• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Dragi bolnavi și sănătoși, mi-au dat un diagnostic al herniei discului - L4/5 și mi-au recomandat o intervenție chirurgicală, probabil că este prea târziu pentru terapia cu ozon. Vă rog, aveți vreo experiență cu medicii, spitalul, aveți cunoștințe sau suferiți singur de această boală? Vă rog să-mi spuneți tot ce poate fi necesar în situația mea dificilă. Mulțumesc foarte mult. Ružena

disk

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Ema, a scris-o frumos cu mușchii scurți și, de asemenea, despre piriformis. În prezent, eliberez doar piriformis - am ales centrul din cauza nevoii și mai multor tehnici - deoarece sunt încă blocat și eliberarea este foarte lentă. Dar este pe drumul cel bun. Așa că aștept cu nerăbdare și mă antrenez acasă, deși încă am dureri.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Link-ul funcționează numai dacă ultima bară din adresă este ștearsă. Dar prin google puteți găsi o mulțime de alte site-uri pentru întindere. Nu renunțați și căutați ce vă va ajuta în mod specific.:-) Degete încrucișate.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Linkul nu funcționează din nou, reîncercați:
-link eliminat-

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Exercițiile de întindere a membrelor inferioare (vițel, coapsă) sunt bune pentru întinderea mușchilor, vezi de ex. aici sau pe alte site-uri (site-uri asociate mai jos):
-link eliminat-

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea