Buna ziua,
astăzi am văzut rezultatele de la CT-ul meu unde am scris discul Hernia L5/S1 - așa că navighez, așa că navighez, navighez. și chiar nu știu care este sala de jocuri, o farfurie popped sau o farfurie crăpată și deteriorată. dar cred că a sărit pentru că mi-a scris acolo 3mm. sunt alte detalii pe care nu le înțeleg - am un neurolog în vacanță acum.
Altfel, am comandat luni un fizioterapeut pentru metoda Meckenzie - ați practicat-o, cineva are experiență cu ea?
Și sunt încă destul de surprins că nu am găsit pe nimeni nicăieri căruia farfuria să se întoarcă să doarmă, nu se va mai întoarce la mine?
Aș vrea în continuare să-mi scrie cineva care are ceva experiență în acest sens, deoarece am reușit mental, deoarece este un tratament pentru distanțe lungi, citesc acasă câteva săptămâni și psihicul șchiopăta Nu știu cum să lupt și să spun Voi fi sănătos, va fi bine când mă voi ridica a doua zi și uneori este mult mai rău. recomanda
Bună, soțul meu are exact același diagnostic cu discul Hernia LP/S1. Este o placă crăpată, uzată. Acel 3 mm înseamnă că placa este extinsă în mod normal cu 3 mm spre exterior. Este un tratament dificil, probabil incurabil, cu excepția intervenției chirurgicale . Singura și cea mai bună opțiune este exercițiul, de preferință Pilates, căldură uscată, tzfén, centură ladvinový. Exercițiul îl ajustează la nedurerie, dar atunci când încetezi exercițiul, durerea se va întoarce. Medicamentele sunt doar o soluție momentană. Trebuie să fii atent cum Nu vă faceți griji, puteți trăi cu el, trebuie doar să fiți foarte atenți. 🙂
Mulțumesc Ivanka - nu sunt încântată că este crăpată. pentru că s-a spart și s-ar putea să nu fac nimic cu el:(
Totuși gestionez durerea oricum - cumva nici nu am nevoie de medicamente pentru durere, dar nu a vrut să fie când nu trebuie - probabil că am și nervul de a mă antrena, deoarece mă împinge în picior. (
luni mă duc la kinetoterapeutul pentru acea evaluare a pisicii unde îmi va spune și va afla ce și cum și apoi dake va preda exercițiile
iar Manzel se descurcă bine?
Cred că este crăpat dacă există o ruptură scrisă . dacă nu, este „doar” o placă ejectată . 😝
Sofinka am privit-o nete și se pare că este extinsă. Aș vrea să întreb - să descriu cuiva care simte așa că cu mine îmi împinge nervul. Am durere în picior.
@inn Nu am nicio problemă cu plăcile, cel puțin conform magnet.rez., Am ceva bloc și scolioză, dar totuși am dureri pe partea dreaptă, de parcă ar fi tras în piciorul drept, de asemenea, nervos, probabil. dar cred că sunt mulți oameni.
Am vrut doar, poate de la început să dau niște medicamente dacă ai multă durere, dar cel mai bun este să faci mișcare.
Eu practic yoga, Pilates, dar se îmbunătățește încet, am nevoie de răbdare
masajul sau procedura nu au funcționat. Nu schimb medicamentele și așa fac mișcare în fiecare zi, poate chiar înot, dar la noi există suficientă apă rece pentru piscină. 😉
@ jajka78 Jajka - Am fost astăzi la prima clasă la kinetoterapeut, mi-a făcut doar 1 exercițiu, dar la fiecare 2 ore de 10 ori. Vom vedea. și scolioză, ce anume este? - Merg iar acolo miercuri.
