30,8. 2013 Vă poate părea ciudat, dar gripa ne poate doborî nu numai primăvara și iarna, ci și vara.

pândește

Shutterstock

Popular de pe web

Aduceți-vă la garderobă viața și deveniți o stea: ACESTI influenți frumoși vă vor sfătui cum să o faceți!

Momina Judiny pe o curajoasă FOTO: Cum a schimbat-o maternitatea? Așteaptă până îl vezi. WOW!

Parišková după luni de chimioterapie: În cele din urmă la televizor fără perucă. Uau, uită-te la ea!

După despărțire, ea a experimentat o pasiune pe care nu o mai avusese niciodată: înainte de a face sex, el îi șopti la ureche ACEST, te topesti!

După ce a născut o prietenă, ea a sărit, dar. Dacă Maria nu schimbă ACESTA cu ea, nu va găsi un bărbat de destin!

Articole similare

Ce ne așteaptă după căldură? Gripa de vara! Atunci o vei evita!

Legat de subiect

Machiază-te pentru vară

Tabu al bolii

Sanatatea femeilor

Garderoba de vara

Diferența este că, în timpul lunilor de iarnă, problemele sunt cauzate de virusuri gripale periculoase, cel mai adesea de tip A, B sau C, care pot provoca pandemii într-un timp scurt, în vremea caldă de vară sunt cauzate în principal de enterovirusuri mai puțin agresive., care provoacă boli acute cu un curs mai blând.

De ce o luăm

Experții spun că, de obicei, ne putem reproșa singuri pentru gripa de vară. Ne comportăm iresponsabil, nu gândim și nu urmăm deloc recomandările medicilor. Bem puțin și în loc de băuturi călduțe turnăm gheață direct din frigider. Pentru a ne răcori puțin, ne lăsăm prea rece aerul din aer condiționat, facem curenți de aer. Când călătorim cu mașina sau autobuzul, deschidem toate geamurile, în timp ce facem baie, suntem mult timp în apă rece și ținem costume de baie umede. Eclozează în lumina directă a soarelui și suntem expuși în mod disproporționat la lumina soarelui, ceea ce ne slăbește și reduce apărarea organismului. Diferențele de temperatură și tranzițiile de la căldură la zonele reci ale hipermarketurilor, cinematografelor sau cafenelelor sunt, de asemenea, periculoase.

Care sunt cele mai frecvente simptome

Gripa pe care o primim vara este similară cu cea de iarnă. Cu toate acestea, cursul său este de obicei mai blând.

inflamație ușoară și dureri în gât, rinită, tuse, stare generală de rău și oboseală, febră, frisoane, cefalee, articulații, dureri musculare, vărsături, diaree, dureri abdominale

Ce să facem când ne îmbolnăvim

Deși vremea frumoasă atrage natura, cel mai bun lucru pe care îl putem face este să rămânem acasă, să ne relaxăm și să bem o mulțime de lichide potrivite. Pe scurt, gripa trebuie tratată corect, indiferent dacă este frig sau vară. Dacă starea noastră nu se îmbunătățește, trebuie să consultăm un medic cât mai curând posibil - veți evita posibilele complicații ulterioare. Gripa de vară poate duce, de asemenea, la o boală mult mai gravă, care are simptome similare, cum ar fi encefalita periculoasă transmisă de căpușe și boala Lyme.

Cea mai bună prevenire

Întărește-ți imunitatea. Un organism puternic se îmbolnăvește mult mai grav.

Faceți sport în aer curat. Corpul va primi o doză mare de oxigen și va funcționa mai bine.

Mănâncă mâncăruri ușoare de legume și mănâncă suficient fruct.

Bea un pahar cu apă în fiecare dimineață cu suc proaspăt de jumătate de lămâie.

Purtați haine aerisite din bumbac, când transpirați, dacă este posibil, faceți un duș călduț și treceți la unul uscat.

Folosiți aerul condiționat cât mai puțin posibil, Evitați curenții de aer și săriturile excesive de temperatură.

Bea multe lichide adecvate, mai ales ceai călduț de fructe cu miere, apă pură, sucuri de fructe diluate cu apă.

Încearcă să nu fii stresat, citiți doar literatura ușoară de divertisment și nu vizionați filme și emisiuni care vă enervează sau vă deranjează.

Luați vitamina C sub formă naturală sau în tablete.

Medicamentele care iau

Nu este necesar să luați antibiotice pentru gripă. Nu numai că nu sunt eficiente împotriva virusurilor gripale, dar cresc rezistența organismului. Medicamentele antivirale sunt cele mai eficiente atunci când sunt utilizate imediat ce apar primele simptome. Antipireticele care conțin paracetamol sau brufen ameliorează durerea și reduc febra. Siropurile sau farmaciile din farmacie ajută la durerile de gât. Mucoliticele și expectorantele sunt potrivite pentru tuse, antitusivele pentru tuse uscată.

Sfaturi suplimentare de casă

Ce funcționează bine pentru durerile de gât și tuse? Care poate reduce febra?

Ceaiuri din plante

Faceți ceai de tei, cătină, mentă, salvie sau ceai de mușețel. Îndulciți-l cu miere și beți călduț toată ziua. Ceaiul Inca Lapacho, care conține calciu, fier, seleniu și alte substanțe sănătoase și susține, de asemenea, producerea de celule roșii din sânge, are, de asemenea, un efect excelent.

Miracolul usturoiului

Efectele antiinflamatorii, dizolvante, antibiotice, antifungice și imunostimulatoare ale usturoiului sunt de neînlocuit în tratamentul gripei de vară. Sucul de usturoi poate ucide sau încetini multiplicarea a peste 20 de specii de bacterii și 60 de specii de ciuperci. Dimineața, înainte de micul dejun, tocați mărunt un cățel de usturoi, puneți o linguriță, adăugați puțină miere și înghițiți un mușcat.

Împachetări reci

Dacă aveți febră mare, puneți pachete umede pe viței timp de 10 minute, dacă este necesar, repetați procedura de mai multe ori.

Cura cu ghimbir

Ghimbirul conține uleiuri esențiale și substanța înțepătoare gingerol, care acționează ca acidul acetilsalicilic (acilpirina). Faceți ceai din ghimbir feliat și beți decoctul îndulcit cu miere sau pur.

Ce recomandă un expert

MUDr. Eva Beňová, medic generalist, medic pediatru, homeopat

„Cea mai bună prevenire împotriva gripei de vară este menținerea corpului în echilibru de temperatură - nu-l expuneți la supraîncălzire sau hipotermie. Cel mai rău este alternanța de căldură și frig. Se întâmplă adesea ca soarele să se fripă pe capul nostru în piscină și corpul nostru să fie în apă rece, ceea ce, de asemenea, nu este bun. Răspundem la astfel de dezechilibre cu răceli, gripă.

Nu este nevoie să schimbați forțele, corpul poate reacționa și la oboseală și epuizare cu boli (de exemplu, performanțe turistice mari.). Este important să nu încărcați organismul cu toxine și să mâncați o dietă ușoară.

Baza prevenirii este un regim de băut, trebuie avut grijă să beți suficientă apă de izvor la temperatura camerei cu un raport echilibrat de magneziu și sodiu și un pH ușor alcalin. Dacă boala a izbucnit deja și avem febră, este necesar să transpirăm bine, să hidratăm corpul și, în mod ideal, să golim și intestinul gros și să-l curățăm de toxine. Se recomandă suplimentarea glucozei din organism și renunțarea la proteinele care împovărează rinichii. "