În curând sezonul gripal și rece va începe din nou. Deși vaccinarea este cea mai bună prevenire împotriva gripei, întărirea propriilor mijloace de apărare a corpului joacă, de asemenea, un rol important.
Gripa de temut
Gripa este unul dintre cei mai temuti si agresivi virusuri. Este foarte periculos pentru persoanele cu boli cronice. Vârsta înaintată este asociată cu o incidență mai mare a unor astfel de boli, iar atunci gripa este cel mai expusă riscului. Pe lângă cardiovasculare și diabet, sunt expuși riscului și astmaticii, persoanele care suferă de alergii și pacienții cu boli pulmonare obstructive cronice. Comparativ cu oamenii sănătoși, aceștia tind să fie mai predispuși la infecții respiratorii și, de asemenea, mai des spitalizați pentru complicații gripale. Vaccinarea este recomandată pentru toți acești pacienți ca fiind cea mai eficientă prevenire, indiferent de gravitatea sau gradul bolii lor. Este sigur, eficient și nu înrăutățește boala de bază, de exemplu sub forma dezvoltării pneumoniei, care poate fi fatală.
Gripă sau răceală?
Nu este ușor să se determine dacă este vorba de un virus gripal sau de un alt tip de infecție virală. În timpul sezonului de gripă și boli asemănătoare gripei, persoanele cu infecții virale vizitează adesea clinicile medicilor, iar antibioticele nu sunt necesare. Tratamentul simptomatic va fi suficient. Dacă o infecție bacteriană a fost asociată poate fi foarte bine determinată de un test CRP (proteina reactivă C), care determină în termen de trei minute dacă este o boală virală sau bacteriană.
Răceala durează mai puțin decât gripa, temperatura corpului este doar ușor crescută, gripa se caracterizează prin febră cu frisoane. Gripa se caracterizează prin simptome generale mai pronunțate, cum ar fi dureri articulare și musculare, stare generală de rău. Apare brusc, se răcește încet. Pentru a evita complicațiile, este necesar să începeți tratamentul la primele simptome ale bolii. Camera din pat este importantă. Ventilație frecventă, umidificare și spălare frecventă a mâinilor. Desigur, există propriul prosop, ceașcă, tacâmuri, farfurie. Și nu uitați de vechea cunoștință că un somn suficient susține activitatea sistemului imunitar. În timpul bolii, aportul de lichide trebuie crescut la doi până la trei litri pe zi, este important să eliminați toxinele. Un regim de băut poate ajuta, de asemenea, la întărirea imunității.
Cum să consolidați potențialul de apărare
Cum să nu fii lovit de o epidemie
Cea mai eficientă prevenire decât creșterea statisticilor pacienților cu gripă în timpul unei epidemii este vaccinarea și susținerea propriei imunități. Cu toate acestea, este de asemenea bine să ne gândim la câteva reguli generale care pot ajuta la evitarea infecției.
- mențineți bunăstarea mentală a dvs. și a copiilor (psihic bun = imunitate bună), râdeți, jucați-vă, întâlniți oameni pe care îi iubiți
• dieta rațională cu grăsimi animale reduse (carne, lapte, produse lactate) și aport crescut de fructe și legume
• regim corect de băut
Cum să distingem gripa de o răceală?
| Simptome | Rece | Gripa |
| Debutul simptomelor | treptat | brusc |
| Secreție nazală | frecvent | rar |
| Strănut | de multe ori | rar |
| Tuse | mai tarziu | de la inceput |
| O durere în gât | frecvent | uneori |
| Durere de cap | uneori | frecvent |
| Dureri articulare și musculare | blând | frecvent |
| Dureri în piept | nici unul sau moderat | frecvent |
| Temperatura corpului | Ușor crescut | înalt |
| Zimnica | rar | de la inceput |
| Durată | 3 - 4 zile | 6-7 zile |
Cel mai bun moment pentru vaccinare
Este în timpul lunilor de toamnă și de iarnă, până când se descoperă epidemia de gripă. Vaccinarea poate fi, de asemenea, posibilă într-un moment de activitate gripală crescută, dar există riscul ca persoana care este vaccinată să se îmbolnăvească înainte de a avea suficienți anticorpi. Corpul uman dezvoltă anticorpi de protecție treptat, aproximativ în decurs de zece până la 14 zile de la vaccinare. Imunitatea durează aproximativ șase până la 12 luni după vaccinare.
Nu vă fie teamă de vaccinări, vă fie teamă de gripă!
Este doar ficțiune și nimeni nu știe ce s-ar întâmpla dacă ... Dacă ar exista un vaccin antigripal în urmă cu mai bine de 80 de ani. Acesta este cazul istoric al lui Leonard Thompson, căruia în 1922 descoperitorii insulinei Banting și asistentul său Best au fost primii din lume care au început să elibereze insulină. El a salvat viața pacientului, dar diabetul a murit treisprezece ani mai târziu, ca urmare a complicațiilor asociate cu virusul gripei. Dacă ar avea șansa să fie vaccinat, vaccinul i-ar salva viața.
Gripa și alte boli cronice
În plus față de bolile cronice menționate deja, cum ar fi bolile cardiovasculare, astmul sau diabetul, pacienții cu cancer, care aparțin unui grup de persoane extrem de amenințat, ar trebui, de asemenea, să fie protejați de gripă. Conform statisticilor, după gripă, aceștia trebuie spitalizați de până la cinci ori mai des și mor de patru ori mai des decât populația generală. Dacă pacienții cu cancer sunt programați pentru chimioterapie sau radioterapie, aceștia trebuie vaccinați cu cel puțin 14 zile în avans. Vaccinarea în timpul tratamentului imunosupresor este ineficientă. Vaccinarea în sezonul gripal este recomandată în special pacienților înainte și după transplantul de celule stem hematopoietice și de organe.