Rădăcina ginseng

Ginsengul este o plantă minune pentru vitalitate și sănătate. Pudra de ginseng este o rădăcină pură de ginseng măcinat

Există mai multe tipuri de ginseng:

- Ginseng american (Panax Quinquefolium),

- Ginseng oriental (Panax Ginseng), cunoscut și sub numele de ginseng coreean sau chinezesc,

- Ginseng siberian (Eleutherococcus Senticosus) etc.

Proprietățile medicinale ale ginsengului sunt excepționale, potențialul său terapeutic este dificil de comparat cu alte plante medicinale. În medicina tradițională, se folosește în principal rădăcină de ginseng cultivată, ginsengul sălbatic este în prezent o plantă protejată legal.

În fitoterapie se folosește rădăcina, care se recoltează toamna, când planta are câțiva ani.

Compoziția și acțiunea ginsengului:

- Principalul ingredient biologic activ din rădăcinile de ginseng este un amestec de saponine triterpenice numite ginsenoside.

- Până în prezent, au fost identificate cel puțin 30 de ginsenozide.

- Rădăcina de ginseng conține, de asemenea, vitamine cunoscute și sub denumirea de panaxozide sau eleutrozide (compuși care ajută la reglarea funcției suprarenale, îmbunătățesc imunitatea, reduc oboseala și, astfel, cresc rezistența fizică), zaharuri, vitamina B1 (esențială pentru digestie, producerea de energie) și funcționarea corectă a creierului), riboflavina (un complex de vitamina B, care este implicat activ în procesele metabolice, formarea celulelor în organism, dar și anticorpi).

- Alte substanțe prezente, cum ar fi schingenina și panaquilona, ​​promovează fluxul hormonal, inima și sistemul nervos.

- Saponinele sunt compuși adaptogeni care ajută corpul uman să se adapteze și să-și găsească propriul echilibru în funcție de situațiile la care este expus. Și acest lucru contribuie cu siguranță la faptul că ginsengul este un bun remediu pentru oboseală, dar și pentru diferite boli. Saponinele de ginseng conțin și antioxidanți, care sunt atât de benefici în procesul de îmbătrânire și în întărirea sistemului imunitar. De asemenea, ajută la echilibrarea metabolismului, zahărului din sânge și a tensiunii arteriale, dar previn și migrenele.

Indicații pentru ginseng:
Rădăcina de ginseng consumată în mod regulat contribuie la:

- crește eficiența fizică și mentală,

- îmbunătățirea memoriei și întărirea sistemului nervos central și periferic și a celulelor nervoase,

- lupta impotriva stresului,

- crește imunitatea organismului prin stimularea activității factorilor imuni,

- facilitează circulația sângelui și curăță sângele,

- acționează pentru întărirea și tratarea sistemului cardiovascular

Ginsengul este o plantă cu un puternic efect de întinerire.

Cercetări recente sugerează că ginsengul este un bun medicament anticancerigen și un antioxidant în lupta împotriva îmbătrânirii.

Ginsengul poate fi, de asemenea, util pentru scăderea zahărului din sânge.

Conform tradiției antice, ginsengul este, de asemenea, considerat un medicament antireumatic eficient.

Rădăcina de ginseng, care este cunoscută pentru proprietățile sale afrodisiace (acționează asupra glandelor suprarenale), este folosită de chinezi și coreeni de mii de ani. Ginsengul este la fel de eficient pentru ambele sexe.

Ginsengul nu are contraindicații importante sau efecte negative. Cu toate acestea, ginsengul nu este recomandat pacienților cu hipertensiune, femeilor însărcinate și persoanelor care iau medicamente antiinflamatorii și convulsive. Doze prea mari, supradozajul de ginseng, poate provoca hipoglicemie, insomnie, diaree.

Administrarea nu provoacă niciodată dependență.

Doza zilnică recomandată:
- 2 g/zi la persoanele cu ritm de viață moderat ca tonic general și revitalizant pentru îmbunătățirea stării de sănătate;

- 3 - 6 g/zi pentru sportivi, persoane cu efort fizic sau intelectual intens;

Doza zilnică se ia în porții de 1 - 2 g odată. Există un tratament timp de 2-3 luni, urmat de o pauză de 2-3 săptămâni.

Contraindicații pentru ginseng:
A se utiliza cu precauție la persoanele cu hipertensiune și numai la sfatul unui specialist.