Bună, știu că pentru unii dintre voi va fi o prostie totală cu care am de-a face, dar mă întreb cât de mult ați câștigat în timpul sarcinii? Sunt însărcinată pentru prima dată, am menținut întotdeauna aproximativ aceeași cifră (am 28 de ani) 170 cm. Am ramas insarcinata la o greutate de 62 kg. Sunt în 19 tt și am câștigat deja 10 kg 🤦♀️ (Acum cântăresc 72 kg) Sunt foarte atent, din fericire nu am pofte exagerate mănânc la fel ca înainte, în timp și cantitate (max 5 -10% mai mult), am suficient exercițiu, dar greutatea respectivă crește în continuare. Așa că am știut că mă aștept la o creștere a greutății de aproximativ 15 kg, dar la 19t, 10 kg mi se pare mult. Cum ai fost/ai fost? Desigur, prioritatea este sănătatea copilului, dar cu toții vrem să arătăm frumos și ideea că ar trebui să mă îngraș 30 kg mă sperie.
@allwiny salut am câștigat 155 cm 25 kg 🙈🙊 Aveam 50 și am născut ca o balenă de 75 kg 😅 și după 8 luni dormeam pe o greutate de 50-52 kg. dacă nu aveți probleme de sănătate - o stare de fapt și altele - atunci vă puteți liniști, puteți avea multă apă. ?
18 kg în primul, 12 kg în al doilea și 8 kg în al treilea rinichi. Doi copii cântăresc peste 4 kg. Este foarte individual.
@allwiny am slabit mai intai cam 6kg si apoi de la aproximativ 4 luni le-am luat treptat la somn . nuu si apoi in ultimele 2 luni 20kg 😀 si am verificat si mega . dar am turnat doar apa . cand am ajuns am mai aveau aproximativ 3 kg de maternitate
@ jarca1111 exact eu la început, 18 kg, dar m-am dus acasă cu vreo 6 kg
Am luat 7 kilograme
@allwiny Am luat aproximativ 40 de kilograme: D Am început la 60 kg și am terminat chiar înainte de 100 🙂 Primii 10 kg au fost din faptul că am încetat imediat să fumez. ceilalți au fugit incredibil de repede, am fost chiar monitorizată de un diabetolog pentru că aveam diabet. chiar și așa nu a ajutat 20 de kilograme au coborât acum.12 pe an și încă 8 mă așteaptă 🙂
@ angi07 Nu am probleme de sănătate, dr. a spus că distribuie mâncarea de mai multe ori pe zi pentru mai puțin, dar fac totul și mă îngraș în continuare, o pot bate: D soțului nu-i deranjează deloc că te-ai făcut de râs, dar eu nu-l suport ieri, mi-a spus dolofan și am urlat ca un copil mic. Acești hormoni sunt ceva. Ei bine, sper să se oprească și să nu mai câștig mult. Știu că va coborî, dar totuși.
1 sarcină + 8 kg și 6 dintre ele le-am lăsat în spital.
Acum am 20 de săptămâni și mai am + 2 kg. Mananc exact la fel, dieta este mai mare decat ar trebui sa fie. Este complet individual;)
@okydana fuuuuu: D asta probabil nu mi se va întâmpla: D într-adevăr, cum se manifestă diabetul gestațional? Nu am auzit încă de asta
@allwiny pentru diabet de sarcină o voi testa, nu vă faceți griji
1 greutate - m-am îngrășat 18 kg
2 greutate - 11 kg
3 greutate - 13 kg
4tehu - 10 kg
Am început cu o greutate de 51 kg și după fiecare greutate am revenit la acea greutate. Am o înălțime de 167 cm.
alăptarea m-a ajutat întotdeauna, alăptarea te face săraci super.
Am 32 de tone și am câștigat aproximativ 3 kilograme până acum, mă măsoară și eu în fiecare lună (șolduri, coapse etc.) și nu am câștigat cm deloc în altă parte decât pe stomac. Dar acord o atenție deosebită dietei mele, mănânc probabil cel mai sănătos decât am mâncat vreodată, pe de o parte vreau să-i ofer bunului meu cel mai bun și nici nu vreau să câștig mult. Merg la yoga de sarcină și fac mișcare în apă. După părerea mea, 10 kg sunt într-adevăr suficiente, ce mănânci în mod normal? Poate că nu este cazul dvs., dar când am văzut ce pot mânca bebelușii în grupul nostru de termeni și au susținut că mănâncă sănătos, nu am fost deloc surprins, deoarece majoritatea dintre ei se plâng că se îngrașă rapid.
@allwiny Nu știu dacă nu mănânci, te miști și nu stai doar pe fund, așa că greutatea ta ar trebui să revină o dată sau de două ori la scurt timp după ce ai născut 🙂
Cred că este teribil de individual. Am început cu o greutate de 62 kg (167 cm), am născut o greutate de 72 de kilograme și tocmai am urcat (risc) toată sarcina și m-am împins în a cincea până în a noua (mi-a plăcut cel mai mult ciocolata 😀)
prietena mea mănâncă din nou cu adevărat sănătos, se mișcă constant și a îngrășat aproape 20 kg în timpul sarcinii: - /
@allwiny clar este individual, în timp ce scriu bebeluș și ar trebui să-ți redai greutatea pe care ai început o dată sau de două ori, dar ar trebui să fii activ
@allwiny salut. Am început la 58 de ani, acum mai am 10. Mâine încep 25tt. L-am înșelat în primul trimestru. Am câștigat 6 kg acolo. Ce mult. Nu m-am putut opri.
