anti-stres.

Așa cum era de așteptat, voluntarii au slăbit câteva kilograme, tensiunea arterială a scăzut și au avut alte efecte pozitive asupra sănătății. Cu toate acestea, și mai interesante au fost rezultatele testelor de prostată înainte și după schimbarea stilului de viață. După cum sa dovedit, după trei luni, activitatea în aproximativ cinci sute de gene s-a schimbat. Dintre acestea, 453 și-au încheiat activitatea și 48, pe de altă parte, au trecut la modul activ.

Activitatea genelor care ajută la prevenirea bolilor a crescut. Pe de altă parte, genele care au fost legate de răspândirea cancerului de prostată și de sân și-au încheiat activitatea. Dean Ornish, șeful Institutului de Cercetare din California pentru Medicină Preventivă, a raportat în Proceedings of the National Academy of Sciences.

„Este o descoperire interesantă, deoarece oamenii spun adesea:„ Pot să fac totul în genele mele? ” Ei bine, se pare că se pot face multe ”, a spus Ornish, un cunoscut avocat al unui stil de viață sănătos.

„În trei luni, nu putem schimba sute de gene decât mâncând și trăind. Iar această constatare nu se aplică doar bărbaților cu cancer de prostată ", spune expertul. Potrivit acestuia, bărbații au refuzat tratamentul tradițional al cancerului din alte motive decât participarea la studiu. Cu toate acestea, oamenilor de știință li sa permis să le examineze înainte și după schimbarea stilului de viață. „Am câștigat doar un fundal etic pentru a efectua examinări timp de trei luni la rând, deoarece aceștia ar trebui să fie supuși acestora pentru a detecta modificările clinice (dezvoltarea cancerului de prostată)”, a spus Ornish.

Cu toate acestea, pentru a confirma efectul pozitiv al dietei asupra echipamentelor genetice, vor fi necesare studii suplimentare pentru a implica mai mulți voluntari, au spus coautorii cercetărilor Ornish.