risc

Apropierea mâinilor femeii asiatice folosind lancetă pe deget pentru a verifica nivelul zahărului din sânge prin glucometru, asistență medicală și control, diabet, glicemie și conceptul de oameni

O boală în care pancreasul nu produce aproape insulină. Acest lucru este deosebit de important pentru reglarea glicemiei. Valoarea normală a glicemiei, adică a zahărului din sânge, este de 5,5 mmol/l. În timp ce diabetul de tip I este clasificat ca o boală a sistemului imunitar, dezvoltarea diabetului de tip II. mulți oameni se vor ajuta foarte mult. Știați că aproximativ 1 din 4 persoane nu au habar că au boala? Aflați dacă aparțineți grupurilor de risc.

Simptome pe care ar trebui să le cunoașteți

Deși este adesea denumit un ucigaș tăcut, are încă câteva simptome la care merită să fim atenți:

- senzație crescută de foame
- creșterea numărului de sete
- Urinare frecventa
- vedere ceață
- pierdere în greutate
- oboseală extremă
- ulcere care nu se vindecă

Debutul diabetului este afectat de mai mulți factori, printre care:

1. Excesul de greutate

Unul dintre factorii declanșatori pentru dezvoltarea diabetului II. tipul este supraponderalitatea sau obezitatea, care este strâns asociată cu consumul de alimente nesănătoase. Potrivit revistei Healthline, aproximativ 80% dintre pacienții cu diabet II. de tip, care suferă și de obezitate. Mesele grele nu numai că ne strecoară digestia, ci și duc la creșterea necesităților de insulină.

2. Hipertensiune arterială

Aproape 70 la sută dintre diabeticii adulți au tensiune arterială mai mare de 140/90 mm Hg. Dacă sunteți și deranjați, ar trebui să vi se verifice glicemia cel puțin de două ori pe an. Pacienții cu diabet zaharat și hipertensiune arterială prezintă un risc crescut de infarct și accident vascular cerebral. Boala în sine poate duce, de asemenea, la diverse leziuni renale, poate afecta sistemul nervos central sau vederea din cauza glaucomului. În plus față de tensiunea arterială, pacienții trebuie să monitorizeze, de asemenea, nivelul lor de colesterol LDL (așa-numitul rău). Acest lucru nu trebuie să depășească nivelul de 3,0 mmol/l la diabetici.

3. Vârsta peste 65 de ani

Odată cu înaintarea în vârstă, crescem nu numai ridurile, ci și riscul apariției diferitelor boli. Diabetul nu face excepție. Cel mai periclitat grup de diabet II. de tip sunt persoanele peste 65 de ani. Conform Raportului Național al Statisticilor Diabetului, până la 25,2% dintre aceștia au diabet.

4. Sex

Femeilor le este mai greu. Mai ales cei care au dezvoltat așa-numitul diabet gestațional în timpul sarcinii și cei al căror copil avea o greutate la naștere mai mare de 4 kilograme. Un alt factor care crește riscul de diabet este PCOS (sindromul ovarului polichistic). Dacă aveți oricare dintre cele de mai sus, ar trebui să vi se verifice în mod regulat glicemia.

5. Istoria familiei

Este posibil să fi observat, de asemenea, că medicul dumneavoastră vă solicită în mod regulat un istoric familial. Și are un motiv pentru asta. Dacă aveți diabet la părinți sau frați, aveți, de asemenea, un risc crescut de a dezvolta această boală. Prin urmare, cu siguranță nu trebuie să neglijați controalele preventive.

Ce să faci ca să te simți mai bine?

Dacă medicul dumneavoastră v-a diagnosticat diabet, nu este nevoie să aruncați silex în secară. Deși este o boală incurabilă, cu tratamentul potrivit puteți duce o viață deplină fără probleme majore. Pe lângă medicamente, următoarele recomandări vă pot ajuta:

- Bea multa apa
- acordați atenție mișcărilor regulate
- Evitați alcoolul
- înlocuiți grăsimile animale cu grăsimi vegetale
- Mănâncă porții mai mici
- Dacă fumezi, oprește-te

A trăi cu diabet nu este ușor. Adesea necesită multe restricții și o disciplină extraordinară. Cu toate acestea, antrenează forța spiritului nostru și cu siguranță nu este dăunătoare.

Care este experiența dumneavoastră cu diabetul? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.