Actrița Monika Hilmerová (43 de ani) a recunoscut că, în calitate de femeie în vârstă de douăzeci de ani, era o adevărată fană a exercițiului și a avut grijă de personajul său în mod responsabil.

„În acel moment, mi-a plăcut foarte mult antrenamentul și mi-a plăcut antrenamentul. Cu toate acestea, pe măsură ce am îmbătrânit, am devenit leneșă ", spune mama dublă.

baghetă

„Am mai puțină mișcare cu copiii și gospodăriile și recunosc că trebuie literalmente să mă forțez să fac mișcare, nu-mi mai place atât de mult. Ideea că părăsesc în mod regulat casa pentru sală nu mi se pare tentantă ", a adăugat ea. Soțul ei, coregraful și dansatorul Jaro Bekr o ajută în această direcție. "El are mai multe cunoștințe în acest domeniu și chiar mi-a găsit un antrenament de 16 minute pe internet, care este foarte eficient și arde oamenii mai bine după acesta."

După cum a dezvăluit în continuare, joacă sport acasă, de exemplu atunci când învață texte. „Mă urc pe o bicicletă staționară și învăț scenariile în timp ce pășesc pe pedale. Voi dura aproximativ douăzeci sau treizeci de minute ", a adăugat ea.

Ce face soțul ei, Jaro Bekr, cu sportul? „Nu mai am niciun obiectiv sportiv în față, dar sunt obișnuit să mă antrenez regulat. Pe măsură ce îmbătrânesc, mă antrenez în principal pentru a mă simți sănătos ".