Gimnastica facială: Cum să întineri în mod natural și fără bisturiu
Acestea sunt ipostaze foarte amuzante pe care o persoană le creează în timpul gimnasticii faciale. Dar datorită lor veți avea o piele frumoasă și proaspătă și veți elimina ridurile chiar și la bătrânețe.
Aceste exerciții vor fi în primul rând de interes pentru femei, deoarece fața unui bărbat va tolera unele riduri. Dar gimnastica facială nu înseamnă doar riduri. Sănătatea este primordială, motiv pentru care gimnastica facială este benefică. Strânge mușchii de pe față și gât, ajută limfa să curgă mai bine.
Și, de asemenea, va ajuta la ameliorarea zonei de stres. Cum este posibil? Ei bine, atunci când o persoană se stresează, mușchii îi sunt tensionați. Afectează adesea fața, deoarece suntem învățați să nu arătăm emoții spontane și o facem prin reglarea inconștientă a mușchilor de pe față. Acest lucru creează tensiune în ele.
Cu toate acestea, gimnastica facială vă va învăța să vă mișcați toți mușchii de pe față - chiar și cei despre care poate nici nu știți, iar acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să vă relaxați, să ușurați tensiunea și, astfel, stresul.
Un simplu exercițiu de gimnastică facială care merită început este un leu. În următorul videoclip, vi se va arăta de un antrenor profesionist de gimnastică facială, Iveta Љtecová.
Încercați programul video lunar la domiciliu pentru un corp SUPER CORP subțire și ferm. În acest program video veți găsi 28 de antrenamente video complete și mai mult de 12 ore de exerciții.