Ați pierdut concentrarea la locul de muncă și motivația dvs. scade? În primul rând, trebuie să știți că nu este posibil să se mențină concentrația de 100% pe parcursul întregului timp de lucru. Parcă vrei ca un sprinter să aibă momente la fel de bune toată ziua. Cu toate acestea, puteți învăța câteva reguli pe care le crește etica muncii și vă ajută să vă ocupați de tot ce vă ocupă la locul de muncă.

etica

Ajută pe cineva să se concentreze mai bine pe munca lor dopajul permis sub formă de dulce caloric, o ceașcă de cafea sau o pauză de fumat. Cu toate acestea, poate exista și o lipsă de magneziu în spatele problemelor de concentrare - stres și anume, își reduce consumul imediat de până la 20 de ori. Prin urmare, nu trebuie să ratați resursele sale, cum ar fi semințele, nucile sau ciocolata de calitate de pe birou (o puteți ascunde într-un sertar de la colegii dvs.).

Un mediu plăcut susține motivația

Știați că impactul asupra eticii muncii și a productivității muncii este, de asemenea, un factor ca plante în birou? Potrivit unui studiu publicat în Journal of Experimental Psychology, plantele verzi pot crește productivitatea muncii cu până la 15%. În birourile cu verdeață, de asemenea, a crescut semnificativ satisfacție la locul de muncă iar angajații au avut, de asemenea, o percepție pozitivă asupra îmbunătățirii calității aerului. În același timp, elementele care amintesc doar natura naturii au un efect psihologic similar asupra productivității muncii - o fotografie sau un tapet cu un motiv natural vor fi suficiente. Studiul a avut loc în birouri comerciale mari din Olanda și Regatul Unit.

Ai grijă!

Munca în picioare ne face mai eficienți, deoarece creierul nostru funcționează mai eficient. Si deasemenea încurajează oamenii să coopereze mai mult și un rezultat mai creativ. Cercetări efectuate de cercetători de la Universitatea Washington din St. Louis. Pe parcursul a 30 de minute, elevii din grupuri mici au trebuit să lucreze împreună la un anumit proiect, cu monitoare de funcții fiziologice pe mâini. Au observat o creștere sau o scădere a interesului lor pentru rezolvarea problemei.

După evaluarea rezultatelor, cercetătorii au descoperit că atâta timp cât oamenii stăteau în picioare, și-au împărtășit gândurile și informațiile mai mult decât cei care aveau scaune disponibile. Deci, dacă aveți un șef care se obișnuiește să sosească timp de 10 minute și îi transformă întotdeauna într-o oră de brainstorming, fiți atenți și ridicați-vă de pe scaun. Cu cât vin ideile noi mai repede, cu atât șeful pleacă mai repede și vă veți putea concentra din nou pe lucrarea originală.