Un alt motiv pentru bucuria toamnei și a iernii este faptul că acest fruct exotic începe să apară pe rafturile magazinelor. Toată lumea ar trebui să se delecteze cu kaki în următoarele săptămâni. Este extrem de benefic!

motiv

În afară de faptul că roșia are un gust specific (în sensul bun al cuvântului), este și ea incredibil de util . Complexul vitaminic și mineral pe care îl conține este mult mai larg decât cel al merelor, pepenilor sau altor fructe pe care le consumăm în mod obișnuit. Așa că o vom folosi pe deplin, cel puțin în aceste luni.

Ce poate face acest fruct

Pierdere în greutate

Kaki conține o cantitate mare de substanțe nutritive și se satură foarte bine. În același timp, însă, conține un minim de calorii și îmbunătățește metabolismul. De asemenea, contribuie la eliminarea depozitelor de grăsimi.

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.

Prevenirea și tratamentul hipertensiunii

La presiune crescută, se recomandă consumul a 2-3 fructe uscate sau proaspete pe zi.

Ei ajută normalizează funcția intestinului

Kaki conține o cantitate mare de pectină și fibre, care ajută la stimularea intestinelor, îndepărtează reziduurile alimentare și astfel elimină toxinele din organism. .

Întărirea sistemului nervos

Cei care suferă de insomnie sau nevroză ar trebui să consume în mod regulat acest fruct atât sub formă proaspătă, cât și sub formă uscată. Două bucăți din acest fruct pe zi vă vor ajuta să faceți față stresului mai ușor și să vă îmbunătățiți somnul.

Pentru activitate normală a sistemului vascular și o inimă puternică

Kaki este o sursă neprețuită de vitamine A, C, potasiu, rutină, magneziu și fier, necesare persoanelor cu funcții cardiace afectate, precum și cu anemie. Pentru a preveni bolile de mai sus și epuizarea, se recomandă să luați 1-2 kaki pe zi sau să beți 100 ml de suc proaspăt.

Pentru plămâni și bronhii

Beta-carotenul și provitamina A întăresc pereții plămânilor și le susțin funcția. Acest fruct este recomandat în special fumătorilor înrăiți.

Proprietate antibacteriană

Kaki este necesar în special în perioade de gripă, răceli și alte boli. Ajută organismul să reziste bolilor cauzate de stafilococi, E. coli, combate și gripa și răcelile - aceasta este cea mai bună prevenire. Sucul kaki este, de asemenea, excelent pentru pielea iritată, arsuri și eczeme. Amestecați gălbenușul cu fructele amestecate și veți obține o mască eficientă pentru porii mărunți și punctele negre.


Contraindicații: necesare procedați cu precauție în ulcerele gastrice cu boli gastrice, precum și după operație. De asemenea, trebuie evitat la pacienții cu diabet zaharat din cauza conținutului ridicat de glucoză al fructului. De asemenea, nu trebuie să serviți fructe copiilor cu vârsta sub 3 ani.