chiar

Grozav Teste

TEST: Ce spune astrologia? ASTA este prezicerea ta despre dragoste

popular de pe web

IUBESC sau URĂSC ASTA

Lady Gaga

Fiecare față îți va spune mii de povești. Avem în ea scrisă durere, griji, oboseală, dar și bucurie, amintiri fericite sau dragoste experimentată. Cu toate acestea, pielea noastră îmbătrânește, oricât de precisă avem grijă de ea. Dacă doriți să-l mențineți ferm, moale, congestionat și elastic cât mai mult timp, citiți următoarele rânduri. Vă vom spune cum să combateți eficient ridurile și slăbirea mușchilor feței.

Este posibil să nu știți nici măcar că până la 51 de mușchi ai feței și gâtului sunt implicați în expresiile noastre faciale, pe care nu le folosim deloc. Din acest motiv, ei au pierdut forma și au scăzut de ani de zile. Din fericire, aceasta nu este o problemă insurmontabilă și așa-numita gimnastica facială poate corecta relativ eficient sharapatul rezultat.

Ce ar trebui sa stii?
• Esența gimnasticii faciale constă în contracția și relaxarea mușchilor faciali, care congestionează întreaga față, cresc absorbția de oxigen din celule, accelerează metabolismul și descompun produsele reziduale.

• Este ideal să faci mișcare cel puțin 5 minute dimineața și 10 minute seara înainte de culcare, când ți se îndepărtează pielea.

• Puteți lucra cu anumite exerciții în timpul zilei, în liniște, pe lângă efectuarea de apeluri telefonice, lucrul cu computerul sau gătitul cinei.

• Unele saloane de înfrumusețare vă vor sfătui pentru o mică taxă chiar la începutul exercițiului și vă vor evita greșelile inutile pe care le puteți face doar dacă sunteți vătămate.

• Aveți grijă să nu efectuați exercițiile cu prea multă inflamație, care ar putea duce în cele din urmă la deformarea pielii.

• Tehnicile individuale de gimnastică facială cresc tensiunea pielii, precum și susțin celulele pielii în regenerare, ajută la o mai bună circulație a sângelui și, bineînțeles, ameliorează urmele feței.

Sa nu uiti asta.
. fața ta merită aceeași atenție pe care o acordi sânilor, coapselor sau abdomenului. Exercițiile de gimnastică facială nu vă vor lua mai mult de cincisprezece minute pe zi și, datorită lor, veți asigura o piele frumoasă și tensionată chiar și după treizeci de ani. Apropo, aceasta este epoca în care, potrivit experților, ar trebui să fii mai intens interesat de gimnastica facială.

TIP: Aruncați o privire la câteva exerciții de bază în videoclipul atașat.