Nu copii, ci bărbați! Mămicile au recunoscut ceea ce le face cele mai epuizate și obosite psihic. După ce au citit aceste rânduri, bărbații ar trebui să se gândească bine unul la celălalt.

stresează

Mesaj amuzant de la bărbați: „Îmi place să fiu tată - am 2 copii grozavi și soția mea are 3”, sexul mai blând poate răni. Unii râd, alții îl văd ca pe un hit pe negru. Mai ales acele femei care știu despre ce vorbesc. Este greu să treci peste asta dacă nu ai o natură flegmatică. Un lucru este sigur - răbdarea începe adesea să scadă.

Potrivit celor mai recente cercetări, tot mai multe femei simt că sunt părinții partenerilor lor în loc să se bazeze pe ele și să găsească siguranța importantă a familiei.

O femeie este adesea bucătar, portar, șofer, profesor, asistent medical, coordonator de evenimente speciale și are multe alte funcții. Aici provine epuizarea femeilor. Adăugarea la acest lucru a unui carusel de muncă și a stresului la locul de muncă îl face și mai rău.

Nu copiii, dar soții sunt factori de stres

Până la 7.000 de mame au participat la un sondaj realizat de Today. Multe femei au recunoscut că căsătoria este mult mai solicitantă decât maternitatea, iar bărbații le provoacă mult mai mult stres.

Pe o scară de la 1 la 10, multe femei au marcat un număr mai mare până când a ieșit o valoare medie de 8,5. Astfel văd stresul cauzat de bărbați, în plus, 46% dintre experți au confirmat că soții le provoacă mai mult stres decât copiii!

Ceea ce provoacă mame cel mai mult stres?

  • femeile sunt cel mai stresate atunci când le lipsește timpul pentru a face tot ce doreau să facă
  • 3 din 4 mame cu parteneri nu au ascuns că îndeplinesc majoritatea responsabilităților parentale și gospodărești
  • 1 din 5 mame susțin că nu au suficient sprijin și ajutor din partea soților lor, care este principala sursă de stres zilnic

Stresul în căsătorie afectează sănătatea unei femei

Cercetătorii de la Universitatea din Padova au descoperit chiar recent că părăsirea unei astfel de căsătorii aduce beneficii mari pentru sănătatea unei femei. Când soții își pierd jumătățile, sănătatea lor se deteriorează, în timp ce femeile își pierd partenerii, devin mai sănătoși și se descurcă mai bine cu stresul și depresia.

Explicația este simplă - bărbații s-au bazat mai mult pe partenerii lor, așa că, după despărțire, se ofilesc și nu știu cum să iasă dintr-o situație stresantă. Acest lucru le afectează și sănătatea.

Cum să elimini stresul acasă? Uneori sunt de vină mămicile

Tema căsătoriei, a părinților și cine face ce, cum o face sau ajută, nu ajută, ce poate îmbunătăți și altele asemenea este foarte larg și, desigur, depinde de comunicarea partenerilor, de modul în care aceștia pot explica și înțelege aceasta.

Pe de o parte, îngrijirea familiei, organizarea de jocuri, vizitarea medicului, temele, dar dacă ambii părinți lucrează, aceștia ar trebui să împartă aceste responsabilități de acasă și părinți.

Cu toate acestea, noi, femeile, greșim adesea. Vrem să avem totul sub control, să facem tot posibilul, dar în același timp uităm să transmitem cel puțin o parte din povara noastră oamenilor. În timp, sunt multe pentru noi, există stres, disconfort, certuri.

Cum se remediază? Dacă observați că nu abordați lucrurile în mod egal cu gospodăriile și copiii, discutați cu omul despre asta și faceți o listă a lucrurilor pe care el și voi le veți face. Cu siguranță va fi mult mai corect, vei fi ușurat, soțul tău va fi mai implicat în activități legate de familie.

În special, nu uitați să vă relaxați și revendicările. Fiecare mamă își dorește să o aibă acasă conform ideilor sale - gătite, ordonate, călcate, lucruri depozitate în hornurile din dulap. Amintiți-vă că un bărbat poate ajuta, de asemenea, în acest sens, dar este posibil să nu fie complet perfect și conform ideilor dvs. În loc să-l certați, însă, lăudați-l și veți vedea că va dori să vă ajute mai des.

Și nu în ultimul rând, nu uita de tine - tu, soțul tău, dragostea ta. Este esențial să vă construiți relația chiar și după sosirea copiilor. Găsiți un moment pentru dvs. într-o săptămână plină de îndatoriri - fără copii, departe de casă și uitați de munca și îndatoririle care vă așteaptă. Nimic nu va rupe familia pe care părinții o construiesc pe parteneriate solide.