@wena, de exemplu, ieri dimineață am mâncat o kaiserka cu unt + legume și niște brânză. După micul dejun am iaurt cu puțină cereală și fructe. S-a ridicat la 6 dimineața și, din moment ce eu și soțul meu avem o fermă, zbor cu avionul pentru a avea grijă de animale. Merg dimineața cam 2-3 ore și apoi mă duc să gătesc prânzul. Am mâncat doar la prânz supă cremoasă de morcovi. Apoi am plecat într-o drumeție, am mers 16 km. Pentru cină am avut 2 bucăți de parcuri de soia cu legume și o felie de pâine. Între timp, nu am mâncat deloc nimic. M-am cântărit ieri dimineață și azi. Greutatea nu mișca niciun gram în jos, în condiții normale, aș avea un kilogram în jos după atâta mișcare. 🤷♀️ Încerc să săr și mai puțin, pentru că este adevărat că sărez suficient, poate chiar rețin doar apă, dar nu mi se pare atât de mult 🤦♀️
@evinkakub care este încă cool de mine la 25 tt. Sunt în primul trim. A îngrășat aproximativ 4 kilograme, nu am mâncat mult, dar am făcut mai puțină mișcare pentru că aveam greață adecvată și nici nu puteam trăi: D Mă bucur că energia a revenit
Oricum este probabil foarte teribil de individual. Speram să fiu în această mamă: D a îngrășat 9 kg și a născut cu o greutate de 62 kg pentru ambele: D Voi încerca și sper că nu voi fi ca un hipopotam la naștere: D
@allwiny nu te descurci deloc cu greutatea. ceva cântărește un copil și mult este apă. multe femei țin apă în timpul sarcinii, atunci se poate întâmpla să părăsiți maternitatea chiar și cu 10 kg mai ușor - bebeluș, placentă și alte ape - este foarte individual, o mulțime de hormoni fac în organism - este ca înainte de menzes - ar trebui de asemenea, nu trebuie să cântărească, deoarece o femeie poate cântări cu 2-3 kg mai mult decât după terminarea cântarului
@allwiny
Cauky, am aceeași înălțime și greutate și am câștigat 18 kilograme pentru toată sarcina, la început erau suficiente după al doilea trimestru și apoi din nou suficient la sfârșit, dar sunt la 5 luni după naștere și am aproape inundații greutate, chiar dacă nu aș fi rănit, aș așeza-o complet 🙈
@ megyi1711 dar cele 18 kg sunt încă acceptabile. Mi-am spus că acesta este plafonul meu: D, deci poate că nu va fi mai mult
@allwiny Am un plafon de 16, dar probabil nu voi intra în el
Am câștigat 9 kg pentru toată sarcina, nu înțeleg cum poate cineva să câștige 20 kg și nici măcar mai mult.
@allwiny îl am foarte mult ca tine - 20 tt și plus 9kg de la 61. De asemenea, mănânc mai sănătos decât înainte de sarcină - cel puțin 7 porții de fructe și legume și restul, păstrez și kcal pentru a se potrivi până la 2200kcal pe zi. doctorul mi-a spus că nu este atât de rău, multă babă și toate lucrurile din jur, dar că ar trebui să încerc să o opresc - când ți-e foame primești multă apă și o bucată de castravete sau piper. Așa o fac și creșterea în greutate s-a oprit puțin. dar din nou, picioarele și brațele mele sunt aproape la fel de slabe ca înainte și mi-am scos șoldurile, abdomenul și sânii. Și tot mi-a recomandat o zi cu mere - într-o zi sunt doar mere, dar probabil că nu voi face asta.
@allwiny salut Înțeleg pe deplin sentimentele tale. la început am câștigat aproape 30 kg și am avut 55 kg la 167 cm greu a scăzut până după 3 ani când m-am dus la serviciu apoi am slăbit la 52 kg după 6 ani mama a luat 15 kg și după alăptare am început să slăbesc acum am 59 kg, dar nu mă simt liniștit ca la început, chiar dacă oamenii se întâlnesc și sunt surprinși. Nu vă faceți griji, nimic nu va rămâne după nașterea câtorva kg, dar când veți începe să lucrați și va scădea
Bună 🙂 Am 2 nașteri în timp și amândouă am câștigat exact 21kil în plus 😌. Și de ambele ori am sărat de la o greutate de la 68 la 89:/🙂 Dar nu simt că am mâncat prea mult, chiar am limitat-o destul de dulce:/probabil multă apă. Chiar în maternitate am lăsat 9 kilograme și apoi alăpt ceva . și alerg 2 copii . Acum cântăresc 66 de kilograme nici nu știu cum;) Nu va funcționa;) Nu fi stresat și fii sănătos;)