- Introducere
- Revistă
- Sanatatea mea
- Arăt uimitor
- Sănătate pe farfurie
- Mancare sanatoasa
- Ceaiuri pentru sănătate
- Condimentele ca medicament
- Ierburi medicinale
- Uleiuri pentru sănătate
- Nuci si seminte
- Fruct pentru sănătate
- Produse apicole
- Mancare sanatoasa
- Legume
- Dar durerea
- Detox
- Mese
- Energie. Valoare
- Index glicemic
- Consumul de calorii
- Ritm cardiac
- Calcule
- Indicele IMC
- Greutate ideală
- Výp. metabolism
- Whr index
Hibiscus - mândria grădinii dar și sănătatea
Trăiești în stres? Te îmbolnăvești des? Hibiscus te poate ajuta!
Hibiscus este o plantă care decorează frumos grădinile și, în același timp, ajută la sănătatea generală datorită conținutului său de substanțe rare. Ceaiul de hibiscus este o prevenire adecvată, dar și un medicament împotriva bolilor ...
Hibiscus (lat. Hibiscus) - familia Malvaceae
Hibiscus este o plantă care are aproximativ 200 de specii. Crește până la o înălțime de aproximativ doi metri. A început să fie cultivat în Europa între secolele XVI și XVII. Are multe efecte pozitive asupra corpului uman
Există nenumărate specii de hibiscus. Dacă doriți să îl cultivați în grădină, alegerea depinde doar de cine vă place. Hibiscus comestibil, sudanez sau hibiscus roz sunt cele mai bune pentru sănătate. În orice caz, este adevărat că Hibiscus este nu numai frumos, ci și benefic pentru sănătate.
Specii de Hibiscus
Hibiscus chinezesc, Hibiscus noroios, Sudan hibiscus, Hibiscus comestibil, Hibiscus sirian, Hibiscus canadian, Hibiscus pitic
Ce conține Hibiscus - ingrediente active
Polizaharidele, care sunt cel mai puternic stimulent al imunității. De asemenea, conține vitamina C, minerale, săruri, flavonoide și acizi
Efecte asupra sănătății hibiscusului
- Sprijină apărarea
- Curăță și susține funcția renală
- Menține o inimă și vase de sânge sănătoase
- Prevenirea împotriva bolilor cardiovasculare
- Scade tensiunea arterială crescută
- Scade colesterolul ridicat din sânge
- Curăță vasele de sânge
- Efect detoxifiant
- Efecte antiseptice (împotriva inflamației)
- Efecte antibiotice
- Ajută la afecțiuni hepatice
- Ajută la menopauză și menstruație dureroasă
Unde crește Hibiscus și ce părți sunt colectate
Hibiscus este o plantă nesigură. Poate fi cultivat în toată Slovacia (până la 400 m deasupra nivelului mării). Cu cât clima este mai caldă, cu atât creșterea este mai mare și mai rapidă. De obicei crește până la o înălțime de 2 metri. Le place soarele și căldura, tolerează înghețurile rău. Ceaiul de hibiscus este făcut din flori
Utilizarea Hibiscus în practică
Hibiscus sudanez - utilizați acest tip pentru depresie sau epuizare - asigură energie, îmbunătățește starea de spirit, stimulează corpul și mintea
Hibiscus roz - se utilizează pentru probleme cu rinichii, tractul urinar și atunci când corpul este inundat - efecte diuretice, deshidratează corpul, susține și curăță rinichii, curăță colonul și detoxifică tractul digestiv
Hibiscus comestibil (okra) - se utilizează ca prevenire împotriva bolii anemie, osteoporoză, fracturi, escare sau în tratamentul bolilor cardiovasculare. Fructele acestei specii au o dimensiune de până la 10 cm, seamănă cu fasolea verde și ardeiul rece. Susține imunitatea, susține hematopoieza, previne și tratează osteoporoza, ajută la creșterea și regenerarea oaselor, a dinților și a măduvei osoase, detoxifică corpul și menține o inimă și vasele de sânge sănătoase
Rețetă - Ceai de hibiscus
Ceai de hibiscus sudanez - adăugați 1 linguriță de ceai la doi copii cu apă clocotită și lăsați-l să se infuzeze timp de 10 minute. Bea proaspăt gătit
Ceai roz de hibiscus - adăugați 1 linguriță de ceai vrac la două zile și jumătate de apă clocotită și lăsați-l să se infuzeze timp de 8-10 minute. Bea cald și proaspăt
Prepararea hibiscusului comestibil (okra)
Puteți folosi fructe întregi (păstăi) sau semințe mucoase decojite. Hibiscus comestibil se prepară sub formă de căldură (gătit, la grătar, coacere, abur) timp de 5-12 minute. Este potrivit pentru supă, sos și pentru concentrarea alimentelor