AHoj, un sacou ușor respirabil și un tricou funcțional cu mânecă lungă ar trebui să fie suficiente. O poartă funcțională lungă. Veți fi fierbinte în softshell. Cu siguranță nu aici.
Eu port toamna (și, de asemenea, iarna caldă) în jambiere funcționale calde, un tricou funcțional cu mâneci lungi și un sacou impermeabil rezistent la vânt. Și când va fi mai frig, voi pune o vestă de lână sau un hanorac între ele. Când este frumos și fără vânt, îmi voi sari din nou geaca.
În plus, nu uitați mănușile subțiri (am windstopers) și un batic/șapcă.
Alătură-te nouă, bebelușul va fi fericit să te sfătuiască 😉
https://www.modrykonik.sk/group/6662/
acum mă gândesc la o grămadă de astfel de kituri adidas sustiaková doar că nu știu dacă este o investiție bună. și voi cumpăra un muștiuc pentru gură, dar numai când e mai frig
mulțumesc pentru invitația la care mă voi alătura 🙂
Aș vrea să primesc sfaturi cu privire la ce adidași să aleg pentru alergare, aș vrea să încep cu alergarea, dar presupun că am nevoie și de pantofi solizi pentru asta. Plăcile probabil nu vor fi o idee bună?
Alerg, mă bucur, dar numai în natură în afara satului. Așa că port pantaloni de trening - un tricou, un tricou și un jachetă sau un hanorac. Totul de la chinezi. de asemenea, adidași din același magazin Nu există finanțe pentru rochii de marcă.
@jabadaba începe mai întâi să ruleze și apoi să investească;). În acest moment alerg în tricouri cu jambiere și într-o jachetă de nișă atât de ușoară. Acum 4 ani alergam și eu toată iarna pe zăpadă și aveam un sustak și o jachetă de schi
@ bonnie1 și nu te deranjează că nu am adidași sport speci? La asta m-am gândit, dacă am nevoie de ceva ce știu - adidași cu formă anatomică. Am un platou clasic de bilete. Hm, o voi face ca un test de fizică nucleară, nu-i așa? 😀 Bine, voi încerca să încep mai întâi și apoi voi vedea. Vorbeam doar despre articulații. 😉
@jabadaba Alerg de la elementele de bază cu pauze. Datorită alergării sărace și am o siluetă mai bună, dar nu am avut niciodată o ținută specială . acum după a doua naștere am început din nou pentru a doua săptămână și am adidași Nike. Și cei de acum 4 ani alergam de 5 ori pe săptămână cu 10 luni (înainte de nunta pe care o aveam;)), așa că aveam despre jucător despre ... când continuu să alerg acum cel puțin o jumătate de an, deci poate cumpăr niște speci; )
@ bonnie1 🙂 diguri. În acest moment, trebuie să-mi reduc puțin fundul și alergatul îmi va da o idee frumoasă. Am o bucată de pistă de alergare, este păcat să nu o folosesc.
@jabadaba Nu rezolv costumul, dar aș investi în adidași definitely, cu siguranță nu în bilete dacă vrei să alergi. Cel puțin orice articulație pe care o încărcați în timpul rulării 😉. Cu siguranță nu trebuie să fie foarte scump, dar cel puțin să se amortizeze simultan 😉
@jabadaba nu ai nevoie de niște adidași speciali pentru alergare. Nu știu cum acum, dar acum vreo doi ani, alergatul era desculț. Este bine să încercați mai multe perechi de adidași în magazin, să le încercați pe fugă și să luați un număr, două mai mari.
@ martus1 spre deosebire de @stardust cred exact opusul. Alerg de câțiva ani și începusem cu acele „pânze” și mă bucur că s-a încheiat „numai” cu dureri de fluier de nesuportat și nu cu genunchii suflați sau cu fasticid plantar. Alergatul desculț a fost într-adevăr un boom bazat pe cartea „Născut pentru a alerga”, dar, din păcate, mulți oameni au plătit suplimentar pentru această tendință - la urma urmei, piciorul nostru nu este adaptat să alerge descult, deoarece au purtat papuci și pantofi pentru copii. nu cultiva modul natural de mers. În orice caz, îți recomand cu adevărat să vizitezi orice magazin de încălțăminte sport, să găsești adidași pentru alergare - nu trebuie să alegi cel mai scump model cu care să începi - poți cumpăra și altele cu preț redus și de înaltă calitate. Am trecut apoi la Asics și acum Am Adidas Boosty - voi sunt deja mai scumpi, dar, așa cum am spus, oferta este, trebuie doar să cumpărați cu adevărat cele care rulează și nu altele.