@parabolla în această fază este singura dvs. reabilitare de salvare, care vă va ajuta cu siguranță și vă va învăța în mod corespunzător cum să vă mișcați, să vă îndoiți și mai ales să rezistați la sarcină. întrebați ce mișcare ar trebui să evitați și să țineți. Am probleme mari de spate și știu ce durere cumplită este și durează luni de zile pentru ca o persoană să iasă din ea, dar trebuie să perseverezi, apoi ia ceva recomandat local de medicul tău, cumpără un biolamp și îl iradiezi de trei ori pe zi, investiția merită și va ajuta și va emite .
da, am avut ceva similar în timpul celei de-a 3-a sarcini în aproximativ 5 luni. și am avut doi copii mici, nu am luat niciun medicament, am mers doar pe distanțe scurte, cu un băț și strâmb și cel mai rău a fost somnul, când încă mă îndepărtam de durere și nu puteam aștepta dimineața (deci nu asta ar fi mai bine dimineața, doar că au existat niște stimuli care mi-au îndepărtat atenția de la durere), durerea a tras cu cruzime la piciorul drept. medicul a spus că nu are nimic de-a face cu el în timpul sarcinii, mai ales culcat în poziție orizontală, așa că am întins cât am putut și am luat Magne B, nici nu am luat paralenă. din fericire, după aproximativ o lună și jumătate a trecut de la sine, cel mai rău au fost primele 10 zile și apoi s-a îmbunătățit treptat . dr ma învățat și cum să ridic obiecte grele și sub (nu trebuie să te apleci și să te apleci înainte, aproape doar ghemuit cu spatele întins), de atunci îmi salvez spatele și de 15 ani mă simt bine și chiar și o altă sarcină a dispărut fără probleme
da, chiar și căldura uscată (nu că stai în apă fierbinte, trebuie să fie uscată) mi-a fost recomandată de dr și chiar a ajutat. Nu m-am antrenat prea mult, pentru că a avea grijă de 2 copii m-a făcut atât de ocupat încât abia am trăit
Vă mulțumesc foarte mult pentru contribuții. durerea dispare încet, dar degetul de la picioare este încă amorțit. Opat Mă duc din nou la doctor astăzi, așa că voi vedea ce îmi spune.
Mala l-am mai avut. timp de o jumătate de an.CT nici măcar nu aveți nevoie de rezonanță, ei ar confirma doar că da, aveți o placă sărită, cea mai sensibilă parte a tulpinii - relativ parte a fenomenului. problema este dacă durerea începe să iasă în picior, deoarece este deja placa de înaltă presiune pe nerv și poate fi tăiată sau amenințată cu paralizie, prin urmare, dacă picioarele deja suferite o rezolvă adesea chirurgical.
cel mai eficient, în afară de medicamente pentru a le suprima, pe care nu le place să urce în greutate - mocheta s-a aprins pentru mine, cel mai puțin pentru a mișca sau a șterge crizele - va reveni de la sine, dar nu într-o zi sau două. degete încrucișate
Am si eu o problema cu coloana lombara si cervicala, merg la gat pentru un masaj, este posibil. și există câteva exerciții ușoare pentru acest exercițiu lombar, dar efectul nu este grozav. ca să suport cumva, dar și noaptea nu dorm prea mult, durerea este intensă. și căldura ajută, de asemenea, astfel încât biolampul nu este o idee rea, aveți cea mai dovedită marcă de biolamp?
@parabolla îl consultă cu un ginecolog și un vultur pe PNka și „ia” acasă, trece prin reabilitare și visează să nu te așezi (în spatele unui computer, în birou sau oriunde.). Pur și simplu nu recomand să urci și să nu faci nimic, apoi s-a înrăutățit și pentru mine, sufer și teribil de coloana vertebrală a picioarelor și brațelor. ajută doar la mișcarea „rezonabilă”, la întărirea coloanei vertebrale (desigur, numai după dureri acute, când au fost, nu poți face nimic pentru a nu te îmbolnăvi) și să nu te lauzi cu asta când „trece”, pentru că se va întoarce. muscatura de magneziu
@parabolla nu trebuie să fie doar o placă deplasată, poate fi o geometrie modificată a bazinului, o schimbare a centrului de greutate. Am avut și eu, din fericire, faza acută, cea mai dureroasă, mi-a trecut prin masaje, tratament cu unguent local. Acum, de asemenea, nu este ideal, dar este mai bine, trebuie doar să port pantofi drepți strâmți, fii atent la ridicare, .
@ rebeka113
Bună, așa cum am citit, probabil că avem un diagnostic similar. Am o extrudare de disc L4/5 de 10 mm și aștept oa doua dietă. Problema a apărut la aproximativ 1,5 ani după nașterea fiicei. Văd că aveți doi copii și rezolv în prezent dilema modului de a naște, așa că aș dori să vă întreb dacă ați avut o secțiune de naștere sau clasic. Neurologul meu s-a alăturat secției, ginecologul, din cauza celei de-a doua sarcini, mi-a recomandat să continui. Kinetoterapeut din secție. Așa că adun informații. Multumesc pentru raspunsul tau.
@adejuli salut, am născut o secțiune, dar în acel moment încă nu știam că am o problemă cu platnice. Aș alege o secțiune în locul tău. clasic, mi-era teamă că s-ar putea agrava. De cât timp ai farfuria? Sunt jenat de asta de când m-am născut de un an. Și deja mă gândeam la operație. Dar până la urmă s-a liniștit. Am practicat sincer, dar mi-e teamă de ce se va întâmpla în continuare.
@adejuli Am 2 secțiuni în spatele meu, mai întâi m-am urcat pe spate și apoi am urcat pe partea mea doar când m-am putut mișca puțin. durerea mea s-a dus doar la picior, așa că nu mi-a păsat cum stau 🙂 Mă duc să fac exerciții în revitalis, dar recunosc că acum practic acele exerciții de întărire pentru că sunt bolnav, pentru că este foarte plictisitor și acum nu Nu am timp pentru nimic, mă antrenez doar o dată pe zi.
@ rebeka113 dar trag și dureri la picioare, la început doar la dreapta, în ultima vreme la ambele, în funcție de modul în care încerc, dar simt și criza, dar este o intensitate diferită. Mă duc la lună. Te cred cu acel moment, al meu este de aproape 2,5 și, de vreme ce când se mișcă singură, nu merg prea mult pe net sau pe PC, pentru că încă mă blochez în el, este atât de plin de acțiune și ea nu chiar vreau să dorm mai mult acasă., totuși așa afară într-o pisică 🙂, dar acum am prins bronhii, așa că trebuie să fim acasă:(. Și când am avut cel mai rău, nu am putut ieși cu ea sau orice altceva, a durat toată vara, a fost groaznic și întrebător, dacă nu vrei ceva, așa că ok, dar chiar dacă a făcut-o, dar nu poate, e îngrozitor, dar probabil știi
Vă mulțumim pentru informații. O conversație atât de lungă este premiera mea, citesc forumurile din când în când, dar nu contribuie, doar că acum, nici măcar nu credeam că vei scrie atât de repede, din moment ce exista deja o întâlnire veche. Ei bine, multumesc. O zi plăcută.
@adejuli Bună, dacă ai vreodată timp, anunță-mă, chiar și în IP, ce mai faci. Știu cât de greu îți este, oricum mi-a luat un an să ies din el.
Bună, femei, am aceleași probleme ca și tine. Acum am această afecțiune pentru a doua oară în cursul anului și aș dori foarte mult să aflu mai multe despre tratament, opțiuni, alternative. Aș dori să vă întreb dacă am putea forma un grup împreună, unde am împărtăși sfaturi și experiență împreună și nu trebuie să navigați pe internet și să căutați ajutor. Vă rog să-mi spuneți. Vă mulțumesc foarte mult. eva
Bună, sunt pe aceeași pagină. Am dureri de aproximativ o lună, cu cruzime. Mai întâi a început cu crizele, apoi s-a adăugat durerea bazinului, am stat o perioadă în spital pe perfuzii, a durat aproximativ câteva zile și acum pentru ultima săptămână durerea m-a tras în piciorul stâng. Merg și la fizioterapie, practic sistemul SM, sincer acasă, chiar și noaptea, dar uneori chiar nu este posibil fără o pastilă. Cum este noaptea acum, la două ore distanță și nu pot adormi de durere. Interesant este că mă simt ușurată când merg și când urc, durerea se intensifică. Am 25 de ani, foarte departe de a naște și nu vreau să stresez cât de mult stres îmi spăl bunica, nici măcar nu mă gândesc. Am compensat asta ☹