scolioza ar trebui să fie doar o coloană vertebrală strâmbă.Cred că, de asemenea, numai exercițiile fizice o pot ameliora.Am și o ruptură a herniei și nimeni nu rezolvă. așa cum o persoană a lăsat palma să doară din cauza durerii.carte bună, instrucțiuni în ceea ce privește asta și bărbatul ajută-te.multă răbdare în practica fetei 🙂
da, scolioza este o coloană vertebrală strâmbă. și exact, cci dacă o poți face de două ori pe zi. mă cunoaște despre 3 mm schimbate, iar soțul medicului i-a mai spus că doar exercițiile fizice, operația este doar cea mai frumoasă opțiune
@Han
@ sofinka30 și cât l-ai mutat pe Sofinka și cât timp.
de asemenea, te-ai dus pentru câteva perfuzii ai ceva medicamente. cum te descurci acum hm?
@ jajka78 jajka deci practică pentru sfârșitul vieții am și eu aproximativ 3 mm. dar să trăim cu acea da. așa că vom vedea cum se dezvoltă - trebuie să credem
han știu despre asta de vreo 3 ani și nimeni nu o rezolvă în niciun fel.fără infuzii sau injecții.până nu am venit la 1 doctor și m-am întrebat dacă „nimeni” nu mi-a promis o intervenție chirurgicală pentru asta . și am supt dacă bulgar .deoarece alții o văd neinteresantă.dar mănunchiul este în Slovacia, am torțele mele.Încerc să fac mișcare, dar durerea mea uneori o ia razna.cum mi se pare.Te doresc o zi frumoasa.adevarat si nu stiu cat am schimbat-o ... a trecut mult timp si nu am card acasa. 🙂
@ sofinka30 salut am 35 de ani și este exact așa cum spui tu o grămadă:( am și eu o problemă cu plăcile și o rezolvă și de parcă aș fi singurul așa că nimic și vreau să întreb dacă este bine pentru căldura uscată, cum ar fi noroiul de zmeură încălzit în cuptorul cu microunde sau parafină, îl mai am de aproximativ o lună de când m-am aplecat și am fost afară, îmi puteți spune un sfat, vă mulțumesc
P.S. Sofinka30 Sper că nu este doar în districtele noastre TO, PE: o (
salut, am și o sală de joc, dar pe coloana cervicală C. este o durere teribilă care îmi izbucnește în mâna stângă și îmi provoacă, și suferă și de mâini. Trebuie să iau antiinflamatoare obișnuite, relaxante musculare - medicamente pentru inflamație și durere. mă ajută să mă ud
căldură de ex. duș, care îmi relaxează mușchii blocați, chiar și uscăciune caldă - cățele, băi de încălzire.
Vă recomand să utilizați magneziu în același timp, fie în sumă, fie în tablete, care relaxează și mușchii și acționează, chiar relaxant - relaxant.
atunci când coloana lombară L este deteriorată, există durere la nivelul picioarelor, precum și suferința de la picioare. durerile din sala de jocuri depind de dacă placa este împinsă afară, chiar pe măduva spinării sau nu.
este un tratament pe distanțe lungi, trebuie doar să fii atent să nu răcești sau să te îmbolnăvești copleșitor.
Exercițiile precum strecing-ul sunt de asemenea utile. în fitness cu întinderi mici începe să doară 🙄
Bună ziua, mă ocup de durerile zilnice de 4-5 ani, uneori uneori uneori mai mari
din păcate, placa mă împinge spre interior pe măduva spinării
Am luat-o ca jucătoare activă de volei și după nașterea primului meu copil am devenit jignită și nici nu mi s-a recomandat să rămân însărcinată, dar surprinzător am reușit a doua sarcină destul de super 🙂
Am finalizat RHB, ozonoterapie, exerciții Mc Kenzie, acupunctură etc. inclusiv nici un efect evident, așa că am încetat să mai tratez
dar dacă o mică tufă se va gândi la ceva din nou, nu vreau să trăiesc așa dacă mă obișnuiesc puțin, dar este totuși o mare limitare
Bună. Aș vrea să vă întreb că am o placă extinsă L5/S1 4 mm all-dorsal, durerea trage în ambele picioare și am și o calcificare acolo. Neurologul a spus, conform examinării Ct, că hernia este atât de mare și deteriorată încât Terapia o3 nu ar fi eficientă. Mă va ajuta chirurgia sau ar trebui să încerc ceva? Ei bine, multumesc
sfătuiește ce și cine te-a ajutat cu exercițiile fizice, am suferit de ani de zile și încă se înrăutățește, iar când fac mișcare singură, întotdeauna iese rău:(
salut, discurile de joc, ejecția și crăparea pot fi vindecate. Nu aveți încredere în medici că singura modalitate de a trata este operația și medicamentele. Operația este necesară numai în cazuri specifice. Citiți publicațiile autorilor Pierre Pallardy, Jan Hnízdil și citiți în special site-ul web http://vertebrolog.com/ în detaliu sau în limba cehă (există mai puține)
http://vertebrolog.com/p2cz.html
Aflați mai multe despre riscurile intervenției chirurgicale, riscurile terapiei cu laser etc.
Schimbați-vă stilul de viață, dieta, gândirea și cel mai important, nu cedați depresiei și deznădejdii.
salut, mi-a apărut o farfurie acum doi ani - am început să fac exerciții McKenzi cu sinceritate timp de aproximativ jumătate de an plus infuzii frecvente în prima lună în fiecare zi, apoi o dată la patru zile - mai târziu doar medicamente pentru durere
după 7 luni medicul m-a trimis la ozonoterapie, am spus că sunt încă tânără - nu mă duc - așa că am început activ antrenamentul de pilate și mai mult - dar nu doar undeva în fitică, ci cu un kinetoterapeut și vă spun că m-a ajutat mult. atat de mult incat nici nu m-am dus la ozon mai tarziu, cred ca va ramane intr-o stare atat de buna pentru o perioada lunga de timp - asa ca stai - mai ales daca medicul iti spune operatia ! du-te la al doilea și al treilea pentru o consultație, deoarece unii neurologi sunt așa - operație și nu o rezolvă, deoarece există suficienți pacienți cu placă și s-au săturat să o rezolve când durează aproximativ 7-8 luni pentru a o rezolva🙂
@ novakova2000 te rog, care sunt acele bobine mckenzie? unde il pot gasi?
Merg la Pilates și încerc să fac mișcare acasă, s-a îmbunătățit și mă pregătesc din nou pentru reabilitare.
durere totală a coloanei vertebrale. ☹
aici îl aveți așa + - afișat, dar la început începeți doar începutul câteva zile de 5-6 ori pe zi după 5 exerciții doar cu capul
apoi începi pe umerii spatelui încă 5-6 ori după 5-8 exerciții
și creșteți dozele și gestionați exercițiul la sfârșit și îl faceți încă de 5-6 ori pe zi după 10-15- mai târziu 20 de exerciții, apoi scădeați intensificat de 3 ori pe zi după 20 de exerciții în cele din urmă o dată pe zi după 20 de exerciții există o respirație importantă de expirație și durere doar poial ta poustí
Buna ziua,
vreunul dintre voi cunoaște un fizioterapeut bun la BB? Ei bine, multumesc.
@ lienkalenka40:( Nici măcar și ce hernie?
@dodisto @ sofinka30 este la fel și în BN, un an medicii mi-au spus că sunt bine, că sunt foarte tânăr ca să fiu suficient, am 23 de ani (nu puteam merge un an, stăteam culcat la acasă, cu o durere și o depresie cumplite, chiar am încetat să-mi controlez urinarea), numai după ce amenințările din partea mea că le voi aduce în instanță m-au trimis la CT, rezultatul unui tablou de joc. Dar era învechit, era prea târziu pentru operație, ceea ce îmi place astăzi, pentru că operația este un risc mare. Acest om m-a ajutat http://www.gabrhel.sk/ mi-a salvat literalmente viața. Astăzi, de câțiva ani abia știu despre farfurie, practic yoga în mod regulat și mănânc mai ales alimente crude vegane, cărora le atribuiesc, de asemenea, o contribuție imensă la vindecare, nu pot decât să recomand.
@zuzanaam salut și cum te-a ajutat? v com la spocivalo? și am magnetic.rez. și nu cred că am nimic acolo, dar și eu stau acolo cu probleme, dar din moment ce nu am nimic acolo, practic doar Pilates doar aproape 2 ani și practic și yoga acasă în fiecare zi.
ce fel de diagnostic ai avut? mama are și ea probleme, luni mergem la Ruzomberok și consultant, are o schimbare de 9 mm, mi-e foarte teamă că operația probabil nu va fi evitată, exercițiul în cazul ei probabil nu va ajuta, potrivit medicilor.
crede-mă, operația este ultima, are încă 30 de ani de reumatism, osseoporoză puternică, dar am doar 57 de ani, mi-e teamă ☹
@ jajka78 Am o sala de joc L4/L5. El m-a ajutat în special prin deblocarea coloanei vertebrale (chiropractic) a fost baza, apoi mi-a făcut pulverizarea, banca. În total, am fost acolo de 3-4 ori, de fiecare dată când mi s-au mișcat vertebrele și trebuia să o repar. În vreo 2 ani am mers și acolo pentru acupunctură, dar nu aveam astfel de probleme la acea vreme. După prima vizită, starea mea s-a îmbunătățit cu aproximativ 80%, deoarece placa nu mă mai împingea pe rădăcina nervoasă și puteam începe să fac mișcare lent (deși spasmul muscular a durat aproximativ 3-4 luni și nici măcar nu mă puteam apleca înainte, yoga l-a permis încet).
discul intervertebral are forma unui disc în care se află miezul. Imaginați-l ca pe un disc gel în care plutește un zar de bază. Deplasarea plăcii este proeminentă, în timpul herniei s-a produs o ruptură și nucleul s-a deplasat într-o anumită direcție în cadrul discului și de obicei apasă pe rădăcinile nervoase care ies din măduva spinării. Provoacă durere. De obicei, medicii indică operații atunci când hernia este de cel puțin 9 mm, dar am văzut și persoane cu abatere mai mare amânând operațiile. Vă recomand să vizitați un fizioterapeut și să solicitați exerciții, așa-numitul exercițiu McKenzie este promovat foarte mult în acest moment, dar nu sunt mulți terapeuți care înțeleg această tehnică în mod cuprinzător (și eu doar superficial). Evitați mișcarea de rotație (rotire, mai ales bruscă) pentru a întări corsetul muscular (mușchii abrazivi, podeaua pelviană, terapia cu țânțari.) Pentru a învăța cele două lucruri potrivite, pentru a vă șterge spatele. Încercați să vedeți pagina http://www.skolachrbta.sk/ există o mulțime de informații interesante și exemple de exerciții etc.
@zuzanaam Zuzi și cât este o oră în acel TN?
@ novakova2000 Nu am mai fost acolo de mult timp, așa că nu știu lista curentă de prețuri, de preferință dacă contactați direct medicul (lista de prețuri este în alt mod postată în sala de așteptare): îmi amintesc examenul de bază și manipularea coloanei vertebrale (cred că o singură secțiune, de exemplu, toracică, cervicală etc.) plătită de ZP și am plătit suplimentar pentru acte precum bancare, acupunctură. Nu este valabil din când în când.
Nu regret că m-am decis pentru operație, a fost pasul potrivit. și vă recomand să vă odihniți să faceți tot posibilul pentru sănătatea dumneavoastră. Pastilele nu sunt cea mai bună soluție.
acum astept reabilitare, dar cel mai devreme in 2 saptamani.
Îmi țin degetele încrucișate pentru toată lumea
Lucia